m

[คือผมต้องทราบไหม 🐈‍⬛ @pizad_sura]

สาเหตุที่ควรเก็บเงินให้ได้เดือนละ 10,000 บาท

เก็บเงินเดือนละ 10,000 บาท ปีละ 120,000 บาท คนเก็บเงินได้เท่านี้ ต่อให้เอาไปลงทุนผลตอบแทนน้อยสุด ถ้าเป็นพันธบัตรสหรัฐ ได้ 5% ต่อปี ถ้าทำแบบนี้ 10 ปี ไม่เอาเงินออกมาใช้เลย จะมีเงินรวม 1,584,814 บาท และปีที่ 10 จะได้ผลตอบแทนให้ใช้ประมาณ 75,000 บาท ซึ่งในความเป็นจริง เราหาหุ้นปันผลที่ผลตอบแทนสูง 8-10% ได้ด้วยซ้ำ ซึ่งคุณจะมีตังค์เยอะกว่านี้อีก

เพราะงั้นถ้าเก็บเงินได้เดือนละ 10,000 บาท ชีวิตมีอนาคตแน่นอน ไม่มีทางเลยที่ชีวิตจะไม่ดี และเส้นทางความมั่นคงทางการเงิน จะเริ่มต้นขึ้น

[Ingrid @IngridFromSpace]

แนะนำว่าให้ใช้แบรนด์ global อย่างพวกลอรีอัล นีเวีย ยูเซอริน ลาโรช อย่างน้อยพวกนี้มีบริษัทแม่คอยสุ่มตรวจ บางแบรนด์โรงงานไทยส่งผลิตส่งไปออส มีอย.ออสคอยตรวจให้ด้วย

[🆕 Jeans 🐰 @lovmimi112]

นายที่รับนี่มา วันเริ่มทำงานแกลาเงิน 3 อาทิตย์ไปยุโรป ไม่มีใครสอนงาน กลับมาถึงถามว่า ทำไมไม่มีผลงานไรเลย ละโดนให้ไม่ผ่านโปร ไม่ชดเชย เลยไปแรงงานเขตพื้นที่ สรุปได้ชดเชยมา 51,000

ทำให้รู้ตั้งแต่วันนั้นว่า คำว่าไม่ผ่านโปรฯ ไม่ชดเชย ไม่มีอยุ่จริงในกฎหมายแรงงาน

[ch. @chyoumayknow]

นอกเรื่อง แต่เกี่ยวกับอาชีพนี้ จะเล่าว่า เราย้ายงานแล้วได้เงินเดือนเพิ่ม +90% เพราะ headhunter ช่วยค่ะ

ตอนนั้นไป submit profile ไว้กับเว็บนึง แล้วมีเฮดฮันติดต่อมา คุยกันเรื่อง งด ที่คาดหวัง เค้าแนะนำให้คิดพวกค่าเดินทาง ค่ากิน ฯลฯ เข้าไปด้วย ตอนนั้นเราได้อยู่ 42k เลยขอไป 60k ซึ่งก็บวกประมาณ 40% แล้ว ถ้าได้เท่านี้จริงก็ดีใจแย่แล้ว

แต่เค้าเรียกให้เราที่ 80k ค่ะ ตอนฟังแบบ 😱 เกือบเท่านึงเลยเหรอออ จะได้ม้ายยย 55555 แล้วก็ได้ offer มาตามนั้นจริง ๆ ตรงนี้อยากให้เครดิต headhunter มาก ๆ เพราะว่าเค้ารู้ราคาตลาด + รู้ว่า บ. จ่ายเรตนี้ได้ ก็เลยรักษาผลประโยชน์ให้แคนดิเดต (ผลประโยชน์เค้าด้วยแหละ แต่ก็ win-win กันหมด) ซึ่งก็รู้สึกขอบคุณเค้ามาก ๆ จนถึงตอนนี้

ถ้าใครกำลังหางานคิดว่าการ work กับ headhunter เป็นอีกแนวทางที่ดีค่ะ ลองดูฮะ

[บิ๊ก C อยากตายแล้วเกิดเป็นแมว @anabacadaeaf]

เจอคอนเท้นต์ใน ตต. นั่งรถไฟฟ้าที่จีน 18 สถานี เเสียเงิน 25 บาท แล้วบอกทำไมที่ไทยไม่มี แต่พอรัฐบาบจะทำ 20 บาท ตลอดสาย โอ้ยยยยยภาษีกู คนต่างจังหวัดได้อะไร ร้องยังกับเปรตโหยหวน

แล้วที่จีน คนชนบทเค้าได้อะไร? หรือที่จีนไม่ใช้เงินภาษี?

