X Lab. -幸せリテラシー研究所-

日々「幸せ」について研究し、発信しています！
X Lab.では、
皆さんの幸福感度向上を目的として様々なお役立ち情報を発信していきます💡
公認会計士、税理士監修のもと、名言、雑学、マネーリテラシー等
幅広くご紹介していきますので、是非フォローして共に幸せリテラシーを向上させましょう！✨

[X Lab. -幸せリテラシー研究所- @XrexOfficial]

ヒト、モノ、カネ、ひいては幸せは「信頼」に集まる！

実績や名声、スキルに集まるのは一時の流行に過ぎません。

信頼のある者が「儲ける」

この漢字が出来た大昔からの公理です💡

#ビジネス
#起業
#フリーランス
#朝活
#読書

[X Lab. -幸せリテラシー研究所- @XrexOfficial]

【幸せ雑学シリーズ】

面倒なことでも最初の4分間さえ頑張れば
その後も意外と頑張れてしまう
ズーニンの法則というものがあります

思い立ったらすぐに行動してみるのが
実は幸せの近道かもしれません

＃朝活 #幸せリテラシー #雑学 #朝活

[X Lab. -幸せリテラシー研究所- @XrexOfficial]

【幸せ雑学シリーズ】

経験体験にお金を使った際の幸福感は、時が経つにつれて増加していく傾向にあります

一方で、モノにお金を使った際の幸福感は、時が経つにつれて減少することも分かっ���います

幸せなお金の使い方を知る事はとても大事なことです^ ^

#幸せリテラシー #雑学 #朝活

[X Lab. -幸せリテラシー研究所- @XrexOfficial]

【幸せ名言 シリーズ】

笑いは人と人を結びつける接着」

生物学者の研究によれば、人は笑うと脳内でカテコラミンとエンドルフィンの分泌が刺激され、快い気分をもたらす神経伝達物質のレベルが上がるらしいです
免疫力まで強化されちゃう？
笑うって素晴らしい
#幸せリテラシー #名言 #朝活

[X Lab. -幸せリテラシー研究所- @XrexOfficial]

【幸せ雑学シリーズ】

お金を使って得られる経験の「長さ」は、幸福度にあまり関係ないと言われています

特に旅行は後から「思い出す」ことで幸福感を得られる優れものです

#幸せリテラシー #雑学 #朝活

[X Lab. -幸せリテラシー研究所- @XrexOfficial]

【幸せ名言シリーズ】

「幸福は与える事からはじまる」

幸せになりたければ、まずは誰かを幸せにすること

誰かの笑顔を作れる人になれば、それだけで自然と幸せな気持ちになれるものです

#幸せリテラシー #名言 #朝活

[X Lab. -幸せリテラシー研究所- @XrexOfficial]

【幸せ雑学シリーズ】

幸福度はポジティブ感情の「強さ」よりも「頻度」と強く関連していると言われています

些細なことに喜びを感じる心を持つ事が幸せな人生に直結するようです

#幸せリテラシー #雑学

[X Lab. -幸せリテラシー研究所- @XrexOfficial]

【幸せマネリテシリーズ】

幸せに成功している人は、「自分らしい」人生を生きることに集中して、お金のことや成功のことを忘れています

自分のやりたい事に熱中して、成功やお金を上手く忘れる事が出来た人だけが幸せに成功できるのです

#幸せリテラシー #マネリテ #朝活

[X Lab. -幸せリテラシー研究所- @XrexOfficial]

【幸せマネリテシリーズ】

幸せに成功している人は、「自分らしい」人生を生きることに集中して、お金のことや成功のことを忘れています

自分のやりたい事に熱中して、成功やお金を上手く忘れる事が出来た人だけが幸せに成功できるのです

#幸せリテラシー #マネリテ #読書 #朝活

[X Lab. -幸せリテラシー研究所- @XrexOfficial]

【幸せ雑学シリーズ】

アメリカ ニューメキシコ大学の研究で
自虐的ユーモアがその人の魅力を引き出すということがわかりました

自らのコンプレックスを武器に変えることで
より器が大きく魅力的に見えるようです

是非活用してみてください

#幸せリテラシー #雑学 #朝活

[X Lab. -幸せリテラシー研究所- @XrexOfficial]

