Lany

因善而美…

[Kateri Seraphina @KateriSeraphina]

Meryl Streep aurait un jour confié :
« Je ne cours plus après l’attention, l’amour ou le respect. Je ne veux pas faire partie de la vie de quelqu’un simplement parce qu’il pense devoir me garder auprès de lui. Je veux être là parce qu’il me choisit sincèrement.
Si je dois prouver ma valeur, mendier de l’attention ou convaincre quelqu’un de se soucier de moi, alors je sais que je ne suis pas au bon endroit.
La vie est trop courte pour continuer à consacrer son énergie à des personnes et à des situations qui ne nous donnent rien en retour. Vieillir ne me fait pas peur. Ce qui me fait peur, c’est de me perdre moi-même simplement pour rendre les autres heureux.
Alors, aujourd’hui, je choisis la paix. Je choisis les personnes qui reconnaissent ma valeur sans que j’aie besoin de la réclamer. Et surtout, je choisis de rester fidèle à moi-même. »
#Merylstreep #lage #attention

[段闲云 @interestxy]

知识是会被遗忘的，但学习过程中培养起来的专注力、逻辑思维和抗挫折的能力，将会融入你的血液，成为你一生受用的本领。

[GaLucio @galluzzilucio]

❤️❤️❤️!

[Heritage Matters🔱 @HeritageMatterz]

The golden angel statue above the Bell Tower of St. Mark's Basilica in Venice, Italy.

Completed in 1822.

[大变活人 @seanwei001]

44 年前，迈克尔·杰克为铃木在日本推出的一款名为Love的小型 50 cc 踏板车做的广告。现在看，仍那么清新动人。

[舌头是地獄之火🇺🇸🇯🇵（不私聊） @Franklin6161]

Francis Coates Jones ———

执着于捕捉维多利亚时代温柔慵懒的日常光景

他偏爱庭院繁花、窗边闲坐、河畔漫步这些细碎又松弛的瞬间，弱化锐利的轮廓，用朦胧柔和的光影晕染画面

浅粉、米黄、雾蓝的低饱和色调交织在一起，长裙在风里轻轻垂落，花枝悄悄盛放，日光穿过枝叶落出细碎光斑

没有戏剧化的情节，只有慢悠悠流淌的时光，女性闲适自在的状态被尽数定格，花草与光影共生，把旧时代的温柔诗意永久封存…

[LeoDaVinciWave @LeoDaVinciWave]

St. Mary’s Basilica in Kraków, Poland, is a stunning example of 14th-century Brick Gothic architecture.
Its richly decorated interior and soaring vaults make the medieval church feel remarkably grand.
Located beside the Main Market Square, it remains one of Kraków’s most iconic landmarks.

[LeoDaVinciWave @LeoDaVinciWave]

Wandering through ancient cobblestones and terracotta curves in Umbria, Italy. Every corner tells a centuries-old story.

[舌头是地獄之火🇺🇸🇯🇵（不私聊） @Franklin6161]

看着这些照片
仿佛人生已经走过了几十年
别急
现实的柔软与精神的辽阔
终究是交织在一起的
继续往前走
去感受
去凝视（轉）

[心灵书舫 | SoulSloop @SoulSloop99]

🌿 你的身体自带“生物钟”，中医早就画好了这张表

老祖宗说“人与天地相参”，人体不是一台24小时匀速运转的机器，而是像潮汐一样，气血在十二经脉中按时轮转——这就是中医的“子午流注”。

简单说，每个时辰都有一条经脉“当值”，此时调养它，事半功倍：

- 23:00-03:00（子丑时）：胆经、肝经值班。此时不睡，伤胆又伤肝。别再熬夜了，深睡才是养肝血的黄金时间。
- 05:00-07:00（卯时）：大肠经当令。起床喝温水，养成排便习惯，肠道一天轻松。
- 07:00-09:00（辰时）：胃经气血最旺。早餐吃好，消化吸收能力拉满。
- 11:00-13:00（午时）：心经值班。午休片刻，养护心阳，下午精神更好。
- 17:00-19:00（酉时）：肾经当令。搓搓腰、揉揉耳，给肾“充充电”。
- 21:00-23:00（亥时）：三焦经通调水道，准备入睡。亥时入睡，是中医眼里的理想作息。

除了十二时辰，还有更大的节律在运转：

🌱 四时养生：春生、夏长、秋收、冬藏。春天夜卧早起，舒展身体；夏天适度出汗，忌大汗伤阳；秋天早卧早起，润肺收敛；冬天早卧晚起，避寒就温。每个季节，起居、饮食、运动都有讲究。

🌕 月相节律：《黄帝内经》记载，新月气血偏弱宜静养，满月气血较旺但情绪易波动，上弦月渐旺可加量活动，下弦月渐收注意蓄养。人体气血，竟也跟着月亮圆缺走。

中医时间医学不是玄学，而是一套完整的“人体使用说明书”。顺应这些节律，不是为了治病，而是让身体少走弯路，自然少生病。

📌 以上整理自《黄帝内经》等典籍，仅供学习参考。个体体质不同，具体调养请咨询专业中医师。

[Moments & memories @momentmemori]

Life gives tears, smiles, and memories. Tears fade, smiles pass, memories stay forever.

