Xanthi 🏳️‍🌈

[Sufyan Maan, M.Eng @sufyanmaan]

PAID VERSION → FREE ALTERNATIVE

1. ChatGPT Plus → Google Gemini
2. Netflix Premium → Tubi
3. Spotify Premium → SoundCloud
4. YouTube Premium → NewPipe
5. Canva Pro → Adobe Express
6. Microsoft 365 → LibreOffice
7. Adobe Photoshop → GIMP
8. Figma Pro → Penpot
9. Adobe Premiere Pro → DaVinci Resolve
10. Grammarly Premium → LanguageTool
11. Midjourney → Microsoft Designer
12. Notion AI → Obsidian
13. Claude Pro → Google Gemini
14. Adobe Illustrator → Inkscape
15. Zoom Pro → Google Meet
16. Slack Pro → Discord
17. Dropbox → Google Drive
18. Adobe Acrobat Pro → PDFgear
19. GitHub Copilot → Codeium
20. CapCut Pro → DaVinci Resolve
21. After Effects → Blender
22. Microsoft Visio → draw io
23. 1Password → Bitwarden
24. LastPass Premium → Bitwarden
25. Webflow → Framer
26. Trello Premium → ClickUp
27. Calendly Premium → Cal. com
28. Audible → LibriVox
29. Amazon Prime Video → Pluto TV
30. Disney+ → Tubi
31. Apple TV+ → Pluto TV
32. Xbox Game Pass → Epic Games Store
33. Final Cut Pro → DaVinci Resolve
34. Adobe Lightroom → Darktable
35. Loom → OBS Studio
36. Typeform → Google Forms
37. Mailchimp Premium → Brevo
38. Zapier → Make
39. Miro → FigJam
40. Google Workspace → Zoho Workplace
41. Perplexity Pro → You com
42. Cursor Pro → Continue
43. Evernote → Joplin
44. Todoist Pro → Microsoft To Do
45. NordVPN → Proton VPN
46. ExpressVPN → Windscribe
47. AutoCAD → FreeCAD
48. Salesforce → HubSpot
49. Shopify → WooCommerce
50. Jira Premium → Plane

AI + CREATOR TOOLS

51. Jasper AI → Writesonic
52. Synthesia → HeyGen
53. ElevenLabs → TTSMaker
54. Murf AI → TTSMaker
55. Runway → Kling AI
56. Pika → Luma Dream Machine
57. Leonardo AI → Playground AI
58. DALL·E → Craiyon
59. Ideogram → Microsoft Designer
60. Gamma → Google Slides
61. Beautiful ai → Google Slides
62. Tome → Google Slides
63. Otter ai Pro → Notta
64. Fireflies ai → Fathom
65. Krisp Pro → NVIDIA Broadcast
66. Descript → Audacity
67. Riverside → OBS Studio
68. VEED Pro → CapCut
69. InVideo Pro → CapCut
70. Camtasia → OBS Studio
71. ScreenFlow → OBS Studio
72. Snagit → ShareX
73. Screen Studio → OBS Studio
74. QuillBot Premium → LanguageTool
75. Hemingway Editor Plus → LanguageTool
76. Freepik Premium → unDraw
77. Envato Elements → Mixkit
78. Shutterstock → Unsplash
79. Adobe Stock → Pexels
80. Epidemic Sound → Pixabay Music
81. Artlist → Free Music Archive
82. Flaticon Premium → SVG Repo
83. Icons8 Pro → Lucide
84. Font Awesome Pro → Heroicons
85. Adobe Fonts → Google Fonts
86. Sketch → Penpot
87. Affinity Photo → GIMP
88. Affinity Designer → Inkscape
89. CorelDRAW → Inkscape
90. Adobe InDesign → Scribus
91. Affinity Publisher → Scribus
92. Adobe XD → Penpot
93. Cinema 4D → Blender
94. Autodesk Maya → Blender
95. Autodesk 3ds Max → Blender
96. ZBrush → Blender
97. Substance 3D Painter → ArmorPaint
98. Pro Tools → Audacity
99. FL Studio → LMMS
100. Ableton Live → LMMS
101. Logic Pro → GarageBand
102. Adobe Audition → Audacity
103. Motion → Blender
104. DaVinci Resolve Studio → Kdenlive
105. Final Cut Pro → Shotcut

