ซุย~

ⓘ 🙇🏻‍♀️ | team : @mhunvian | รีวิว : #rvx51ne : #x51negift | อัพเดท : #udx51ne

[ซุย~ @x51ne]

อีกอย่างคือหมูกรอบวัดหลงซานตอนแรกจะไม่ได้ไปกินเพราะอ่านรีวิวมาว่าไม่อร่อย แต่ไปไหว้พระเลยแวะไปดู ร้านไม่มีคิวเลยลองกินดู ทุกคนที่ไปด้วยกันพูดเป็นเสียงเดียวกันเลยว่าอร่อยมาก คืออร่อยมากจริงๆ

[ซุย~ @x51ne]

แต่กะหล่ำปีไต้หวันอร่อยมาก

[เบบี้พริ้ว ♡ BOTH SIDES ♡ @SHARKXTOUCH]

แต่ไต้หวันเป็นประเทศที่ไปแล้วไม่มีความสุขเรื่องกินที่สุด ไม่อร่อยสักร้าน น้ำก็จืดน้ำแข็งก็ไม่ใส่ ชั้นท้อจริงกับไต้หวัน ขนาดพูดจีนได้รีเควสเรื่องน้ำแข็งคือยังไม่ได้ตามที่ต้องการเลย คนเรากินชานมน้ำแข็งน้อยไปทำไม พี่เซ็งอะ ชั้นคือร้องอยากกลับบ้านทุกวันตอนไป

[ซุย~ @x51ne]

wtb | ตามหา เฟรมการ์ดมายเมแบบในภาพค่ะ
#ตลาดนัดsanrio

[MASHIHO @MASHIHO_IB]

最近、世界各地で自然災害が多いですね。
日本国内の皆さんも、タイの皆さんも、どうかご無事でありますように。

Please stay safe everyone 🙏
Sending love and prayers to everyone affected by the floods in Thailand 🇹🇭🙏

[7cheer❤️‍🔥 @7cheer_]

260926

Jeongwoo sang Taeyang sunbaenim’s “EYES, NOSE, LIPS” 😭😭😭

#박정우 #ParkJeongWoo
#트레저 #TREASURE

[ThailandPost @Thailand_Post]

#ไปรษณีย์ไทย สุขสันต์วันเกิดนะครับ ^_^

[np ˙ᵕ˙ @nxpnp_]

วันนี้ ปณ.โทรมาบอกว่ามีพัสดุมาส่ง เราก็บอกว่า โอเคค่ะ ส่งไว้ตรงนั้นตรงนี้ได้เลย ก่อนวางเขาพูดว่า "สุขสันต์วันเกิดนะครับ" นี่ก็เลยขอบคุณไป แต่ก็งง เขารู้ได้ไง ว่าวันนี้วันเกิดเรา พอเจอกล่องพัสดุเท่านั้นแหละ คือแม่ส่งของขวัญมาให้ พร้อมเขียนกล่องมาให้ด้วย 😭😭😭😭

[ไม่กินเกี๊ยว SHOCK!* @ba11yy00]

ส่วนตัวไม่ได้เป็นติ่งเกาหลีหรือดูซีรี่ส์มากเท่าไหร่ แต่น้องคนนี้เหมาะกับบทพระเอกมาก

[뻠 ft.ช่วยรีปักหมุดทีค่ะ @qpidddd]

ขอเช็คประชากรคนเมนน้องคิวหน่อย ตอนนี้ต้องการสอบถามเรื่องจัดแฟนมีตในไทย แต่แอคผมเล็ก จะมีคนเห็นมั้ย พอดีเพื่อนผมทำงานกับทีมจัดแฟนมีต จะมีโอกาสมั้ยถ้าเดอะบีจะมีถึง 1000-1500 คน (รวมอต.) ผมเค่ดปกติมี200 ฮือออออ ถ้ามีจัดขึ้นจริงๆจะมีคนไปมั้ยย ช่วยตอบหน่อย🙏🙏🙏

#คิว #큐
#THEBOYZ

[มินลองให้แล้ว ୧‧⁺ @345kids]

คอนเฟิร์มว่าจริง 100% จากคนเคยเป็น unconscious stress มีความกดดันในชีวิตประจำวันจนมองว่าเป็นเรื่องปกติ แต่แน่นอนว่าความเครียดส่งผลต่อร่างกาย อาการที่เป็นสัญญาณเตือนว่าร่างกายกำลังมีความเครียด

- นอนหลับยาก นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ ตื่นมาไม่สดชื่น
- ปวดเมื่อยเรื้อรัง ปวดหัว คอ บ่า ไหล่แบบไม่รู้ตัว
- ระบบย่อยผิดปกติ แน่นท้อง ท้องอืด ขับถ่ายไม่ปกติ
- ใจสั่น เหนื่อยง่าย หัวใจเต้นเร็ว หายใจถี่กว่าปกติ
- หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน โกรธ/เศร้าเร็วกว่าปกติ
- สมองล้า ไม่มีสมาธิ โฟกัสยาก และอ่อนเพลียตลอดเวลา
- ปลีกตัว อยากอยู่คนเดียวและเลิกสนใจสิ่งที่เคยชอบ

