凛

155cm max.59kg now.51kg

[【公式】モンスターハンターワイルズ：アセンダンス @MH_Wilds]

#NintendoSwitch2 版『#モンハンワイルズ』体験版配信記念キャンペーン

【特別支給品】ルーキー応援パックを獲得しよう！
目標1万カウントをクリアすることで、防具を強化するために欠かせないアイテム「上鎧玉」100個を含む「【特別支給品】ルーキー応援パック」が、全プラットフォームの製品版にてゲーム内のログインボーナスで配布決定！

【参加方法】
①本アカウント（@MH_Wilds） をフォロー
②本ポストをリポスト もしくは「#好きに狩ろうぜ」を付けポスト

キャンペーン詳細はこちら
https://t.co/ltjYlXVKtn
#MHWilds

※下記モンスターハンターグローバルアカウントでも同企画を実施し、すべてのポスト数を合算いたします。
Monster Hunter（@monsterhunter）、Capcom Asia（@CapcomAsia）、Capcom Australia（@CapcomAustralia）

[相馬野馬追執行委員会【公式】🐴 @nomaoi_official]

＼余生にエールを／
🐴#馬たちの余生🐴に携わる２団体がコラボ✨

ちぃぐるみ（野馬追ver.）＋野馬追アクスタが「７名様」に当たります🎁🎊

【参加方法】
1⃣ @nomaoi_official と @Versailles_Farm をフォロー
2⃣本投稿をリポスト🔁

⏰応募〆切：12/12(金) 23:59

[凛 @ww2iob9]

1ヶ月で1〜2キロ落とすの目標です🫡

[凛 @ww2iob9]

おひさしぶりです。今は52kgを切ったり切らなかったりというところです😈

[凛 @ww2iob9]

あと、2ヶ月ちょいで50キロいきたいところ

[凛 @ww2iob9]

いま、54キロ

[凛 @ww2iob9]

自転車通勤に変え、食事内容は変わらず意識するように続けてます…

[凛 @ww2iob9]

２０２３年は１年かけて、マイナス12キロ目指す。1ヶ月1キロ確実に落とす。

[凛 @ww2iob9]

一次目標50kg。

[凛 @ww2iob9]

リバウンドして57kgスタート。がんばります。

[凛 @ww2iob9]

なかなかうまくいかないダイエットだけど、また気を取り直して頑張ります！！

[凛 @ww2iob9]

今年中に48は無理かぁ、、頑張って50だなぁ

[凛 @ww2iob9]

食べたもの毎日記録する😖

[凛 @ww2iob9]

目安1日1200kcal、1800kcalは超えない。外食時は調整する。

[凛 @ww2iob9]

50キロになるまで本気でやる！！とにかくおかしは食べない！！！！

[凛 @ww2iob9]

1日1800kcalは超えないようにする！ここだけ守る😖

[凛 @ww2iob9]

明日から少しずつ🤏最近、運動の時間取れてなかったから、スイミング行くところから😲

[凛 @ww2iob9]

気を取り直して、頑張ります！

[凛 @ww2iob9]

リバウンドしました😖💦

[凛 @ww2iob9]

このままじゃ体重元通りよ！自分！