MARKETING + BUSINESS

106. Semrush → Ubersuggest
107. Ahrefs → Google Search Console
108. Moz Pro → Google Search Console
109. Surfer SEO → Google Keyword Planner
110. Similarweb → Google Trends
111. BuzzSumo → Google Trends
112. Hotjar Pro → Microsoft Clarity
113. Hootsuite → Buffer
114. Sprout Social → Metricool
115. Later → Buffer
116. SocialBee → Buffer
117. ConvertKit → Substack
118. Beehiiv → Substack
119. HubSpot Marketing Hub → Mautic
120. Intercom → Tawk to
121. Zendesk → Zammad
122. Freshdesk → Zammad
123. DocuSign → SignWell
124. PandaDoc → Jotform
125. SurveyMonkey → Google Forms
126. Airtable → Baserow
127. Asana Premium → OpenProject
128. Monday com → Taiga
129. ClickUp → OpenProject
130. Microsoft Project → ProjectLibre
131. QuickBooks Online → Wave
132. FreshBooks → Wave
133. Xero → Wave
134. Dropbox Sign → SignWell
135. Nitro PDF Pro → PDF24
136. Smallpdf Pro → PDF24
137. CamScanner Premium → Microsoft Lens
138. TeamViewer → RustDesk
139. AnyDesk → RustDesk
140. Dashlane Premium → Bitwarden
141. NordPass Premium → Bitwarden
142. Squarespace → WordPress
143. Wix Premium → WordPress
144. BigCommerce → WooCommerce
145. Elementor Pro → Brizy
146. Divi → Brizy
147. WP Rocket → LiteSpeed Cache
148. Yoast SEO Premium → Rank Math
149. Rank Math Pro → The SEO Framework
150. WPForms Pro → Forminator
151. Gravity Forms → Forminator
152. MemberPress → Paid Memberships Pro
153. Google One → Proton Drive
154. Microsoft OneDrive → MEGA
155. Microsoft Teams → Jitsi Meet

DEVELOPER + TECH

156. Replit Core → StackBlitz
157. Postman Pro → Insomnia
158. Docker Desktop Pro → Podman
159. Datadog → Grafana
160. New Relic → Grafana
161. Sentry → GlitchTip
162. Firebase → Supabase
163. MongoDB Atlas → Supabase
164. Vercel Pro → Cloudflare Pages
165. Netlify Pro → Cloudflare Pages
166. Heroku → Render
167. AWS → Oracle Cloud Free Tier
168. Twilio → Telnyx
169. Algolia → Meilisearch
170. Pinecone → Qdrant
171. OpenAI API → Google AI Studio
172. Claude API → Gemini API
173. WebStorm → VS Code
174. PyCharm Professional → VS Code
175. DataGrip → DBeaver
176. IntelliJ IDEA Ultimate → Eclipse
177. Rider → Visual Studio Community
178. Visual Studio Professional → Eclipse
179. Sublime Text → Notepad++
180. UltraEdit → Notepad++
181. Charles Proxy → mitmproxy
182. Splunk → OpenSearch
183. Terraform Cloud → OpenTofu
184. GitHub Enterprise → Gitea
185. GitLab Premium → Gitea
186. Elasticsearch Cloud → OpenSearch
187. SendGrid → Brevo
188. Mailgun → Brevo
189. Make → n8n
190. PagerDuty → Grafana OnCall

