腹筋の鬼タケル

腹筋好き20代。

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朝起きたときから腹筋の第二ブロックの左側に断続的な痛みが走ってる。軽い肉離れかな。。。はぁ。。。

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20代のうちに���こまで腹筋発達させられるのかな。#腹筋男子 #腹筋フェチ

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自分より腹筋デカい人みたら凄く悔しい
#腹筋フェチ　#シックスパック

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今日も腹筋が限界超えるま��追い込んだ。もう腹筋痛い
#腹筋

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@karaidekahara デカくてボッコボコに盛り上がってます!

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脱力でもここの境目がはっきり出てくるようになってる。負荷を与えるだけ結果が出るから、筋トレやめられない
#腹筋フェチ　#ドラゴンフラッグ
#立ちコロ

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最近また腹筋トレーニングの質が上がってボコボコ感増してる

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腹筋追い込みすぎた

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@fitdialy365 腹筋を痛め続けたらこうなりました

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ひたすら腹筋分厚くしたい

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腹筋痛い

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ドラゴンフラッグの強度上げたせいで筋肉痛。。。。とにかく痛いけど、腹筋パンパンにはってる

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馬鹿みたいにエロい腹筋にしたい
#腹筋 #腹筋男子 #ドラゴンフラッグ　#腹筋鍛えすぎ

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ドラゴンフラッグ限界＋8回と立ちコロ20回を12セットのトレーニングを二日おきにやり続けたら腹筋の盛り上が���がより増した気がする。週のトータル負荷が大きいからかな。マジで調子いい

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どこまで腹筋分厚くなるんだろう
#ずっと腹痛い　#ドラゴンフラッグ限界から追加で8回

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6日ぶりに腹筋やった。腹筋終わってから5時間は経ってるけど死ぬほど痛い

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腹筋の頻度と強度上げて1ヶ月くらいだけどこれまでになく腹筋の調子がいい　
#腹筋フェチ #腹筋男子

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@fitdialy365 とりあえずアブローラーやり込みましょう！

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腹筋パンプした

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@pkhtpgtp 強いかもです笑

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ドラフラ立ちころ12セット終了。パンプしたけど刺激薄めで血管も普段ほど出てないから鬱気味。また負荷上げないといけないよぉ🥹