SHOOKY ❤️

BTS 💜 ARMY #BTS12thYearAnniversary

[AVa @AVagggf]

อย่าไปต่อกับคนที่ไม่มี Basic Love ความเข้าใจและการให้เกียรติกัน ซึ่งเป็นรากฐานของความรักยังที่ดีเค้ายังไม่เคยมี ก็ไม่ควรคาดหวังว่าความสัมพันธ์จะเติบโตไปในทางที่ดี

[เด็กชายคำคม @Dekchaikumkom]

อันนี้จริงมากนะ

[คิดมาก @kidmakk]

เคยมีคนบอกว่า

“อะไรที่ใช่สำหรับเรามันจะง่าย ส่วนสิ่งที่ไม่ใช่จะยากสำหรับเราเสมอ”

ความสัมพันธ์ที่ดี จะไม่ซับซ้อน
งานที่ดี จะไม่เหนื่อยใจ
ชีวิตที่ดี จะไม่ทำให้เรารู้สึกนอนไม่หลับ
มิตรภาพที่ดี จะไม่ทำให้เราลำบากใจ

เราสามารถวัด “ความใช่” ได้ จากการที่เรามีสิ่งนั้นแล้ว เราสุข หรือทุกข์กับชีวิต

[มมม @darlenexxxxxx]

เราไม่สามารถเปลี่ยนใครได้ด้วยความรัก ต่อให้เรารักเขามากแค่ไหน ถ้าเขาไม่พร้อมเติบโต ไม่พร้อมรับผิดชอบ หรือไม่เห็นคุณค่าของความสัมพันธ์ เราก็ทำอะไรไม่ได้ ความรักไม่ควรเป็นการรอว่า สักวันเขาจะเปลี่ยน แต่ควรเป็นการยอมรับความจริงว่า วันนี้เขาปฏิบัติกับเราอย่างไร แล้วความรักที่ดีไม่ได้ทำให้ชีวิตสมบูรณ์แบบ แต่มันทำให้เรารู้สึกว่า ต่อให้โลกข้างนอกจะเหนื่อยแค่ไหน อย่างน้อยก็ยังมีใครสักคนที่เป็นพื้นที่ปลอดภัยให้เราได้พักใจ และเราก็เป็นพื้นที่ปลอดภัยให้เขาเช่นกัน เราว่านั่นต่างหาก คือความรักที่มีค่าที่สุด ไม่ใช่ความรักที่สมบูรณ์แบบ แต่เป็นความรักที่ทำให้ทั้งสองคนเติบโตเป็นคนที่ดีขึ้นไปพร้อมกัน.

[อาลี่ @aliyangx_]

เคยรู้สึกไหมว่า พอเข้าเดือนสิงหาคมทีไร เหมือนชีวิตมีอะไรให้ต้องคิดต้องตัดสินใจตลอด

มีทฤษฎีที่เรียกว่า August Theory ที่พูดกันว่า สิงหาคมเป็นเดือนที่บางอย่างในชีวิตจะวนกลับมาอีกครั้ง โดยเฉพาะเรื่องความสัมพันธ์

คนที่หายไปอาจกลับมาทัก
คนที่เคยคุยกันอาจวนกลับมาเจอกันอีก
ความสัมพันธ์ที่ค้าง ๆ คา ๆ อาจเริ่มชัดขึ้น
หรือบางคนอาจได้เจอคนใหม่แบบที่ไม่ทันตั้งตัว
แต่ที่น่าสนใจคือ การกลับมาครั้งนี้ไม่ได้แปลว่าเราจะต้องกลับไปเหมือนเดิม
เพราะระหว่างที่เขาหายไป เราเองก็โตขึ้น เปลี่ยนไป และได้รู้มากขึ้นว่าเราต้องการอะไร
บางคนกลับมาแล้วเราอยากให้เขาอยู่ต่อ
บางคนกลับมาแล้วถึงได้รู้ว่า เราไม่ได้รู้สึกอะไรแล้ว
และบางคนอาจไม่ได้กลับมาเลย แต่เรากลับเป็นคนที่เดินต่อได้จริง ๆ สักที