DATA + ENGINEERING + PROFESSIONAL

191. MATLAB → GNU Octave
192. Mathematica → SageMath
193. SPSS → PSPP
194. Stata → Gretl
195. Tableau → Apache Superset
196. Power BI Pro → Looker Studio
197. Qlik Sense → Metabase
198. Alteryx → KNIME
199. Minitab → Jamovi
200. ArcGIS → QGIS
201. SolidWorks → FreeCAD
202. SketchUp Pro → Blender
203. Revit → FreeCAD
204. Fusion 360 → FreeCAD
205. Rhino 3D → Blender
206. MATLAB Simulink → Scilab Xcos
207. LabVIEW → GNU Radio
208. COMSOL → OpenFOAM
209. ANSYS → OpenFOAM
210. Wolfram Alpha Pro → GeoGebra
211. QuarkXPress → Scribus
212. Microsoft Project → ProjectLibre
213. Microsoft Visio → diagrams net
214. Tableau → Metabase
215. Power BI Pro → Apache Superset

MORE FREE ALTERNATIVES

216. Adobe Premiere Pro → Kdenlive
217. After Effects → Natron
218. Final Cut Pro → Kdenlive
219. Adobe Acrobat Pro → PDF24
220. Adobe Express Premium → VistaCreate
221. Canva Pro → VistaCreate
222. Figma Pro → Lunacy
223. Sketch → Lunacy
224. Photoshop → Photopea
225. Lightroom → RawTherapee
226. Illustrator → Vectr
227. InDesign → Scribus
228. Pro Tools → Cakewalk
229. Ableton Live → Cakewalk
230. ScreenFlow → OBS Studio
231. Loom Business → ScreenPal
232. Slack Pro → Mattermost
233. Zoom Pro → Jitsi Meet
234. Discord Nitro → Telegram
235. 1Password → KeePassXC
236. LastPass Premium → KeePassXC
237. Evernote → Standard Notes
238. Todoist Pro → Super Productivity
239. Notion → Anytype
240. Airtable → NocoDB
241. Jira → OpenProject
242. Monday com → OpenProject
243. Calendly → ZCal
244. Typeform → Tally
245. Mailchimp → MailerLite
246. Hootsuite → Publer
247. Sprout Social → Buffer
248. HubSpot → Bitrix24
249. Adobe Stock → Pixabay
250. Shutterstock → Pexels
251. Envato Elements → Pixabay
252. Freepik Premium → Pixabay
253. Epidemic Sound → Free Music Archive
254. Artlist → Pixabay Music
255. Dropbox → Proton Drive
256. Google Drive Storage → MEGA
257. NordVPN → Windscribe
258. ExpressVPN → Proton VPN
259. TeamViewer → RustDesk
260. AnyDesk → Chrome Remote Desktop
261. AutoCAD → LibreCAD
262. SolidWorks → SolveSpace
263. MATLAB → Scilab
264. SPSS → Jamovi
265. Tableau → Metabase
266. Power BI Pro → Metabase
267. ArcGIS → QGIS
268. WebStorm → VSCodium
269. PyCharm Professional → VSCodium
270. DataGrip → Beekeeper Studio
271. Postman Pro → Bruno
272. Docker Desktop Pro → Rancher Desktop
273. Datadog → Prometheus
274. New Relic → OpenTelemetry
275. Sentry → Highlight io
276. Firebase → Appwrite
277. MongoDB Atlas → Neon
278. Vercel Pro → GitHub Pages
279. Netlify Pro → GitHub Pages
280. Algolia → Typesense
281. Pinecone → Weaviate
282. Elasticsearch Cloud → OpenSearch
283. GitHub Copilot → Continue
284. Cursor Pro → VS Code + Continue
285. Zapier → n8n
286. Miro → Excalidraw
287. Trello Premium → Taiga
288. Asana Premium → Taiga
289. Adobe XD → Penpot
290. ProtoPie → Penpot
291. Zeplin → Storybook
292. Adobe Audition → Ocenaudio
293. Camtasia → ShareX + OBS Studio
294. Microsoft 365 → ONLYOFFICE
295. Google Workspace → ONLYOFFICE
296. Adobe Acrobat Pro → Stirling PDF
297. Microsoft Visio → yEd
298. Microsoft Project → GanttProject
299. QuickBooks → GnuCash
300. Xero → GnuCash

300 PAID TOOLS.
300 FREE ALTERNATIVES.

Stop paying for subscriptions when free options exist.

