Dr. Waleed Alsulami

استشاري طب الأسرة، العلاج النفسي والتعليم الطبي. Family Physician, Psychotherapy, Medical Education.

[Dr. Waleed Alsulami @wsulami]

@aalbeirutty Readwise مراجعة متباعدة

[Dr. Waleed Alsulami @wsulami]

@sultan_magliah ما شاء الله منورين
فين الصبان😁؟

[Dr. Waleed Alsulami @wsulami]

@sultan_magliah تقبل الله منكم د. سلطان وزادكم رفعة في الأجر و القدر

[Dr. Waleed Alsulami @wsulami]

@dr_alhomaid @MissionAca على البركة د. تميم الله يسدد خطاكم ويبارك جهودكم

[Dr.Khaled J Alghamdi @Drkhaledjalgham]

سواقين التوصيل، كثير منا يتضايق يمكن من كثرتهم و ممكن ما يعطيهم الأولوية على الطريق.
أحد الزملاء استشاري طوارئ ذكر لي إنه لا يمكن يمر شيفت بدون ما تجيهم حالات كسور و إصابات منهم.

و بعض التطبيقات تجعلهم عرضة للعقوبة في حال التأخير.

غير الجوع و الإرهاق اللي تخليهم عرضة للحوادث.

لذلك إذا شفتهم افسح لهم في الطريق ما استطعت يفسح الله لك و إذا طلبت و كنت تقدر تعطيه ما يقيم صلبه فلا تتأخر.

[Dr. Waleed Alsulami @wsulami]

@DrAhmadAlsabban هههههه
اخيرا يا صاحبي

[Dr. Waleed Alsulami @wsulami]

@dr_alhomaid للأسف اظنه متاح فقط داخل امريكا و يحتاج رقم معرف انك ممارس صحي تعمل هناك

[Malak @DrMalakbadrani]

"لاتدخل للمجال الصحي إذا كنت تفتقر للقدرة على التعاطف"

في دراسة قام الباحثون في جامعة توماس جيفرسون بتقييم مستوى التعاطف لدى ٢٩ طبيباً، ثم تتبعوا المخرجات السريرية لـ ٨٩١ مريضاً بالسكري يعالجون تحت إشرافهم.

المرضى الذين عولجوا بواسطة أطباء حصلوا على تقييم "عالٍ" في التعاطف، كانت لديهم نسبة تحكم ممتازة في السكر التراكمي (HbA1c) ومستويات الكوليسترول السيئ (LDL) أعلى بكثير مقارنة بمرضى الأطباء ذوي التعاطف المنخفض. التعاطف زاد من ثقة المريض، مما رفع من التزامه بالخطة العلاجية الدقيقة.

التعاطف في الرعاية الصحية ليس مجرد لفتة إنسانية إضافية، بل هو الحاجة الأساسية التي يبحث عنها المريض لبناء تواصل فعال وإلتزام بالعلاج.

[Dr. Waleed Alsulami @wsulami]

@alrajhibankcare تطبيق الراجحي من يوم الجمعه لا يعمل تواصلت مع مصرف الراجحي وللاسف لم يتم حل الإشكاليه

[د. عبدالله البيروتي @aalbeirutty]

"الامتناع عن استخدام الإنترنت عبر الجوال لمدة أسبوعين أدى إلى تحسن الصحة النفسية بدرجة أكبر من الأدوية المضادة للاكتئاب، كما أدى إلى عكس اتجاه تدهور القدرة على التركيز الذي استمر لحوالي 10 سنوات" !

هذي دراسة عشوائية شملت ٤٦٧ مشاركاً. استخدم الباحثون فيها تطبيق Freedom لحظر الإنترنت المتنقل كلياً، مع الاحتفاظ باستخدام الواي-فاي في المنزل أو على الكمبيوتر.

النتائج كانت صادمة:

• انخفاض وقت استخدام الهاتف بنسبة 49٪ (من 314 إلى 161 دقيقة يومياً).

• تحسن ملحوظ في الصحة النفسية والرفاهية الذاتية والتركيز المستمر لدى 91٪ من المشاركين.

• استعادة القدرة على التركيز تعادل مايفقده الإنسان 10 سنوات تقريباً بسبب العمر ( كأنك صغرت 10 سنوات !! ).