ถ้า August Theory เป็นเรื่องจริง
สิงหาคมนี้ของทุกคนกำลังจะพาอะไรกลับมาบ้างนะ

[🐔White chicken🐔on pink background @whitechickpink]

“รับรู้ แต่ไม่รับเรื่อง”
“ อยู่ให้เป็น เย็นให้พอ รอกลับบ้าน”

[Babymeltyx.(เรียกเม้ลได้น้า) @__meltx]

10 สาเหตุทำไมเราถึงรู้สึกวิตกกังวลและเครียดง่ายตลอดเวลา จากนักประสาทวิทยา มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด

1.พอตื่นปุ๊บ มือก็ยื่นไปหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาดูทันทีโดยสัญชาตญาณ
2.เวลาทำงานหรืออ่านหนังสือ ต้องเปิดเพลงฟังไปด้วยจนเป็นนิสัย
3.คอยเช็กโพสต์ของตัวเองอยู่เรื่อยๆ ว่ามีคนมากดไลก์กี่คนแล้ว
4.กินข้าวไป ดูคลิปไป แถมยังไถโทรศัพท์ไปด้วยพร้อมกัน
5.รีบดื่มกาแฟ/คาเฟอีนทันทีหลังตื่น
6.กดดันตัวเองจากการ มองข้ามความพยายามอันเหน็ดเหนื่อยในระหว่างทาง แล้วสนใจแต่ผลลัพธ์อย่างเดียว
7.พอว่างหรือเบื่อเมื่อไหร่ ก็ไถแต่หน้าจอไปเรื่อยๆ อย่างไร้จุดหมาย
8.น้ำตาลตกหรืออารมณ์ไม่ดีก็ชอบอัดแต่คาเฟอีนและน้ำตาลเพื่อดันพลังงาน
9. ตื่นเช้าแต่ไม่ออกไปเจอแสงแดด
10.ไม่ยอมให้เวลาสมองได้ฟื้นฟูยัดข้อมูลใส่สมองตลอด ไม่ปล่อยให้ว่าง

ละชั้นเป็นเกือบทุกข้อ😃

[November21 @AGiggle]

ประโยคนี้มันจริงมาก ที่โอม ค็อกเทล พูดไว้ว่า

“ความเจ็บของเรา เราไปยัดเยียดความรู้สึกของเราใส่หัวเขาไม่ได้
ในขณะที่เราร้องไห้จะเป็นจะตาย มันก็เป็นแค่เรื่องธรรมดาของคนอื่นเท่านั้นเอง”

[เส้นทางชีวิตสีพาสเทล @PastelLifeLines]

วิธีเซฟสุขภาพจิต 100%

- ไม่ปล่อยวาง แต่ปล่อยแม่งเลย
- ใครไม่ชอบเรา = ปัญหาของเขา ไม่ใช่ของเรา
- เรื่องคนอื่น รู้ได้ แต่ไม่รับมาหนักหัว
- เสียเวลาอธิบายให้คนที่ตัดสินเราไปแล้วฟัง
- เลิกเครียดกับเรื่องที่คุมไม่ได้
- คำแซะจากคนที่เราไม่อยากเป็นแบบเขา = ไร้ค่า
- คนนินทา = อยู่ข้างหลังเราเสมอ

[ติดอยู่ในกูซู @studiocxpu4289]

เลิกมองว่าคนอื่นจะคิดยังไง เลิกคิดว่าตัวเองสำคัญกับทุกคน ทุกคนก็แค่มาทำงานของตัวเอง และกลับบ้าน ..

[เจ้าแม่แคปชั่น @jaomaecaption]

วันหนึ่งโลกจะเหวี่ยงให้มึงเจอกับใครสักคน
ที่เขาไม่ตรงสเปกมึงเลย แต่เขารักมึง

[AVa @AVagggf]

พี่โอม cockiall พูดไว้จริงมาก ซึ้งing🥹

คนสองคนจะไปด้วยกันได้ไม่ใช่แค่รักกัน แต่ต้องเข้าใจและเติบโตไปในจังหวะเดียวกัน ความรักอย่างเดียวมันไม่พอ

