رينا

أَظُنُ أني امرأة جيدة...معظم الوقت،،

[رينا @xreenaxx]

#السعودي_على_الفطرة

[‏أ. منصور الثميلة @hhmanssur]

كنا في مرحلةٍ مظلمة، إلى درجةٍ أصبح فيها الجاهل القبيح ينتقد الأنيق المتعلّم بكل ثقة، بينما يردّ عليه المتعلّم بثقةٍ مهزوزة.

[رينا @xreenaxx]

@M7rusa حبيت نظرتها العميقة للشخصية ومرونتها احب هالفنانة من الطفولة بس اختفت فترات طويلة ماعاد شفت لها اعمال

[رينا @xreenaxx]

@wareefET ابشرك عندها أكاديمية تعليم رقص وفنون

[رينا @xreenaxx]

@nawaf_aljamea @RiyadhAir ماعندهم امستردام ولا باريس للاسف

[رينا @xreenaxx]

@Eyaaaad انا مع ابو عبدالمجيد حتى قبل افتح المقطع

[محمد الرطيان @alrotayyan]

في السعودية:

لنا السدانة
والسقاية
والرفادة

والحجابة
و الوفادة

فضل من الله:
أن نكون الخدم
ونكون السادة.

[رينا @xreenaxx]

@Terriani @Darwishiat Wuthering Heights..one of the best books I’ve ever read..

[رينا @xreenaxx]

@Saooud_70 روووعة 🤣

[نادي الهلال السعودي @Alhilal_FC]

🏆 #الهلال بطلاً لكأس خادم الحرمين الشريفين للمرة العاشرة 🤩

مبروك يا زعماء #أغلى_الكؤوس 💙👏

#الهلال_91_بطولة 🥇

[رينا @xreenaxx]

@8__s_s @ei1in هذا هو 👍

[رينا @xreenaxx]

@8__s_s @ei1in كل الهلاليين مثلك واغلب النصراويين مثله ع فكرة
الحمدلله الذي عافانا

[‏﮼الأعرابي القديم . @radialpro]

تعرف ذلك الاقتباس الشهير لدينزل واشنطن: «إذا دعوت من أجل المطر، عليك أن تتعامل مع الوحل أيضاً»
لقد كنت أفكر فيه. أحياناً، الأشياء التي نريدها أكثر في الحياة هي التي تجلب لنا أكثر المشاكل. يجب أن نكون مستعدين لكل شيء. .​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

[رينا @xreenaxx]

@Zk_611_ سيكولوجية الانجاز والمكافأة بعد الجهد هي التي ترفع هرمون الدوبامين عند الرجل عند صيد السمكة مثلا مقابل ان يشتريها من السوق بلا جهد..

[عبدالعزيز العرف @abdulaziz_alorf]

حين يصبح حضورك عبئًا: كيف تختبر ثِقلك على الآخرين دون وهم أو مبالغة

ليست المشكلة في أن تخشى أن تكون ثقيلًا، بل في أن تختلط عليك الإشارات بين واقعٍ يمكن قياسه، ووهمٍ يصنعه القلق. العلاقات لا تُحاكم بالظنون، بل بأنماط متكررة قابلة للرصد. الصرامة هنا ليست قسوة، بل حماية من تفسير كل صمت على أنه رفض، وكل انشغال على أنه ضيق بك.

أول معيار حاسم: مبدأ المبادرة المتبادلة. العلاقة الصحية لا تقوم على طرفٍ واحد يدفعها. إذا وجدت نفسك دائمًا من يبدأ الحديث، يقترح اللقاء، ينعش الصمت، بينما الطرف الآخر يستجيب فقط عند الضغط، فهذه ليست مجرد صدفة؛ إنها بنية. الثقل لا يُقاس بمرات الرفض، بل بثبات غياب المبادرة من الطرف الآخر.