อาการทั้งหมดเกิดจากความเครียดจนส่งผลต่อระบบการทำงานที่ผิดปกติต่างๆในร่างกาย เดี๋ยวมินบอกวิธีการรักษาสมดุลร่างกายเบื้องต้นจากการกินอาหารและวิตามินให้นะคะ หากทำแล้วไม่ดีขึ้นควรไปพบแพทย์ค่ะ

- เครียด อโวคาโด กล้วย โอ๊ตมีล
- หงุดหงิด ดาร์กช็อกโกแลต ถั่ว ผักใบเขียว
- อ่อนล้า ควินัว อัลมอนด์ มันหวาน
- เศร้า ไขมันดีจากปลา เบอร์รี่ ผักใบเขียว

สารอาหารจำเป็น/วิตามินที่ได้จากอาหารด้านบนหรือกินเสริมจากอาหารเสริมก็ได้ มีตามนี้ค่ะ

- antioxidants ต้านอนุมูลอิสระ ลดอักเสบ
- omega3 ลดอักเสบ
- magnesium คลายเครียด - กล้ามเนื้อ
- folate ลดความเครียด
- b-complete ปรับสมดุล เติมพลังงาน

[นัทนนท์ @NThaicuisine]

ทริคเพิ่งรู้ในวัย35

บางคนเครียดไม่รู้ตัว แบบเครียดจนชินเป็นปกติจนไม่คิดว่าเครียดอยู่ก็มี แต่ร่างกายมันไม่โกหกนะ เช่นปวดคอบ่าไหล่ หรือ ลำไส้แปรปรวน

ทริคง่ายๆไว้ดูว่าเราเครียดไหมคือ สังเกตลมหายใจว่าสั้นหรือยาว ถ้าสั้น หายใจไม่อิ่มเดาไว้ก่อนเลยว่ามีภาวะเครียดสะสม

[ซุย~ @x51ne]

wts | ID PHOTO ONGREDIENTS x TREASURE ✨

รูป id 5 เมม + กรอบ พกจ.
🏷️ ราคา 150.- รส.

#ตลาดนัดเด็กสมบัติ #ตลาดนัดtreasure

[ซุย~ @x51ne]

❌❌sold out all ka❌❌

[ซุย~ @x51ne]

wts | ตุ๊กตา truz รุ่นกล่องน้ำตาล (แกะแล้วของครบ)

มีครบทุกเมม
🏷️ กล่องละ 150.- รส.

‼️รับครบ 12 เมม 1,000.- รส. ‼️

#ตลาดนัดเด็กสมบัติ #ตลาดนัดtreasure
#ตลาดนัดtruz

[Gracelyn•🐻‍❄️ @PEACHYPRIIY]

ขออีกที

[✿ 𝚖𝚢 𝚊𝚗𝚐𝚎𝚕 @afterainbloom_m]

ถ้าวันหนึ่งต้องไปอยู่บ้านพักคนชรา
ต้องเตรียมเงินเดือนละเท่าไหร่

บ้านบางแค
ประมาณ 1,500–2,000 บาท/เดือน

บ้านเย็นจิต
ประมาณ 10,000 บาท/เดือน

บ้านแสนรัก
เริ่มประมาณ 13,000 บาท/เดือน

คุณตา คุณยาย เนอร์สซิ่งโฮม
ประมาณ 16,000–26,000 บาท/เดือน

แสนสิริ โฮม แคร์
ประมาณ 16,000–20,000 บาท/เดือน

Golden Life Home
เริ่มประมาณ 18,000 บาท/เดือน

KIN Nursing Home
เริ่มประมาณ 25,000 บาท/เดือน

Green Palm Longterm Care
ประมาณ 32,000–49,000 บาท/เดือน

โรงพยาบาลเปาโล
ประมาณ 100,000 บาท/เดือน

โรงพยาบาลกรุงเทพ
ประมาณ 140,000 บาท/เดือน

[ซุย~ @x51ne]

❌❌ขายแล้วคับบ🙇🏻‍♀️❌❌

[ซุย~ @x51ne]

จีฮุน (ลายเซ็น) + พัด 1,500.- รวมส่ง ✅

#ตลาดนัดเด็กสมบัติ #ตลาดนัดtreasure

[ซุย~ @x51ne]

❌❌ขายแล้วค่าา❌❌

[ซุย~ @x51ne]

อาซาฮิครบ set 300.- รวมส่ง ✅

#ตลาดนัดเด็กสมบัติ #ตลาดนัดtreasure