Bookmark this.
Check it before you buy your next tool.

[Antonis M. Tsarouhis @daisylou_71]

Γεννήθηκα το 1939 στον Βοτανικό.

Οι γονείς μου χώρισαν όταν ήμουν ενός έτους.

Εγώ έμεινα με τη μάνα μου τη Βασιλική. Δεν την αποχωρίστηκα ποτέ.❗

Ακόμα και τώρα που έχουν περάσει 12 χρόνια από τότε που έφυγε, νιώθω την παρουσία της. Τον πατέρα μου, Αλέξανδρο,
τον ξανασυνάντησα στα δώδεκά μου, μόλις είχε γυρίσει από την εξορία στη Μακρόνησο.

Στα 16 μου, συζήτησα το θέμα.

Βέβαια στεναχωρήθηκαν, αλλά είχαμε μια ειλικρινή σχέση.

Από την άλλη, δεν αισθανόμουν διαφορετικός.

Ποτέ δεν είχα τύψεις και ενοχές.🙏

Το είπα και στην αρχή της καριέρας μου, το 1965.

Κάποιοι βρέθηκαν να πουν ότι το έκανα επίτηδες.

Δεν είναι αλήθεια. Τέτοια πράγματα είναι δίκοπο μαχαίρι.

Πολλοί ήταν εκείνοι που ενοχλήθηκαν,

και δεν ήθελαν να έρθουν να με δουν στην πίστα από προκατάληψη.

Πιο σημαντικοί άνθρωποι παραδέχτηκαν δημόσια την ομοφυλοφιλία τους.

Και μιλάω για τον Χατζιδάκι ή τον Τσαρούχη.

Η διαφορά ήταν ότι εγώ, ερχόμουν σε καθημερινή επαφή με το κοινό.

Μπορούσαν να με αγγίξουν, να με ξεφωνίσουν.

Εμφανιζόμουν δημόσια κάθε βράδυ. Αυτό ήταν πρόβλημα.‼

Από την άλλη, δηλώνοντας ότι είμαι ομοφυλόφιλος, ήμουν υποχρεωμένος να είμαι πολύ αξιοπρεπής.

Γιατί αντιπροσώπευα ή έτσι ήθελα να νομίζω,

ένα μέρος της κοινωνίας που θα ήθελε να το αντιμετωπίζει ο κόσμος πιο σοβαρά, με μεγαλύτερη λεπτότητα.❗

Ήθελα να δείξω ότι, δεν είναι άνθρωποι για να τους κοροιδεύουμε ή να γελάμε μαζί τους.‼

Κάποτε η πίστα τελείωσε για μένα.❗

Άλλωστε, είχαν αλλάξει τα πράγματα.

Η δική μου γενιά, ήθελε να βάλει τον κόσμο κάτω να μας ακούσει. Τώρα, τους σηκώνουν όλους στην πίστα για να βοηθήσουν τον καλλιτέχνη.

Αποφάσισα να κάνω τηλεόραση. Ήθελα να υπάρξω ξανά στο χώρο.

Ένας κύκλος ανθρώπων που με αγαπούσε, μου το χρέωσε ακριβά.

Είναι όμως μερικές φορές που δεν ξέρει κανείς την ανάγκη σου.

Στην περίπτωσή μου, δεν ήταν οικονομική.

Αλλά δεν μπορούσα να μείνω κι άλλο άπραγος.❗

Θα πέθαινα.

Προσπάθησα να αποχωριστώ το χειροκρότημα στα 54 μου χρόνια.

Αλλά ήταν πολύ νωρίς και μου ήρθε μία τρέλα.

Γιατί η δουλειά μου, καταλαμβάνει το 90 τοις 100 της ζωής μου.

Τώρα όμως δε μου έρχεται τρέλα. Και το σκέφτομαι σοβαρά.

Γιατί θέλω να φύγω με αξιοπρέπεια, δε θέλω να γίνω σούργελο.

Μπορώ να θυμηθώ πολλούς ανθρώπους που έγιναν σούργελα.

