بكيت عشان بمر بفتره مش فاهمه نفسي فيها ولا حاسه ان حد فاهمني ومشاعري كلها بتتحول لغضب والكل بيلومني على ردود افعالي وعصبيتي واللي غالباً سببها كل اللي كتمته
مش معنى إني اتعلمت أقول لا إني بقيت أرفض كل حاجة، بالعكس.
بقيت أختار أكتر، وأفكر في اللي يناسبني قبل ما أوافق أو أرفض.
لأن لا في وقتها راحة، وآه في وقتها ممكن تكون فرصة حلوة. ✨
#مخترعين_وفنون_الرفض
الرفض مش قلة أدب ولا جفاء في التعامل، الرفض هو وعي عميق بحجم قدراتك واحتياجاتك النفسية في اللحظة دي. عود نفسك إنك تقول "لا" من غير ما تدخل في دوامة اعتذارات مالهاش أي لزمة.
#مخترعين_وفنون_الرفض
مش كل حاجة مش مريحاني لازم أكمل فيها لمجرد إني خايف أزعل حد.
بقيت مؤمنة إن من حقي أرفض، ومن حقي أحط حدود من غير ما أبرر نفسي طول الوقت.
وفي الآخر، راحتي مش أنانية… دي حاجة أنا كمان أستحقها. 🤍
#مخترعين_وفنون_الرفض
إحنا اتربينا نخاف نزعل اللي قدامنا حتى لو ده على حساب راحتنا فبقينا نوافق وإحنا مضغوطين وبعدين نندم بس الحقيقة إن الحدود اللي بتحطها بتحمي العلاقة مش بتبوظها الناس اللي بتحبك بجد هتحترم راحتك مش هتستنزفها.
#مخترعين_وفنون_الرفض