Kou_workout

MIBURO 所属🇯🇵⛩️ MMA🤼‍♂️＆筋トレ🏋🏼‍♂️

[Kou_workout @workout_kou]

筋トレで顔は変わらないけど「顔付き」は変わる

[Georges St-Pierre @GeorgesStPierre]

We don’t stop training because we get old. We get old because we stop training

[Kou_workout @workout_kou]

練習後の〆で加重ロープ登り🪢

[MMA Times @MMATimes_jp]

🔥怖くてもやる
それが本当の強さ🏆

#ufc #mma #格闘技

[沙牙 @saki_abjj]

木村柊也の応援団は
終わった後大きいゴミ袋持って
会場のゴミ拾いしてて
素晴らしいと思いましたまる

（報告したかったけど、忘れてた。）

本人もファンたちもイケメン✌️

[Kou_workout @workout_kou]

背中は懸垂とロープ🪢💪

[Kou_workout @workout_kou]

フェザーの身体に仕上がってきた💪🔥

[Kou_workout @workout_kou]

フィジカルはロープ登り🪢💪

[Kou_workout @workout_kou]

68.3㎏、過去最低体重やのに打撃も組みも
キレ上がってる‼️⤴️✊🔥🔥

[Kou_workout @workout_kou]

@strong_four こちらこそよろしくお願いします🥋✨

[Kou_workout @workout_kou]

no-giアダルト青ライト級3位🥉
オープン初戦敗戦…練習あるのみ✊🔥

[Kou_workout @workout_kou]

試合があると練習の質と意識が上がる。
試合があるから強くなる。

[Kou_workout @workout_kou]

RIZIN王者の伊澤選手の肩固めの角度📐
真似したら95㎏のガチムチ外人さんから
一本取れた！

[Kou_workout @workout_kou]

@Angelvi19811666

[Spinnin Backfist @SpinninBackfist]

Alright this was tough

[タケ ダイグウジ@アスレティックパフォーマンスコーチ @takedaiguji]

MMAレスリングの試合でまた観たいのはツァルキヤンvsガムロットとエフロエフvsアルジョ。　ツァルキヤンの試合は5Rで最初の2Rツァルキヤンが押してたのを徐々にガムロットが盛り返して判定勝ちだった。

[萩原 大揮 @hagidaiki]

漫画に書いてあった「身についた技術や筋力はそう簡単に落ちないけど、勘や技の鋭さは実戦重ねないとすぐに鈍る」は割とマジだと思ってるので緊張感ある練習は大事。

[Kou_workout @workout_kou]

元RIZIN王者のケイプ選手はUFC２連敗した所から連勝したから、海選手も✊🔥🔥

[Kou_workout @workout_kou]

プロとアマチュアの差を身を持って痛感✊🔥

[Kou_workout @workout_kou]

💥エクスペンダブルズSTYLE💥