ثانيًا: اقتصاد الردود. لاحظ نوعية الإجابات لا طولها فقط. الردود المختصرة الجافة، التي لا تفتح مسارات جديدة للحوار، هي إشارات انغلاق. الإنسان الذي يرغب فيك يوسّع الحديث، لا يختصره إلى الحد الأدنى. أما التأخر في الرد وحده فليس دليلًا؛ السياق يحكمه. لكن اجتماع التأخر مع جفاف الردود يرسم نمطًا يصعب تجاهله.

ثالثًا: اختفاءك لا يُلاحَظ. جرّب الانسحاب الواعي: توقّف عن المبادرة لفترة معقولة دون إعلان. إن لم يظهر أي استدعاء لوجودك—سؤال، اتصال، حتى إشارة بسيطة—فهذا اختبار مباشر لقيمة حضورك في وعي الآخر. العلاقات التي لا تتأثر بغيابك غالبًا لم تكن تتغذى عليك أصلًا.

رابعًا: الإجابات المؤجلة بلا تعويض. كلنا ننشغل، لكن من يقدّرك يعوّض. إذا اعتذر عن تأخير، ثم عاد بحديث حقيقي أو اهتمام واضح، فهذه علامة احترام. أما الاعتذار المتكرر بلا تعويض، فهو إدارة علاقة بأقل تكلفة ممكنة—وهنا يبدأ شعورك بالثقل.

خامسًا: الحدود غير المعلنة. أحيانًا لا يقول لك أحد “أنت ثقيل”، بل يرسم حدودًا صامتة: لا يشاركك تفاصيله، لا يفتح مواضيع شخصية، يبقي الحوار سطحيًا. هذا ليس دائمًا رفضًا لك كشخص، لكنه تحديد لمستوى العلاقة. محاولة اختراق هذه الحدود هي ما يحوّلك فعلًا إلى عبء.

سادسًا: التوافق الزمني. من يريدك يخلق لك وقتًا، لا ينتظر أن يتبقى وقتٌ لك. إذا كنت دائمًا في الهامش الزمني—آخر اليوم، أو بين انشغالين—فأنت لست أولوية. وهذه حقيقة مؤلمة، لكنها دقيقة.

لكن الصرامة تقتضي التحذير من خطأ مقابل: وهم الإسقاط. قد تكون أنت من يحمّل الإشارات أكثر مما تحتمل. القلق الاجتماعي يميل إلى تفسير الحياد كرفض. لذلك لا تعتمد على مؤشر واحد، بل على تراكم أنماط عبر زمن كافٍ.

والخلاصة: الثقل ليس حكمًا أخلاقيًا على قيمتك، بل توصيف لعلاقة غير متوازنة. إذا أثبتت المؤشرات أنك الطرف الوحيد الذي يغذّي العلاقة، فالحل ليس أن تُخفّف نفسك حتى تختفي، بل أن تعيد توزيع حضورك حيث يُستقبل. الكرامة في العلاقات ليست أن تُقنع الآخر بك، بل أن تتجه لمن لا يحتاج إلى إقناع.

[عبدالعزيز الغدير @Abdazizghadeer]

في إيطاليا فكرة جميلة اسمها “متعة ألا تفعل شيئًا”.
أن تجلس بهدوء، تشرب قهوتك، وتعيش اللحظة بدون استعجال.
تذكير بسيط: أحيانًا الراحة بحد ذاتها هي السعادة.

[رينا @xreenaxx]

@i5h0v @SaudiNews50 من جد بودكاست لطيف مافيه شي مخل

[رينا @xreenaxx]

@vento9009 @ZDvi_36 الله يرحمه

[رينا @xreenaxx]

@SwylhA50649 لو كلمة ( عدوى السعادة) لها شكل ..😍

[رينا @xreenaxx]

@Bhootix @firaszadjalii وش اسمه

[رينا @xreenaxx]

@az118r جربته في ريف دهشور تجربة ممتعة