Chennai

🍃🌱

[yิ๋ง 🪷 @yllwmarch]

เราที่รอโปร back to school apple เลยยังไม่ตัดสินใจซื้อ วันนี้แอปเปิ้ลมันเล่นขึ้นราคา macbook air ขึ้นมา 8 พันได้มั้ง 😭😭😭😭 ได้ของแถมยังไม่คุ้มเลย เศร้า อยากกรี้ด

[𝖽𝖺𝗉𝗁𝗇𝖾 ⋆ @bxbeinthetrap]

💸🍀💸🍀🧘🏻‍♀️🌟

[J @versjxne]

ที่มาของคำว่าสายตาว่างเปล่า
ตำนานแฟนคลับนอยทําไมศลปไม่ตอบคำถามบ้างเลย
พี่จีซู be like: กุอ่านทันมากมั้ง 5555555555

[k엠 🍙 @kmforanchan]

#.ฟรีแลน #.หางาน #.ชีวิตคนทำงาน #.รายได้เสริม

[ดอ ดาว ดุ๊ก ดิ๊ก #ท้าย_99Degrees @jjantain14]

กุพึ่งเห็น บอกตรงๆนะ ถ้ากูเป็นแจฮยอนเจอแอคมึงคงกดรีพอร์ท

[กิ้นกิเดส @urebaeeeee]

1ในนั้น ชีวิตน่าจะกำลังกลับเข้าสู่สภาวะปกติ

[nuary @andyourlee]

รู้ปนี้ใครถ่ายอะ สวยมาก 🥺🥺

[𝑒𝓁𝓁𝑒. ♡︎ˊ #uprmlabel @onyourelle]

เหตุเกิดจากไม่อ่านแชทกลุ่ม 😃😃😃

[นจน @aerichandesuei]

เรียนแพทย์ออกมาพูดเรื่องปักปากกาอะไม่แปลก แต่เรียนแพทย์เปนพรีเซนเตอคลินิกอะแปลก คือยังต้องคิดไรอีก มันก็แค่นี้ รำคานติ่งพรม แทงสวนทุกเรื่องที่ชีทำผิด

[13/06 ไป🇯🇵🇹🇼 รับหิ้วเรทดีม้าก @februerror8th]

แอคพั้นจริง แต่!!!
- ลง 11 ชม.แต่เพิ่งมีประเด็น
- ไม่ได้ลงโน้ตแบบ close friends
ทั้ง ๆ ที่ #คนดังฟอล เยอะ จะพ่นคำหยาบ
ออกมากลางวงเลยหรอ นี่เชื่อว่าในไพรเวท
ยังมีไพรเวทที่เป็นวงเขียวอีกที🫠🫠

[จานติ่ม sohyun i$aan fanbase @dimsumko]

ชั้นรักชี อยากให้ดังกว่านี้ ชีน่ารักและเป็นอินฟลูติ้กต่อกที่ฉลาดอ่ะ ซึ่งหาได้น้อยมาก เพราะส่วนใหญ่จะโง่ และไหลตามเทรนควายๆไปวันๆ

[ปุยเมฆสะเต้อ @PuimekSter]

ตัวยาในการปักปากกาคือสารที่เลียนแบบฮอร์โมน GLP1 ของร่างกาย ทำให้สมองรู้สึกอิ่มตลอดเวลา (ไม่ได้มีฤทธิ์เพิ่มการเผาผลาญแต่อย่างใด) ก็คือแค่จะทำให้กินน้อยลงมากๆ เบื่ออาหาร ไม่อยากกินอะไร

แล้วนึกภาพตามว่าลำพังปกติที่เราลดความอ้วนไม่ค่อยลง เพราะไม่ค่อยออกกำลังกายอยู่แล้ว ยิ่งไปปักปากกา มันยิ่งไม่มีแรงเข้าไปใหญ่ ก็ยิ่งขี้เกียจออกกำลังกาย พอขี้เกียจออกกำลัง มวลกล้ามเนื้อก็ลดลงเพราะไม่ค่อยได้ออกแรง+กินน้อย

กล้ามเนื้อเปรียบเหมือนเตาเผาแคลอรี่ชั้นดี ถ้ามันหายไป ก็กลายเป็นเหมือนระบบเผาผลาญพังทลาย ผอมนะ แต่ผอมแบบเหี่ยวๆ

พอหยุดปักปุ๊ป ฮอร์โมนที่ทำให้อิ่มหายไป กลับมาหิวเหมือนเดิม แต่ระหว่างปักไม่มีแรงเลยไม่ได้สร้างกล้ามเนื้อไว้เผาผลาญแคลอรี่ ก็โยโย่กลับไปสู่จุดเดิม วนไปเป็นลูปแบบนี้ ส่วนตัวคิดว่ามันเป็นวิธีการลดความอ้วนที่ไม่ยั่งยืนเลย

ถ้าจะแนะนำการลดความอ้วนที่ยั่งยืนที่สุด คือการระงับปากตัวเอง กินแต่พอดี ให้ยังมีแรงออกกำลังกาย จะได้สุขภาพดีแบบ healthy แถมไม่ต้องเสียเงินค่าปากกาเป็นหมื่นๆ ประหยัดกว่าเยอะเลย

[รีแอคชั่น วิดีโอ🏳️‍🌈 @Thaireactionvid]

มูฟนี้เริ่ด น้องเพลงพิณนักศึกษาแพทย์มาพูดเรื่องปักตะกร้า จบบ

[Madame.Fondue🍭 @Upperttatsll]

คิดได้ไงคุณพี่ 5555555

[อัยหย๋าพิ้ง @x01pinkk]

อ้าว อัลฟอลพพ.เข้าใจ เพราะอาจจะทะเลาะกันจริง แต่อัลฟอลน. คืออะไร😓😓🥹
หรือไม่ได้ฟอลกันแต่แรกงับพี่ๆ
#พั้นรักแมว #ปักปากกา