[GonBB4cute🧡 @gonbbong]

ปีทีผ่านๆมาเลิกติดตามอินฟลูคนไหนไปแล้วบ้าง
1 ชีอูน เรื่องเคลมเสื้อ
2 ก้าด เรื่องดราม่าคสอ
3 ชีอิง เรื่องที่มาเปิดแบรนเอง
4 แม่ตุ๊ก เรื่องมัทฉะ
5 มุกกินเค้ก เรื่องรางวัล
6 ชีฟรัง เรื่องช้าวสู
7 พรม เรื่องพสตคลินิกความงาม
8 ม๋อต่อกับม๋ออีกคนที่ทำคลินิกด้วยกัน เรื่องเบี้ยวที่เก่า

[𝑙𝑢𝑐𝑘𝑦𝑠𝑒𝑦𝑜 @luckyseyo]

เคสแรก ช่วงนั้นใครตามจะรู้ว่า พอมีคนจับผิด ชีก็ฟาด ๆๆๆ หลักฐาน คนเชื่อชีเยอะมาก แต่มีแอคนึงในทวิตนี่แหละ ไม่ยอมแพ้ เหมือนมั่นใจมากว่าชีปลอมแน่ ๆ พอสุดท้ายชีโดนแหก โป๊ะจริง ถึงมารู้ว่าแอคนั้นคือคนที่เป็นแม่ของคนที่ช่วยชีเฟคหลักฐาน คือรู้แต่แรก55555555555

[𝐦𝐢𝐧𝐞 @mewithhome]

โห ประโยคนี้คือ :

[✿bosschattล์•⩊• 𐙚 @suju_jefangirl]

moshi moshi ขายใคร
❌ ขายเด็ก
✅ ขายป้าวัยทำงานที่มีปม

[กิ้กกู้วววรักพี่แดน🐶 @dannnbaby]

เจอมาในกลุ่ม #shopeeAffiliate ขออนุญาต เอามาแบ่งปันค่ะ

[ปังปิ้ง 🍞 @ten_toast]

เอาจริง ๆ เราว่าเดี๋ยวนี้คนไม่ได้ทำงานเพราะอยากเติบโตตาม Career Path อย่างเดียวแล้วอ่ะ คนอยากได้เงินที่คุ้มกับสิ่งที่ต้องแลกมากกว่า

ความท้าทายเป็นเรื่องดี แต่ถ้ามีแต่ความท้าทายโดยที่รายได้ไม่ขยับ สุดท้ายคนก็เลือกเงิน

เพราะไม่มีใครอยากเป็นคนเก่งที่จน

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

ถ้าอยากลดน้ำหนักอย่างจริงจังใน 2 สัปดาห์ (ควบคุมโดยแพทย์เฉพาะทางด้านโรคอ้วน)

- อันดับแรก ต้องนอนให้ได้อย่างน้อย 6.5 ชั่วโมง
- กินโปรตีน 20 กรัมในมื้อเช้า จะช่วยลดการกินจุกจิกระหว่างวันไปเองโดยธรรมชาติ
- เดินเบา ๆ 15 นาทีหลังอาหาร เพื่อยับยั้งไม่ให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูง (Blood Sugar Spike)
- รับแสงแดดธรรมชาติในตอนเช้า เพื่อเปิดสวิตช์ระบบเผาผลาญ
- ดื่มน้ำให้ได้วันละ 1.5–2 ลิตร เพราะการขาดน้ำจะทำให้รู้สึกเหมือนหิวข้าว
- เวทเทรนนิ่งแค่สัปดาห์ละ 1–2 ครั้งก็พอ เป้าหมายคือเพื่อรักษา มวลกล้ามเนื้อไว้
- ลุกขึ้นยืน 1–2 นาทีในทุก ๆ 1 ชั่วโมง แค่นี้ก็ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญให้ดีขึ้นแล้ว
- สร้างนิสัยในการปรับสมดุล "ถ้าเผลอกินเยอะเกินไป วันรุ่งขึ้นก็แค่กินให้เบาลง"
- สิ่งที่คุณเลือกทำในวันนี้ จะกลายเป็นรูปร่างของคุณในอีก 2 สัปดาห์ข้างหน้า

[lé @BLUECOLII]

ฉันเคยกินเจี้ยนชา 50 บาทเพราะโค้ดนี้ 😎

[Melly @mymayfairladies]

ตอนเรียนที่อังกฤษ classmate คนอินเดียทำตัว low profile มากๆ วันๆ ชอบแวะกินร้าน kabab ง่ายๆ มารู้ทีหลังว่าฮีเป็นหลาน Tata group

[Thida7A ~♡ (ตั้งใจทำงานing) @Thida7a]

