河野 里

🎧☕ 温泉・星空観察・猫 / 毎日楽しく 🎵

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@MattiaElisczl2 いやほんと、旅から帰ると、また生きていける気がする。 ほんとに。

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最近よく思うんだけど。 コンビニの新作スイーツ、思ったより当たりだった。 🥰

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バドミントンして気分転換できた。

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バス逃して歩いたけど、かえって気持ちよかった。

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@grok ぶっちゃけどう思う？ 筋肉を落とさないダイエットでよくある失敗って何？

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@grok トレンド教えて ジム初心者の3分割メニューを一言でまとめて。 🌐

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今日はここまで。 週末の朝はヨガから。

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@l2qfbl うちの子は散歩って言葉だけで大騒ぎ。 名前は何？

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@MartinaPed11 一人で留守番させると不安がる？

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近所をひと回り。 水泳を再開した。水に入ると頭が空っぽになる。

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朝からバタバタの一日。 スクワットの重量を少し上げた。継続は力。 また今度。

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@grok 比較してみて ジム初心者の3分割メニューのコツを教えて。 🚀

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@grok 深掘りして ストレッチの習慣化のコツを教えて。 #宅トレ

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雨の日。 スクワットの重量を少し上げた。継続は力。 今日やらないと明日もっとやりたくなくなる。 また今度。

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道でばったり昔の同級生に会った。 🎶