Και δυστυχώς μερικοί από αυτούς, ήταν από τους μεγαλύτερους ηθοποιούς της Ελλάδας.

Και είναι τόσο κρίμα.

Έχω αρχίσει να γράφω ένα βιβλίο για όλα όσα έχω ζήσει.

Δε μου αρέσει ιδιαίτερα. Αλλά το κάνω για τον εξής λόγο:

Θέλω να γλιτώσω το να το γράψουν κάποιοι άλλοι για μένα.

Η βιογραφία μου, θα ακυρώνει όσους θα προσπαθήσουν να με συλλήσουν μετά το θάνατό μου.❗

Γιώργος Μαρίνος

❤️❤️❤️❤️💔🙏🙏🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

Καληνύχτα 🌙

[Αλ Μπάντι @donald_duck555]

Βασικά παρακαλάμε να μην έχουμε ανθρώπινη επαφή με κανένα για μια εβδομάδα.

[Vicks @Vickonious]

Θέλετε τροπικο μαύρισμα; Έχετε μείνει πίσω. Καθίστε σε μια στάση λεωφορείου για κάνα εικοσαλεπτο και θα αποκτήσετε το λεγόμενο αστικό μαύρισμα ήλιος και καυσαέριο μαζί. Τι πιο ιν για αυτό το καλοκαίρι;

[Tansu Yegen @TansuYegen]

Some things only women can do. This is apparently one of them. 😏

[Foteini Tzavella @Fo_Mavili]

Αν δεν σας αρέσει ο όρος γυναικοκτονία μπορείτε να επιλέξετε ίσως το "έμφυλη ανθρωποκτονία".

[Xiomara SH @XiomaraSH1]

📱💻 Pasamos muchas horas mirando pantallas.

Computadora en el trabajo, celular en los descansos, tablet al llegar a casa. Sin darnos cuenta, terminamos con los hombros tensos, el cuello rígido y una postura cada vez peor.

Por eso me llamó la atención esta rutina de movimientos simples que aparece en el video. No requiere equipo, toma apenas unos minutos y ayuda a movilizar zonas que suelen resentir el exceso de tiempo frente a las pantallas.

A veces, algo tan sencillo puede hacer que tu cuerpo se sienta mucho mejor. ¿La probarías? 🤔💪🏻

[‏ً @omgsidewalks]

I’m really just trying to figure out how we went from “reduce your carbon footprint” to building AI pollution factories in every city.

[Architect Neo @Neo1Architect]

Το χρόνιο στρες δεν προκαλεί απλώς άσχημα συναισθήματα ή κακή διάθεση - αλλάζει φυσικά τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας διαχειρίζεται την ενέργεια.

Η ΣΕΙΡΑ ΤΩΝ ΕΞΕΛΙΞΕΩΝ
🔵Στρες ⏩υψηλές τιμές κορτιζόλης.
🔵Κορτιζόλη ⏩αναπόφευκτη αύξηση σακχάρου.
🔵Υψηλές και απότομες αιχμές σακχάρου ⏩ινσουλίνη.
🔵Ινσουλίνη ⏩προώθηση αποθήκευσης λίπους.
🔵Ίδια κατάσταση καθημερινά επί χρόνια ⏩αντίσταση στην ινσουλίνη.
🔵Αντίσταση στην ινσουλίνη ⏩Διαβήτης τύπου 2 και μια σειρά από άλλες ασθένειες.

ΤΑ ΑΠΟΝΕΡΑ
Η κορτιζόλη καταστέλλει τη μετατόπιση της GLUT4.

Η GLUT4 είναι ο μεταφορέας που μεταφέρει τη γλυκόζη στα μυϊκά κύτταρα.

Όταν η κορτιζόλη την μπλοκάρει, η γλυκόζη παραμένει στην κυκλοφορία του αίματος για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, αναγκάζοντας την απελευθέρωση περισσότερης ινσουλίνης και επιταχύνοντας ακριβώς τον παραπάνω φαύλο κύκλο...

