毋忘的碎笔

北京读研ing，喜欢的话，可以关注一下

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或许有一天我也能收到各位的赞赏。感谢各位一键三连！

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今日第二弹：偷偷拍一个胸肌视频，好���容易来一趟😋 #健身 #薄肌 #胸肌

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我发现肩强了，就会显得手臂弱。健身一年多，我一直减少肩部训练，但还是肩强臂弱。 #健身 #肩部 #薄肌

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@xixikawaii @grok怎么设置

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@oyoooo628 有就行

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@NfU5ErDokl80136 nonono 你还是看的少了

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今天爬楼梯，发现一个可以很练屁股和小腿的爬法：上去正着爬上去，下来倒着爬下来。（下来注意手扶栏杆）第二天屁股和小腿巨酸。 #练臀 #健身

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@caizhenghai 牛逼

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@fadai202202 这么贵

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@ladasilibelu 666漂白的

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调了一下色，由于今日练背。估计也不爱看，还是昨天库存 #健身房 #肌肉男 #薄肌

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@jaybriggs 啥意思

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@S34221Julio what？

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谁知道手感如何？（昨天的库存） #健身 #薄肌 #体育生

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@ActorsMekacity hhh

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@Vox35112635 我蹲蹲蹲（这是一条��抽中的评论）

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@liangdapian 终于露脸了

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@cyyyyxu 还有后续

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@ShenZhengz36995 kkk又是你

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找个人来感受一下（别嫌小，两周多没练了。赶公交23km来市区练了一下） #健身 #薄肌 #体育生

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@XIAO08288 多搜索一下就好了