ต่อให้รักมากแค่ไหน ถ้าความคิดไม่โตพร้อมกัน ถ้าก้าวเดินไม่ใกล้เคียงกัน ถ้าจังหวะชีวิตไม่เท่ากันสุดท้ายก็เหนื่อย เพราะการไปด้วยกันไม่ใช่แค่จับมือ แต่คือการก้าวไปในความเร็วเดียวกัน โดยไม่ต้องทิ้งใครไว้ข้างหลัง

[Nagisaya @nagiyasaii9]

" คนอื่นจะคิดกับเรายังไงมันไม่สำคัญ
แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือเราคิดยังไงกับตัวเองต่างหาก "

การเมตตาตัวเองให้เป็น
เราจะโอบกอดและปกป้องตัวเองอยู่เสมอ
ให้คุณค่ากับตัวเองมากกว่าคำพูดหรือความคิดเห็นของคนอื่นที่มีต่อเรา

รักตัวเองให้มากๆเมตตาตัวเองให้มากๆ 🩷

[คนอยากเขียน. @SABENZZ]

ให้ประโยคนี้ที่สุดแห่งปีเลย

[rinlys @caofleurr]

ที่ไม่อยากรักใครอีกเพราะตอนรักชั้นเหมือนคนบ้าเสียสติจริง ๆ

[คิดมาก @kidmakk]

ชอบประโยคที่บอกว่า… “สุดมือสอย ก็ปล่อยมือไป” เพราะบางสิ่งในชีวิต ต่อให้เราพยายามเอื้อมจนสุดแขน อดทนจนสุดแรง และทำดีที่สุดเท่าที่หัวใจดวงหนึ่งจะทำได้แล้ว ก็ยังไกลเกินกว่าจะคว้าไว้ การปล่อยมือในวันนั้นจึงไม่ใช่ความพ่ายแพ้ หากเป็นการยอมรับอย่างเข้าใจว่า บางคนมีวาสนาเพียงได้พบ บางความฝันมีไว้เพื่อพาเราเติบโต และบางความสัมพันธ์เดินทางมาเพื่อทิ้งบทเรียนเอาไว้ เมื่อสุดกำลังของเราแล้ว…ก็วางมันลงอย่างสงบเถอะ เพราะมือที่ยังกำสิ่งซึ่งเอื้อมไม่ถึง จะไม่มีวันว่างพอสำหรับโอบกอดสิ่งดี ๆ ที่กำลังเดินเข้ามา

[CHEN-GOD @Hedsommm]

มีใครเคยโดน Love Bombing จนคิดว่า "เจอคนที่ใช่แล้ว" ไหมครับ?

สุดท้ายถึงรู้ว่า...
คนที่ทำให้เรารู้สึกพิเศษที่สุดในตอนแรก
อาจเป็นคนเดียวกับที่ทำให้เราตั้งคำถามกับคุณค่าของตัวเองในตอนจบ

[humpback @moonbackk]

แปลในภาพ

: ไม่ใช่แข็งแกร่งเลยอดทนได้
แต่เป็นเพราะอดทนมาได้ เลยแข็งแกร่งขึ้นต่างหาก

🥺

[🐻 ʙᴇᴀʀ ʙᴇᴀʀ 🤍 (2016) @am_shipper]

แล้วจะรู้ได้ยังไงว่ากำลังอยู่ใน Toxic Relationship?

บางทีคำตอบไม่ใช่การทะเลาะกันทุกวัน

แต่อาจเป็น...

- ต้องคอยระวังคำพูดตลอดเวลา
- รู้สึกผิดทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรผิด
- กลัวการปฏิเสธ กลัวอีกฝ่ายไม่พอใจ
- เหนื่อยใจทุกครั้งที่ต้องเจอ แต่ก็อธิบายไม่ถูก

ความสัมพันธ์ที่ดี อาจมีปัญหาได้
แต่ไม่ควรทำให้เราสูญเสียคุณค่าในตัวเองไปเรื่อย ๆ

[nimmie✿ @nmlovescat]

อย่าพยายามไปเปลี่ยนนิสัยใคร เพราะถึงเค้าเปลี่ยนได้จริงมันก็จะอยู่งั้นได้ไม่นาน สุดท้ายเค้าก็จะกลับมาเป็นแบบเดิม เพราะงั้นเปลี่ยนใครไม่ได้ก็แนะนำให้เปลี่ยนคน