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Coach sportif - Programme Perte de poids - Astuces et conseils ventre plat- Plan nutritionnel personnalisé [email protected]

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Il y a 2 mois, j'ai lancé un challenge pendant lequel j'ai accompagné des femmes dans leur processus de perte de poids et rééquilibrage alimentaire. La meilleure transformation va recevoir 200€😍. Selon toi qui a la meilleure transformation ? La candidate 1, 2 ou 3 ?

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🎄Recette de Noël - Episode 7

✨Sapin de Noël croustillant ✨

Joyeux Noël à tous ❤️🎄
#Christmas #Christmas2024 #Noel

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Episode 6- dessert mangue coco 😋😍

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Épisode 5 -✨Muffins Chocolat et Fraises enneigées 🍓✨

Faciles à réaliser et toujours appréciés, ces muffins apporteront une touche gourmande et joyeuse à vos tables de Noël

#Christmas2024 #RecipeOfTheDay #HealthyEating

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Épisode 4 - Sapin de Noël à l'igname rôtie et au saumon fumé

Cette recette associe les saveurs de l'Afrique et de l'Europe. Le saumon fumé, emblématique des fêtes européennes, s'harmonise parfaitement avec l'igname croquante, rôtie à la perfection pour offrir une texture unique.

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🌴Recette tropicale de Noël - Épisode 3

✨Mini bols gourmands de plantains, crevettes et guacamole ✨(si tu n’aimes pas l’avocat tu peux mettre du houmous)

Alors, vous validez 😍? À demain pour l’épisode 4
#Christmas2024 #RecipeOfTheDay #HealthyHolidays

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✨🎄Roses feuilletées aux pommes - Épisode 2 - recettes de Noël

#Christmas #RecipeOfTheDay
À demain pour l’épisode 3

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Ces flocons de neige à la viande hachée, légers et savoureux, allient la douceur de la pâte feuilletée à la richesse de la viande, le tout décoré pour apporter une touche festive à la table.
À demain pour une autre idée de recette de Noël✨🎄

#noel #christmas #recipes

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💪🏾Challenge Spécial Débutant
- Du 8 janvier au 8 mars
- Les séances ont lieu le lundi, mercredi et jeudi à 19h45 en appel vidéo depuis le confort de ta maison😊.
150€ à remporter pour la meilleure transformation 😍. Le lien d'inscription :

https://t.co/MYgY84NErU

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3eme semaine du challenge 8 weeks to SLAY ✅💪🏾

On ne lâche rien

#healthyfood #motivation #fitness #challenge

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Lundi dernier tu as dis que tu commences lundi et le lundi d’avant pareil. Depuis le début de l’année, chaque lundi tu dis que tu vas t’y mettre. Il reste 4 mois avant la fin de l’année il n’est pas trop tard. Ta santé est ton bien le plus précieux. Prends soin de toi ❤️

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❤️

[Kyliane | Faiseuse de super-héros🥂 @coachampagnarde]

Bonjour 😉

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Depuis plus de 7 ans l’effet yoyo n’a plus de secret pour toi😹. Si tu en as marre, je serais ravie de pouvoir t’aider à trouver ton équilibre et ne plus jamais reprendre tes kilos perdus et ceci sans régime à base de thé «detox »😢, salade et soupes.

https://t.co/lrUTkE9DaF

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Merci à tous la force❤️, les inscriptions sont bouclées.

Rdv à partir de lundi 4 septembre pour le 1er jour du challenge 💪🏾. 2023 doit se terminer dans la SLAYANCE !!

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@marvicfit 🙏🏾😊

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Lundi dernier tu as dis que tu commences lundi et le lundi d’avant pareil. Depuis le début de l’année, chaque lundi tu dis que tu vas t’y mettre. Il reste 4 mois avant la fin de l’année il n’est pas trop tard. Ta santé est ton bien le plus précieux. Prends soin de toi ❤️

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Prends soin de toi ❤️ car ta santé est une priorité

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Prends soin de toi ❤️ car ta santé est une priorité

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Encore une autre Slay mama qui m'a fait confiance pour l'aider à retrouver confiance en elle😍 et se sentir mieux dans son corps.

Rdv le 4 septembre pour un nouveau challenge avec 100€ à remporter 💪🏾

Lien d'inscription :

https://t.co/L7kqoMGUet

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Séance jambes fessiers de 20 minutes avec des haltères. Bon week-end, on ne lâche rien 💪
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Jour 5/7 ✅
https://t.co/HgFY92LpN7