[anyuan @anyuan1809]

生命最美的韧性，
不是从未跌倒，
而是每一次跌倒后，
依然选择站起来。
风雨会过去，
伤痕会结痂，
时间会沉淀成长，
而坚持，
终会让你遇见更好的自己。

[freddyzur @freddyzur]

🐘❤️ CUANDO TODO PARECÍA PERDIDO, LA SALVACIÓN LLEGÓ DE UNA MANERA INESPERADA

En medio de las inundaciones y la desesperación en Nepal, cuando el agua arrasaba con todo a su paso, ocurrió una escena que parece sacada de una película.

Un elefante se abrió camino entre las aguas y los escombros para ayudar a dos niños y ponerlos a salvo, demostrando que el instinto de proteger y la compasión no conocen fronteras.

A veces, la humanidad no se encuentra en quien habla más fuerte, sino en quien extiende la trompa cuando otro necesita ayuda. 🐘

Porque incluso en medio del desastre, todavía existen historias capaces de recordarnos que la bondad sigue viva. ❤️🌎

#Nepal #HistoriasQueInspiran #Esperanza #Compasión #Animales #BuenasNoticias

[Olivia @Olivianyuk]

I love this video. 😍😍😍😍
The kid's reaction is priceless. 💓💓💓💓💝💝💝💝

[Out of Context Human Race @NoContextHumans]

Life's better when someone's waiting for you like this

[云映萱 @yx53834975]

網友：落地生根 不寻归途

[Ken W @kenw_2]

埃及导游用中文讲解木乃伊的历史，直截了当，没有废话。

[Batu @yetkisizherif]

sürüden ayrılıp gün batımını izleyen bir koyun

[低等生物 @didengshengwu]

改变世界的十大知名药物：每一粒都是救命药，看看你家里有几种！

1. 布洛芬
由药剂师亚当斯为治疗宿醉头痛试药时意外确认效果，1969年上市。退烧、止痛、消炎三效合一，如今成为全球最普及的家庭常备药。

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2. 阿司匹林
1899年上市，是人类历史上第一种合成药物。从止痛退烧到预防心脑血管疾病，120多年经久不衰，被称为"医药史上最伟大的三大发明"之一。

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3. 青霉素
1928年被发现，二战时大规模量产。诺曼底登陆前，盟军紧急生产了230万剂备用。此前一场普通伤口感染就能致命，战争中士兵死亡率因它大幅下降，挽救了数亿人生命。

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4. 胰岛素
1922年首次用于人体，一名濒死的14岁糖尿病男孩注射后起死回生。此前糖尿病等于绝症，患者靠饥饿疗法只能撑几个月，如今它已成为可长期控制的慢性病。

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5. 青蒿素
上世纪60年代，疟疾在全球肆虐，中国启动"523项目"攻关抗疟药物。屠呦呦从东晋古籍中获得灵感，用低温乙醚提取成功。如今它是全球抗疟首选药，让疟疾死亡率大幅下降，获2015年诺贝尔奖。

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6. 万艾可
原本是治疗心绞痛的候选药，临床试验效果不佳，受试者却拒绝退还剩余药物——这个意外成就了史上最传奇的"失败药"。

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7. 对乙酰氨基酚
全球使用最广泛的退烧止痛药，安全性较高，孕妇和儿童也能在医生指导下使用，几乎是家家药箱的标配。

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8. 奥司他韦
流感流行期的第一道防线，在发病48小时内服用可明显缩短病程、降低重症风险，每逢流感高发季经常一药难求。

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9. 二甲双胍
源自紫丁香植物中发现的双胍类物质，1957年首次临床使用，几十年来一直是2型糖尿病的一线首选，全球超1.5亿人服用。

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10. 氯雷他定
副作用小、不嗜睡，有效缓解过敏性鼻炎和荨麻疹，让无数过敏患者重获正常生活，是抗过敏领域的里程碑药物。

[Gabriele Corno @Gabriele_Corno]

The connection between the bailaora (dancer) and the bull as symbols of a life lived with extreme intensity, often balanced between passion and danger .... where the strength of a kiss can conquer everything