[Architect Neo @Neo1Architect]

🚨Οι ετήσιες αιματολογικές εξετάσεις έχουν ένα μοιραίο ελάττωμα: σχεδιάστηκαν για να εντοπίζουν ασθένειες που υπάρχουν ήδη.
Πριν πάρει φωτιά το σπίτι, υπάρχουν κάποιες εξετάσεις που ανιχνεύουν την φθαρμένη καλωδίωση χρόνια πριν από την πρώτη σπίθα.

Ινσουλίνη νηστείας + HOMA-IR.
✅Τα ετήσια εργαστηριακά τεστ ελέγχουν τη γλυκόζη και την γλυκοζυλιωμένη A1c. Αλλά, μέχρι να ανέβει η A1c στο προδιαβητικό εύρος, το πάγκρεας σας παλεύει για χρόνια, απελευθερώνοντας μαζικά και αδιάκοπα ινσουλίνη για να διατηρήσει το σάκχαρο στο αίμα σας σε «φυσιολογικό» εύρος στα χαρτιά.
✅Η ινσουλίνη νηστείας και η HOMA-IR ανιχνεύουν την αντίσταση στην ινσουλίνη 5 έως 10 χρόνια πριν η A1c κινηθεί ανοδκά.
✅Ένα έως δυο εκατομμύρια άνθρωποι έχουν προδιαβήτη αυτή τη στιγμή, και δεν έχουν ιδέα. Αυτή η εξέταση, σας δίνει μια δεκαετία προβάδισμα για να αλλάξετε συνήθειες και τρόπο ζωής ώστε να μην καταλήξετε σε συλλογή χαπιών.

DHEA-S + Τεστοστερόνη.
✅Η ορμονική υγεία, συνεπάγεται καρδιαγγειακή υγεία. Η μείωση της τεστοστερόνης αποτελεί ανεξάρτητο προγνωστικό παράγοντα καρδιαγγειακής θνησιμότητας στους άνδρες. Η DHEA-S μειώνεται κατά 10-20% ανά δεκαετία μετά τα 30.
✅Σχεδόν ποτέ δεν ελέγχεται, εκτός και εάν εσείς ρωτήσετε συγκεκριμένα.

Φερριτίνη.
✅Συχνά σε γυναίκες, βλέπουμε έντονη κόπωση και αραίωση μαλλιών. Η γενική εξέταση αίματος δείχνει φυσιολογική αιμοσφαιρίνη και συνεπώς «δεν είστε αναιμικοί».
✅Ωστόσο, η αιμοσφαιρίνη είναι ένας όψιμος δείκτης. Η φερριτίνη μετρά τον αποθηκευμένο σίδηρο. Περίπου το 10% των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας έχουν σοβαρή κυτταρική εξάντληση σιδήρου που δεν εμφανίζεται ποτέ στην αιμοσφαιρίνη — αλλά καταστρέφει την ποιότητα ζωής τους μέχρι κάποιος τελικά να ελέγξει τη φερριτίνη.

Ομοκυστεΐνη.
✅Μια αύξηση πχ 5-6 μονάδων σημαίνει 20-30% υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου και 60% υψηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.
✅Η βλάβη στο αρτηριακό τοίχωμα που προκαλείται από την ομοκυστεΐνη είναι ένας από τους παράγοντες που μπορούν να ξεκινήσουν τη διαδικασία της αθηροσκλήρωσης, οδηγώντας σε ενδοθηλιακή δυσλειτουργία και τελικά σε καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια.
✅Η λύση είναι συχνά απλώς μεθυλιωμένη Β12 και φυλλικό οξύ. Δεν κοστίζει σχεδόν τίποτα για εξέταση. Το κόστος θεραπείας ασήμαντο. Και όμως, σχεδόν ποτέ δεν βρίσκεται στις εξετάσεις.

