옛날에 엄마 세단 몰 때 SUV랑 고속도로에서 사고 났는데 우리집 세단은 폐차 시켜야 될 만큼 날라간 와중에 SUV 차주는 멀쩡히 차에서 걸어나왔음. 울 엄마 그 다음에 똑같은 SUV 사고 그뒤로 쭉 SUV만 타심. 참고로 내 차도 SUV, 드림카는 전복사고가 났는데도 운전자는 멀쩡했다는 제네시스 GV80.
의사들이 꼭 보라는 숫자
넘기면 몸이 망가집니다
1 혈압 120 / 80 이하 → 정상 범위
2 공복 혈당 100 이하 → 당뇨 위험 낮음
3 식후 혈당 140 이하 → 혈당 조절 양호
4 총 콜레스테롤 200 이하 → 혈관 건강
5 중성지방 150 이하 → 심장 부담 적음
6 비만도 지수 18.5 ~ 23 → 정상 범위
7 허리둘레 남자 90cm, 여자 85cm 이하
8 심장 박동수(안정 시) 분당 60 ~ 100회
9 하루 수면 시간 6 ~ 8시간
10 하루 물 섭취량 1.5 ~ 2리터
회사에서 제일 무서운 신입2
입사 2주 된 신입이
자꾸 선배들한테 질문을 했다고 함.
근데 이상한 게
“이거 어떻게 해요?”
가 아니라
항상
“이건 왜 이렇게 하는 거예요?”
만 물어봄.
처음엔 다들
귀찮은 스타일인가 싶었는데
한 달쯤 지나니까
팀에서 몇 년째 하던 업무 하나를 보더니
“이 과정 없어도 결과 똑같지 않나요?”
라고 함.
다들 원래 하는 거라서
그냥 해왔던 건데
진짜 빼도 되는 과정이었음.
그거 하나 없앴더니
매주 팀원 5명이 하던 일이
거의 반으로 줄었다고 함.
이런 신입이 무서움.
시키는 일을 빨리 배우는 사람이 아니라
왜 시키는지부터 확인하는 사람이라서.
다이소가 일낸걸까? 동화약품이 일낸걸까?
비싼 장벽크림 사기 전에
전성분에서 이 3개부터 찾아봐
세라마이드 + 콜레스테롤 + 지방산
일명 '세콜지'
피부 장벽을 구성하는 대표적인 지질이라
유명한 장벽크림들이 괜히 이 조합을 강조하는 게 아님!!
근데 다이소에서 5천원짜리 후시덤 SOS크림 전성분 보다가 좀 놀람
세라마이드가 무려 5종 들어있고
콜레스테롤 + 지방산도 있음
거기에
판테놀 5%
스쿠알란
나이아신아마이드
마데카소사이드까지 들어가 있음
물론 세콜지가 들어있다고
비싼 장벽크림이랑 효과까지 똑같다는 얘기는 아니야
함량이나 비율, 제형 기술은 또 다른 문제니까..
근데 5천원짜리에서 이 구성이 나오는 건 좀 반칙 아닌가?
요즘 레티날이나 각질제거제 쓰면서
장벽크림 하나 찾고 있었다면
이건 한번 써볼 만함!
근데 온라인도 매장도 품절대란이라 보이면 꼭 집어오자!
🚨[단독] 경찰이 알려준 '182 신고'…
밤엔 안 받는 번호인데, 왜?
💥개판이네❗️❗️❗️
지난 19일 경찰이 장 씨 실종 석 달 만에
제주도 전역에 발송한 실종 경보 문자입니다.
신고 전화번호로 '182'가 적혀 있습니다.
처음엔 24시간 운영됐지만 인력과
예산 부족으로 현재는 평일 오전 9시부터
오후 6시까지만 전화를 받습니다.
경찰이 장 씨 실종 석 달 만에 뒤늦게
경보 문자를 보내면서 야간이나 주말에는
받지 않는 번호를 안내한 겁니다.
부부생활 성관계 꿀팁 하나 더.
개인적으로 생각하는 젤 고트.
1) 바쁜 일상 출근전 빠섹할때 쓰면 좋음.
2) 오래할때도 중간에 발라주면 좋음.
젤 하나로 만족도가 달라진다. 여러 젤을 써봤지만, 와이프 피셜 이게 가장 좋은 젤로 당첨
연애시절부터 씀.
- 빚갚는섹친개 -
그거알아?
어린이집이나 유치원 쌤들은
왜 다 여자일까?
남교사는 진짜 아주아주 드물잖아?
나도 예전부터 이게 엄청 궁금했단말임.
근데 나도 방금 알았는데
현실적인 이유가 따로 있었음.
바로 배변 뒤처리 문제임.
여선생님은 2~3살 남자애들이 바지에
실수해도 엉덩이 닦아주고 바지 갈아입혀
줄수 있음.
근데 반대로 남선생님이 2~3살 여자애들
엉덩이 닦아주고 바지 갈아입힌다?
당장 학부모들부터 기겁하고 난리 날수
있다는거임.
여자애가 실수했을때 아무런 사회적
의심이나 거리낌 없이 씻겨주고 옷을
갈아입혀 줄수 있는 성인 남자는 이 세상에
친아빠뿐이라는거임.
결국 보육과정에서 발생하는 이런 뒤처리
문제때문에 남교사들이 이 바닥에서
일하는게 구조적으로 불가능에 가깝다고해
각종 암을 부르는 최악의 생활습관
*췌장암-배 불러도 계속 먹기
*대장암-1시간 이상연속으로 앉아 있기
*위암-국물까지 전부 마시기
*유방암-폐경 후 기름진 음식 자주 먹기
*갑상선암-매일 6시간 이하로 자기
*간암-여러 종류의 영양제 동시에 먹기
*식도암-자기 전에 과식하기
*폐암-실내 환기 안 하기