بكج

من لا يقدّر وجودك، لاتعظم غيابه

[بكج @worq0]

#سكربت87
جوده الحياه/هي نتاج للعادات التي تبنيها والخيارات التي تصنعها,بالاضافه الى الحظ الذي تتلقاه في طريقك, لايمكنك التحكم في الحظ,لاكن يمكنك التحكم في عاداتك وخياراتك

[بكج @worq0]

@magznew0 افا يعني خلاص نحذف فنان العرب

[اخبار قديمه @magznew0]

#النصر_الاتحاد
الفنان محمد عبده لايحب لقب فنان العرب ،الخبر من جريده الجزيره بتاريخ 1408/6/7

[عمر شافي السبيعي @omar1393omar]

جزاه الله خير

[بكج @worq0]

@DrAlkhodairy دكتور لو استخدمت زيت زيتون يوميا بمقدار نص فنجان قهوه يوميا مقسم على وجبتين وضمن الوجبتين كامله هل يعتبر مناسب او اقلل منه

[بكج @worq0]

@magznew0 المدرب قليل خاتمه😆مالقى إلا ابو يعقوب

[بكج @worq0]

@ALNEMERK يعني ماينفع بينها سناك 10 تمرات وقطعت شوكلاته🤣

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

قالت العرب:

إدخال الطعام على الطعام من أكبر السقام✅️

التعليق:
المعدة تحتاج ساعتين لإفراغ وجبة متوسطة الحجم وتصل الى ٤ ساعات في الوجبة كثيرة الدهون (المفطّح مثلاً) ثم تبدأ موجات التنظيف المعوي (MMC) التي تستغرق ٩٠–١٢٠ دقيقة لكل دورة تنظيف بعد تفريغ المعدة.

لهذا فسيولوجياً ينصح بترك ٣-٤ ساعات بين الوجبات...والمسموح به فقط بين الوجبات علمياً هو الماء، والقهوة السوداء، والشاهي بدون إضافات.

وقطع عملية التنظيف المتكرر يعني:
١. انتفاخ وعسر هضم
٢.زيادة ارتجاع المريء
٣.سعرات حرارية اضافيه تزيد خطر السمنة والسكري.
٤.يزيد خطر فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة (SIBO)
٥.يقلل حساسية الإنسولين ويسبب اضطراب السكر في الدم
٦.يزيد الالتهابات والانتفاخ المزمن.

صدق سيدنا محمد صلى الله عليه وعلى آله وسلم تسليماً كثيراً (ما ملأ ابنُ آدمَ وعاءً شرًّا من بطنِه).

[بكج @worq0]

@drjoharji1 طيب دكتور إذا وزني 63 وطولي 165 هذا يعني طبيعي او مثالي

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

كل مريض ضغط/سكري/قلب لازم يسوي الفحصين التاليين بصورة دورية:

UACR زلال البول
eGFR معدل فلترة الكلى

[بكج @worq0]

@magznew0 فنان اسطوري فنيا وخلقا 👏

[بكج @worq0]

@magznew0 رحمه الله صوت الارض وسيد الاغنيه السعوديه

[أ.د. وليد البكر @DrWaleedalbaker]

إذا فحصنا الان عينه عشوائية من ١٠٠ موظف سعودي في شركه وحسب الاحصائيات المحليه

✅١٥ شخص لديه سكر
✅٧ اشخاص لديهم سكر دون علمهم بسبب عدم وجود أعراض
✅٣٥ شخص لديه مرحله ماقبل السكر

الفحص الدوري للموظفين مهم للاكتشاف المبكر والتعامل السريع في تصحيح نمط الحياه او العلاج الدوائى

[بكج @worq0]

@magznew0 كانت افضل صفحه في الصحف هي الاخيره

[بكج @worq0]

@magznew0 @izqudsi2 رحمه الله كان مدرسه في التعليق ومن أساطير المعلقين الرياضيين العرب

[بكج @worq0]

@magznew0 بكج يستحق القراء
رموز الاغنيه والمسرح👍

[بكج @worq0]

@magznew0 التسعينات كانت الشنبات الأكثر حضورا😂

[بكج @worq0]

@ipyjd1 🤣😁😁🤣🤣

[بكج @worq0]

@magznew0 @RASHEDALFARES فنان كبير ولازال مبدع👍

[بكج @worq0]

@nawaf__oga الجيل هذا ودك توديهم يتدربون في الشعيب الي كان يلعب فيهم الاسطوره حمود افشقه

[بكج @worq0]

@magznew0 الي اذكره انه مدافع بس😆