• التأثير على الصحة النفسية أقوى من تأثير مضادات الاكتئاب في الدراسات السابقة !

- وأشارت الدراسة أنه هذي النتايج تعتبر دليل سببي على أن حجب الإنترنت من الجوال يمكنه أن يحسن النفسية.

[Dr. Ibrahim Hamdi د.ابراهيم حمدي طبيب نفسي @DrIbrahimhamdi]

“أغلب المرضى النفسيين… ما يبدؤون عند الطبيب النفسي.”

الدراسات تشير أن أكثر من 60–70% من حالات القلق والاكتئاب تمر أولاً عبر:
•طب الأسرة
•الطب العام
•الباطنة
•الطوارئ

لأن البداية غالباً تكون “جسدية”:
•صداع، قولون، خفقان، أرق
•تعب مزمن بدون سبب واضح

هنا يجي الدور الحقيقي:
الطبيب العام هو خط الدفاع الأول للصحة النفسية.

✅ الاكتشاف المبكر
✅ بدء تدخل بسيط (تثقيف + علاج أولي)
✅ ثم التحويل المناسب للطب النفسي

كل تأخير في التشخيص… يزيد المعاناة والتكلفة.

الصحة النفسية تبدأ من العيادة العامة الأولية
مو من العيادة النفسية

[Dr. Waleed Alsulami @wsulami]

سعدت كثيرا بالمشاركة كمتحدث في مؤتمر طب الأسرة الدولي @FMIC2026 شكر كبير للمنظمين والزملاء المشاركين

[عبدالعزيز باقاسي | Abdulaziz Bagasi @Aziz_Bagasi]

لأطباء الأسرة 👨‍⚕️👩‍⚕️✨
Family Medicine Board Review
متاح الآن للاستفادة من محتواه العلمي المتكامل 📚

📚 أكثر من ١٧ يومًا من المحاضرات المكثفة
⏱️ أكثر من ٤٠ ساعة من المحتوى العلمي
📊 أكثر من ٢٠٥٠ شريحة مرتبة ومنظمة
📝 أكثر من ١٥٠٠ سؤال للممارسة والمراجعة

🎯 كل ما تحتاجه للاستعداد بثقة

#Medical_Education #طب_الأسرة #FamilyMedicine

[مؤتمر طب الأسرة الدولي @FMIC2026]

At #FMIC2026, Where thoughts shape healing 🧠🌟

Join Dr. Waleed AlSulami

"Cognitive Behavioral Therapy (CBT)" Workshop

Learn practical skills to apply CBT techniques in everyday primary care.🛋️🌅

📅 3 April 2026
📍 King Khaled Cultural Center, Buraydah
🎓 22 CME

🎟️ Register via: https://t.co/xQwYR134P6

[د. سلطان مقلية @sultan_magliah]

وجود أخصائي اجتماعي بالمراكز الصحية أمر ضروري وليس كمالي..

خصوصًا بالتزامن مع رؤية ٢٠٣٠ التي تضع الصحة النفسية أحد محاورها الرئيسية.

هل سمعت بنظام Social Prescribing البريطاني؟

هو متمركز حول الأخصائي الاجتماعي بالمراكز الصحية حيث يقومون بـ:

1️⃣ تقييم الاحتياجات الاجتماعية والعاطفية عن طريق تحديد العوامل غير الطبية المؤثرة على الصحة (عزلة، ضغوط مالية، مشاكل أسرية...).

2️⃣ الربط والتنسيق مع الخدمات الطبية والاجتماعية الأخرى.

3️⃣ تقديم الدعم النفسي-اجتماعي: عن طريق استشارات قصيرة، تساعد في بناء الثقة بالنفس، وتحسن الالتزام بالعلاج الطبي.

4️⃣ الدفاع عن حقوق المريض (Advocacy) حيث يساعد في الوصول إلى خدمات حكومية أو مجتمعية.

5️⃣ تطوير المجتمع عن طريق المساعدة في إنشاء أو تعزيز الخدمات الموجودة لتكون أكثر استدامة.

6️⃣ العمل ضمن الفريق متعدد التخصصات: يتعاون مع الطبيب والممرضين في المراكز الصحية.

هذا النموذج أثبت نجاحه عالميًا بتقليل الزيارات الطارئة، خفض التكاليف الصحية، وتحسين جودة الحياة!