Ουρικό οξύ — δεν είναι απλά η ουρική αρθρίτιδα.
✅Το 20% των ενηλίκων βρίσκονται πάνω από το όριο κινδύνου. Η αύξηση του ουρικού οξέος συνδέεται στενά με το μεταβολικό σύνδρομο, την υπέρταση και νεφρική νόσο. Και όλα αυτά, πολύ πριν κάποιος αποκτήσει πρήξιμο στο δάχτυλο του ποδιού.

hsCRP — πρωτεΐνη υψηλής ευαισθησίας C-αντιδρώσα.
✅Μπορεί να διαβάζετε ότι έχετε τέλεια χοληστερόλη, ωστόσο να εξακολουθείτε να διατρέχετε υψηλό κίνδυνο, και αυτό διότι οι αρτηρίες σας έχουν φλεγμονή. Η hsCRP μετρά αυτή τη φλεγμονή.
✅Η μελέτη JUPITER απέδειξε κάτι που έκτοτε άλλαξε την καρδιολογία: ο έλεγχος για φλεγμονή και η επιθετική αντιμετώπισή της σώζει ζωές.
✅Ακόμα και σε ασθενείς των οποίων τα λιπίδια φαίνονταν εξαιρετικά και θεωρητικά βρίσκονται σε «ασφαλή επίπεδα».

ΤΟ ΔΙΑ ΤΑΥΤΑ
✅Η τυπική αιματολογική εξέταση σας ρωτάει: είστε άρρωστοι σήμερα?
✅Αυτές οι έξι εξετάσεις ρωτούν: θα είστε άρρωστοι αύριο?

[Zoya🕊️ @Zoya_ki_batein]

In Texas, A 18-year-old girl experienced a miscarriage at around six months pregnant. She visited emergency rooms three times over about 20 hours. On her second visit, she screened positive for sepsis, but doctors discharged her because the fetus still had a heartbeat, saying she was "fine to leave." On the third visit, an OB-GYN insisted on two ultrasounds to "confirm fetal demise" before admitting her to intensive care. She died hours later from sepsis complications. Her mother later said it felt like doctors were more concerned about the fetal heartbeat than her daughter's life.

[Joel Montfort @jmontforttx]

The massive Utah data center, called the Stratos Project, will be as big as 2,000 Walmarts, will need 9GW of electricity to run, and will generate the heat equivalent of 23 atom bombs detonating every single day in Hansel Valley. The expected impact of wildlife is catastrophic.
https://t.co/pZjrpcTaIe

[Christos Xanthakis @ChristosXanthak]

ΝΤΑΞ, ΓΑΜΗΘΗΚΑΝ.ΟΛΑ ΤΩΡΑ!

κάτι έσπασε μέσα μου...

[𐌁𐌉Ᏽ 𐌕𐌉𐌌𐌉 @OrevaZSN]

Humanity thrived for thousands of years without AI. We can live without it. What we cannot live without is fresh water, farmers, agriculture, and land.
Stop supporting AI. It’s destroying our planet.

[𐌁𐌉Ᏽ 𐌕𐌉𐌌𐌉 @OrevaZSN]

I don’t want a city on Mars. I don’t want AI in every app. I don’t want data centres in space. I don’t want humanoids or flying cars. I want clean water. I want a stable climate. I want bees to survive. And a habitable planet.

[James Tate @JamesTate121]

Yup, the ladies do have the power!

[JukeBox @JukeBoxNonStop]

No matter how many times I listen to this, I cannot get over how incredible this sounds live! #TalkTalk

[spery🇬🇱 @speryspery]

Έφτιαξαν μουσείο για τη ζωή υπό τον κομμουνισμό στην Γερμανία και τα σπίτια του 1980 που δείχνουν δεν τα έχει η πλειοψηφία των εργατών σήμερα 40 χρόνια μετά...
Βλέπω να το κλείνουν γρήγορα.

[Maryam @hell_line0]

Just watched a video where a woman writer shared how her mum came over to help. Her mum did all the housework, laundry, cooking, cleaning, and childcare so she could focus. During her mum’s stay, writer TRIPLED her daily word count.
Then she said something that hit hard. Most men have this kind of support their entire lives. Next time you call a man productive, consider that..