@xaeflr So this is my method. 7,700 calories make 1kg. To lose 10kg, you need to lose 77,000 calories. To lose this in a month which is 30days, you need to target losing 2,567 calories daily. Calculate your TDEE,then cut your food intake by 1000 calories.Then Cardio. Walking preferably.
Ada beberapa
1. Coinmarketcap. Biasanya saya pakai untuk swing trading
Caranya:
- Filter jadi top 200 dulu
- Sortir berdasarkan top gainer 24 jam ke belakang
- Lihat satu-satu yang ada sinyal yang mana. Konfirmasi saya adalah bullish engulfing di TF 1 hari
2. Exchange masing-masing. Buat trading harian
Caranya
- Ke bagian futures (walaupun mau trading spot, tetep ke sini buat cari asetnya)
- Sortir top gainers
- Cari posisi long di tiap koreksi 15 menit, atau begitu struktur berubah, cari short
- Kalau spot, ya cari posisi beli di tiap koreksi 15 menit
3. https://t.co/eeMbYNY1O6
- Cari volume surge di TF 1 jam ke bawah
- Analisa teknikal asetnya. Kalau struktur bullish, sikat beli
Detail devisecrypto di sini
https://t.co/cU6WX0HoqW
Este desarrollador turco creó un SaaS que publica en Instagram + TikTok 24/7 🤯
→ OpenAI escribiendo los captions
→ ffmpeg gestionando la música
→ un cron job corriendo para siempre
→ y una stack minimalista publicando contenido sin parar.