タッキー🎂

マラソンとケーキ作りが趣味
家族との時間が宝物
ママ&娘LOVEな男です😊

[タッキー🎂 @xkddue]

東京マラソン無事ゴール出来ました😊
皆様の応援が力になりました💕
ありがとうございます😊

余裕を持ってゴールでき毎月１００km以上のランニングの練習は嘘をつかないと思いました👏

[タッキー🎂 @xkddue]

@zakuro_baal ザクロさんありがとうございます😊
今日は平坦な道ランニングだったのでペースがいつもより早くなってしまいエネルギー切れでした😅
いつも褒めて頂きありがとうございます💗

[タッキー🎂 @xkddue]

１０月初めの朝ランニング🏃‍♂️
走り出しは霧雨でしたが、みなとみらい21に着く頃には太陽が顔を出し久しぶりの陽ざしを浴びながら走れました☀️
１４㎞で脚がピタッと止まってしまいそこからは歩いて家路まで💦
エネルギー切れかな😅
ペース配分をしっかりして走るようにしないとダメですね😂

[タッキー🎂 @xkddue]

@tintinkikiprpr 馬肉大好物😆

[タッキー🎂 @xkddue]

@Itoham_inc アルト

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[タッキー🎂 @xkddue]

@shinkometal 久しぶりの晴れですね☀️
今月も宜しくお願いします😊💗

[タッキー🎂 @xkddue]

よっしぃさんおはようございます☀️
朝から飯テロです😋🍴💕
最近はラーメン以外で美味しいの沢山食べてて羨ましいです😆✨

[よっしぃラーメン🍜＆ワンコ🐶大好き @eddy6486975]

【D-DRAGON】
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見た目も楽しい料理ばかりで、どれもめちゃくちゃ美味しい😆💕

下北沢に行ったら【D-DRAGON】さんめっちゃオススメです♡

[タッキー🎂 @xkddue]

@runnerDaibar ダイバーさんおはようございます☀️
朝方は霧雨でしたが今は久しぶりの晴れですね😆✨
太陽が眩しいって思うのも久しぶりです😅

今月も宜しくお願いします😊💗

[タッキー🎂 @xkddue]

@runnerDaibar ダイバーさんおはようございます☀️
湯豆腐の時期になりましたね～😋
あっと言う間に１０月💦
今月も頑張りましょう👍️✨

[タッキー🎂 @xkddue]

おはようございます☀️
今日も笑顔忘れず頑張ろう

湯豆腐

昨晩は肌寒かったので湯豆腐始めました♨️
ポン酢とカンズリで食べれば体ポカポカになります😆✨
美味しかった～😋

[タッキー🎂 @xkddue]

@hanihanitiger 🐯🍑さんおはようございます☀️
湯豆腐の時期になりましたね～😋
カンズリは何にでも合うから好きです😋🍴💕

今月も頑張りましょう👍️✨

[タッキー🎂 @xkddue]

@kasa1966kk おはようございます☀️
もう１０月💦
今月も頑張りましょう👍️✨

[タッキー🎂 @xkddue]

@shinkometal おはようございます☀️
今月も宜しくお願いします😊💗

[タッキー🎂 @xkddue]

@shinkometal おはようございます☀️
俺もおばあちゃん大好き😆💕
ついこないだお祝いしに行って来ました😊

もう１０月💦
今月も頑張りましょう👍️✨

[タッキー🎂 @xkddue]

@erd6s0d5h9b3gj1 😆✨💗

[タッキー🎂 @xkddue]

雨の９月☔‼️
今月も無事に１００㎞ランニング🏃‍♂️できました👏
９月は毎日雨で長距離が走れなかったけど短い距離の積み重ねで、何とか１００㎞💦
その代わりって言っちゃ何だけど
筋トレ２２日やってた😆✨
本当は毎日やりたいんだけど頑張った方でしょ💗
仕事とランと筋トレの両立、結構ハードプレー🤣

[タッキー🎂 @xkddue]

@zakuro_baal @ramenkiku ３月でしたか💦
日にち経つの早い😂
ついこないだのような気がする🤣

[スシロー @akindosushiroco]

＼🍣すしに真っすぐスシロー🍣／

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