في السعودية.. الأخصائي الاجتماعي يمكنه أن يكون أحد عوامل الربط الرئيسية لتحقيق رعاية متكاملة بتواجده بالرعاية الصحية الأولية.

[د.حسين الشمراني @HAlshamrani]

ما يواجهه طلاب المرحلة النهائية من الثانوية وبعدها في بداية المرحلة الجامعية، من ضغوط نفسية نتيجة الإختبارات المتعددة و التزاحم على الفرص و انتظار النتائج وتكرار المحاولات وعدم الحصول على الرغبات في بعض الأحيان ، وسنة تحضيرية ونسب تعجيزية
اعتقد يحتاج الى مراجعة… ودعم نفسي كبير في المدارس والجامعات

فتلك الضغوط النفسية ولفترات طويلة تؤثر على صحتهم النفسية، وقد تسبّب اضطرابات نفسية كالقلق والاكتئاب

[Dr. Waleed Alsulami @wsulami]

@sultan_magliah الف مبروك د. سلطان الله يديم عليك التوفيق و النجاح ويبارك في جهودك

[د. سلطان مقلية @sultan_magliah]

هل يمكن للأطباء في تخصصك أن يكونوا سعداء ومتوازنين جيدًا في حياتهم؟

- الحساسية والمناعة (Allergy & Immunology): 94%
- علم الأمراض (Pathology): 88%
- الجلدية (Dermatology): 87%
- الصحة العامة والطب الوقائي (Public Health & Preventive Medicine): 87%
- الطب النفسي (Psychiatry): 87%
- طب العيون (Ophthalmology): 84%
- طب الأنف والأذن والحنجرة (Otolaryngology): 81%
- جراحة العظام (Orthopedics & Orthopedic Surgery): 81%
- الطب الفيزيائي وإعادة التأهيل (Physical Medicine & Rehabilitation): 80%
- التخدير (Anesthesiology): 79%
- أمراض الجهاز الهضمي (Gastroenterology): 79%
- طب الأطفال (Pediatrics): 78%
- الجراحة التجميلية (Plastic Surgery): 78%
- الأشعة التشخيصية (Radiology): 76%
- أمراض القلب (Cardiology): 76%
- السكري والغدد الصماء (Diabetes & Endocrinology): 76%
- المسالك البولية (Urology): 72%
- طب الأسرة (Family Medicine): 72%
- أمراض الرئة (Pulmonary Medicine): 69%
- أمراض الكلى (Nephrology): 69%
- التوليد وأمراض النساء (Ob/Gyn): 68%
- الأورام وأمراض الدم (Oncology & Hematology): 68%
- الجراحة العامة (General Surgery): 68%
- طب الأعصاب (Neurology): 68%
- الروماتيزم (Rheumatology): 67%
- الطب الباطني (Internal Medicine): 66%
- العناية المركزة / الحرجة (Critical Care): 65%
- الأمراض المعدية (Infectious Diseases): 63%
- طب الطوارئ (Emergency Medicine): 63%

* النسب المئوية تمثل نسبة الأطباء في كل تخصص الذين أجابوا بـ نعم.

[د. سلطان مقلية @sultan_magliah]

للأسف الكثير ممن يعانون في مرحلة التدريب صوتهم ما يوصل، ومن يتكلّم منهم يوصف بضعيف.

حلول مقترحة:
- وجود قنوات لتقديم الشكاوي مجهولة (وفعّالة) تكون صوت آمن للطبيب المقيم.
-انشاء ودعم برامج لتحسين تجربة المتدرب (أسوة بتجربة الموظف وتجربة المريض).
- متابعة وتقييم البرامج التدريبية من حيث رعايتهم للمتدربين نفسيًّا وأخلاقيًّا عن طريق الجهات المعتمدة.

الكلام كثير، لكن لما يتراكم من أصوات كثيرة يصير له وزن.

[أ.د.خالد النمر @ALNEMERK]

الطبيب الذي يمنع الجلطة قبل أن تحدث… هو طبيب الأسرة.

يقف في الصف الأول من معركة الوقاية بين الناس والأمراض،
ويعمل خلفه النظام الصحي كله داعماً ومسانداً.

فدوره عظيم…
واحترامه واجب…
وتمكينه استثمار استراتيجي في صحة المجتمع.