Serhan

[Serhan @womenixlayer]

@Efe_fenrbahc Lösin değerleri nedir

[Serhan @womenixlayer]

@ufuukozdemir_ Antrenman çıkmaz

[Serhan @womenixlayer]

@mmericbayram @yugenmarkos Hedefin ne bilmiyorum gerçi ama yağlanmanın önüne geçmek istiyorsan süt ürünlerini abartmadan tüketmeni tavsiye edebilirim sadece

[Serhan @womenixlayer]

@mmericbayram @yugenmarkos Niye içiyosun ki süt? Diyet yapıyorsan latte falan da içmemen gerekiyor. Peynir içinse lor en iyisidir. Protein süt içeceğine protein tozu kullanman çok daha mantıklı. Protein tozunu da sütle değil suyla karıştırıp içmen sindirim açısından daha sağlıklı.

[Serhan @womenixlayer]

@mmericbayram @yugenmarkos Süt ve süt ürünleri yağlanmaya sebep olabilir. Günlük protein ihtiyacını haşlanmış tavuk göğsü ve yumurtadan almak daha mantıklı

[Serhan @womenixlayer]

@makarnsalatasi Protein tozu(vanilya veya bisküvi aromalı)
Muz
Şekersiz badem sütü
Ve yulaf
Blenderdan geçir

[Serhan @womenixlayer]

@Wassat2 @deadlifter1_4 Yohimbine?

[Serhan @womenixlayer]

@darkwebhaber Çok kötü anatomi

[Serhan @womenixlayer]

@mtaktisyen Yk11 kullanmadı mı yani

[Serhan @womenixlayer]

@tambirtrajedi @yerindemedya @gormemissay Mk677 diye bir şey var sarm türevi. İştah açan bir sporcu takviyesi ondan kullanıyor muhtemelen

[Serhan @womenixlayer]

@daktilock Ah ali ah. Dünyayı ayaklarına sersen keşke öteki tarafa serseydin der bu

[Serhan @womenixlayer]

@darkwebhaber Aman ne olur yaz amin oğlu

[Serhan @womenixlayer]

@yalnux Porno

[Serhan @womenixlayer]

@haberebibak Haklı

[Serhan @womenixlayer]

@tirajnews Mk677 etkileri

[Serhan @womenixlayer]

@beyefendi_X1 Lugano ve pique harici gerisi okay

[Serhan @womenixlayer]

@BhanuAcharya143 Nasıl kokuyor acaba

[Serhan @womenixlayer]

@hell0kit3y Süt dökülen koltuklar satılıyo bu memlekette

[Serhan @womenixlayer]

@pusholder Yıllardır hala bir önlem alınamıyor motorculara neden acaba eksik bir devlet miyiz?

[Serhan @womenixlayer]

@haberebibak Bu ne la kabir gibi burada seks bile yapılmaz