แกเอ้ยยยย กอดงานประจำกันไว้ให้แน่นนะคะ สภาพเศรษฐกิจตอนนี้ยังคลื่นใต้น้ำ น่ากลัวอยู่ ที่ทำงานเราลีนคน lay off พนักงานสัญญาจ้างเพียบ

[kangg @kangg]

มัทฉะ Super Ceremonial แถลงล่าสุดยิ่งพัง

- หลอกขายเกรดต่ำให้ผู้บริโภคในราคาสูง
- ไม่ได้ใช้ผงมัทฉะตัวเองในการลองสูตร
- หลอกขายการ์ด 50 สูตรที่เอามาจากเน็ตในราคา 500 บาท

[Ranse:แอคใหม่ แอคเดิมโดนลบไปแล้ว @BoMidnightBaker]

ทีมยางลบ ที่ต้องทำเองเท่านั้น

เราสามารถทำอกไก่แบบไม่หนัง ให้ต้มออกมานุ่น และไม่แห้งได้ ลองทำมาหลายรอบแล้ว มันทำได้จริง กินง่ายมาก เนื้ออกไม่แห้งเลย ชุ่มฉ่ำ เรียกว่ากลายเป็นเมนูโปรดที่ทุกคนเรียกร้อง

ทำง่าย แต่ใช้เวลา เราทำ 2 ขั้นตอน ยังไงก็นุ่น (brine และ poaching)

อย่างแรกต้องนำอกไก่มาบลาย (brine) คือการแช่อกไก่ดิบในน้ำเกลือ
สูตร: อกไก่ 1 โล น้ำ 2 ลิตร เกลือ 60 ก น้ำตาล 20 ก พริกไทย กระเทียม โรสแมรี่ (option) ปิดฝาแช่ในตู้เย็น 4-5 ชม

จากนั้นเอาอกไก่ออกมา ซับให้แห้ง อันนี้จะเอามา poaching คือต้มน้ำให้เดือดพล่า (น้ำเยอะแบบท่วมไก่ ใส่ไก่หลวมๆ) เอาอกไก่ที่ซับแห้งใส่ลงไป ปิดฝา ปิดไฟ (ปิดไฟเลย) จับเวลา 20-25 นาที

ไก่จะค่อยๆสุก ครบเวลา เอาออกมาทันที แล้วให้เอาพักไว้ก่อน รอจนไก่เย็นจะหั่นง่าย

วิธีนี้ไม่ยาก แต่มันใช้เวลา ต้องเตรียมแช่ไก่ไว้ก่อน แล้วค่อยต้ม

แต่ถามว่าคุ้มมั้ย เราว่าคุ้มมากก เมื่อทำแบบนี้แล้วจะไม่สามารถกลับไปกินยางลบแห้งๆได้อีกเลย

*ใครไม่ต้มจะเอาไก่ที่บรายแล้วไปย่างก็จะชุ่มฉ่ำ*

[Meluga 🐋 @atidolwoem]

วันนี้จะมาแชร์ทริคกินชาบู/หมูกระทะเฉลี่ยวีคละครั้งยังไงให้น้ำหนักยังลงต่อเนื่องค่ะ รีโพสต์รอไว้เลย 🐷🥬🥓
(จากในรูปใช้เวลา 1m1w ลงมา 5 kg งับ)

[Meluga 🐋 @atidolwoem]

ละกุไม่เล่นทั้งครอบครัวนะ กินตี๋น้อย 3 วันติด นนลง 2 kg วีคออฟ ไม่อกลก กุแบบ ห้ะะะ อึ้งทึ่งเสียว อ๋อก็ดูสิ่งที่กิน อกไก่ต้มน้ำใส 3 ถาดใหญ่

[Speedy @SpeedyfasterX]

อ่ะจะมาแนะนำเทคนิคเพิ่มล่ะกัน ไม่จำเป็นต้องทำตารางหรืออ่านอะไรให้มันยุ่งยากครับ เทคนิคง่ายๆคือเราต้องหากลุ่มเป้าหมายก่อน อย่างผมยอดเดือนนี้ + เดือนที่แล้วคือเน้นคนแก่

คนแก่ส่วนใหญ่เล่น LINE 80% เราก็แค่เข้า Open Chat ที่พวกการลงทุน ท่องเที่ยว เทรดหุ้น หรืออะไรก็ตามมาที่เกี่ยวกับคนแก่ จากนั้นเลื่อนข้อความไปดูว่าวันนี้เขาคุยอะไรกันแล้วเราค่อยหาสินค้าที่ตรงกับ Concept ของวันนี้ แค่นั้นแหละ

ผมแนะนำเพิ่มด้านล่าง ขก. เขียนยาว