しんぺい

君に幸あれ

[しんぺい @ws2580]

1500優勝しました🏅ラスト三ツ沢での最高な終わり方ができてよかった😜初めて表彰台に乗り初めてメダル獲得できて最高ね😜😜🏅㊗️ふりこのポーズさせてごめんなさい笑🙏みんな本当に応援ありがとうございました🙇‍♂️

[しんぺい @ws2580]

手動ですが4分16秒でした。
タイム渋いけど精一杯全て出しきれたから良き。来年は4分10を切れるように頑張ります🤖💧

[しんぺい @ws2580]

記録会で走り納めしてくる〜🏃‍♂️
1500mを1本全集中🔥

[しんぺい @ws2580]

横浜市選手権800m結果は絶望の予選落ち&最下位でした😓おれ去年1分代で走れてたのは何だったのか。自分が自分じゃないみたいな感覚になった、、、くそぉ、、

[しんぺい @ws2580]

三ツ沢競技場まじで無くなるらしい。
そんで陸上競技場は別の所へ移転するんだってよ。

[しんぺい @ws2580]

1000m T T結果。渋い。暑い。

[しんぺい @ws2580]

5年ぶりに10000m走りました。
疲労凄まじい

[しんぺい @ws2580]

にっこり

[しんぺい @ws2580]

今日試しにガーミンウォッチつけて走ったんだけど本当に走った距離ピッタシ合っててびっくり🫢

[しんぺい @ws2580]

タイム酷すぎたwwww
あんま見ないでください🙄
虚しいですがこれが走り納めです...

[しんぺい @ws2580]

今回初参加でした！楽しかったです！
#thetrackgames
#ザトラックゲームズ
#陸上競技大会

[しんぺい @ws2580]

今日は年内ラストレース1500m1本！
かますで〜🎅🏻🔥

[しんぺい @ws2580]

待ってえぐい、いま薄田さんとすれ違った！

[しんぺい @ws2580]

記録会800オワタ。腕キツすぎw

[しんぺい @ws2580]

運営の方のミスだったみたい
ん、てことで記録会1本全集中します🔥

[しんぺい @ws2580]

ここでアクシデント🥶
選手権800にエントリーしたはずが何故か記録会800にぶち込まれてた。
もしかして陸協の人は選手権出れないようになった感じ?!👀💦

[しんぺい @ws2580]

6年ぶりの三ツ沢、なんか緊張するのぅ
トイレとか綺麗になってたりしないかな🙄

[しんぺい @ws2580]

実は今月数億年ぶりに選手権出ます😃💦

[しんぺい @ws2580]

DSの写真フォルダ漁ってたら中学生の時の画像出てきてしばらくツボってる

[しんぺい @ws2580]

午前練は12キロペース走「キロ3分40」
後半キロ6分かかりました^_^💦
命の危機を感じたので耐えれるペースまで落とした。真夏の午前、昼間のペース走ほんと○ぬ

[しんぺい @ws2580]

@d_89892 バービージャンプ、フライングスピリット、マウンテンクライマーの順でこれら格20秒間全力でやって10秒レストして、、、これを繰り返す🫥

[しんぺい @ws2580]

久々に行った武相式タバタトレーニング。
まじで生きた心地しなかったです。とりあえず3セットは出来るようにしたい。高校の時これをふざけながらやってたのは流石に頭イってたな。毎週3回継続するぞおおお(˶˙º̬˙˶ )💧