【幸せ雑学シリーズ】

ハーバード最長の研究とも言われる幸せに関する研究が明らかに��た衝撃の事実！

それは、幸せな人生を歩んだ人達は「温かな人間関係」を築くことができた人達であるということ

なんと寿命や脳の健康にも効果が見られたようです

#幸せリテラシー #雑学 #朝活

[X Lab. -幸せリテラシー研究所- @XrexOfficial]

【幸せ名言シリーズ】

「どんな始まりにしたいですか？」

始める事が全てを決めます
最初の一歩は大きな１歩でも、誰にも気づかれない小さな１歩でも大丈夫です

その１歩は１年後「あの１歩があったから今の自分がある」最高の１歩になったと思えるはずです

#幸せリテラシー #名言 #朝活

[X Lab. -幸せリテラシー研究所- @XrexOfficial]

【幸せ雑学シリーズ】

幸せホルモン「オキシトシン」の増やし方

心温まる映画鑑賞

人間の脳は視覚情報を自分の体験のように認識する癖があります
ファミリー映画などを見るだけで幸せホルモンは爆増です

#幸せリテラシー #雑学

[X Lab. -幸せリテラシー研究所- @XrexOfficial]

【幸せ雑学シリーズ】

「ケチる」とコルチゾールというストレスホルモンのレベルが高くなってしまうという研究結果があります。

身体的にストレスを受けるため、幸せから遠のいてしまうんです。。

是非皆さん、自分のためにも気前良くしてみてください^ ^

#幸せリテラシー

[X Lab. -幸せリテラシー研究所- @XrexOfficial]

【幸せ雑学シリーズ】

鏡の前の自分に向かって自分を褒めると
自己許容力が高まり、ひいては幸福度が高まると言われています。
何かに落ち込んだ時は鏡の前の自分に向かって自分を褒めてあげてください！

#幸せリテラシー #雑学

[X Lab. -幸せリテラシー研究所- @XrexOfficial]

【幸せ名言シリーズ】

『人生を｢円｣ととらえる』

あっちにも、こっちにも繋がってる
苦しみも悲しみも、
楽しさも喜びも、
すべて連続して繋がっています
｢縁｣でもありますね。

#幸せリテラシー
#���言 ＃朝活

[X Lab. -幸せリテラシー研究所- @XrexOfficial]

【幸せ雑学シリーズ】

日本人では約65％の人が「もう少し財産があれば幸せ」だと思っているのに対し、アメリ���ではわずか16％しかおらず、むしろ59％の人が否定的のようです。

物質的な豊かさと心の豊かさ、あなたはどちらの方が大事ですか？

#幸せリテラシー #雑学

[X Lab. -幸せリテラシー研究所- @XrexOfficial]

【幸せマネリテシリーズ】

お金は「人生を楽���む」という重要な目標の達成に必要不可欠なツールです

一方で、お金を増やす事を最優先にしてしまうと、本来の目標の達成は難しくなってしまいます。これではマネリテが高いとは言えません
正しくお金を理解しましょう

#幸せリテラシー #マネリネ #朝活

[X Lab. -幸せリテラシー研究所- @XrexOfficial]

【幸せマネリテシリーズ】

日々の生活の中で、モノやサービスを買う、お金を貯める、お金を借りるなど、様々な形でお金に関���って暮らしています

お金やお金の流れに関する知識や判断力＝「#マネーリテラシー」は、社会の中で経済的に自立し、生きていくためにマストです

#幸せリテラシー #朝活

[X Lab. -幸せリテラシー研究所- @XrexOfficial]

【幸せ雑学シリーズ】

自然の中で体を動かすと、たった5分でポジティブな気持ちになり、自己肯定感も増すと示す研究結果があります

街路樹や公園でも十分に効果はあるようです

是非皆さん忙しい時こそ意識的に「自然」に目を向けてみてください

#幸せリテラシー #雑学 #朝活

[X Lab. -幸せリテラシー研究所- @XrexOfficial]

【幸せ雑学シリーズ】

日本では世帯収入が約660万円を超えると、増収が幸福度に影響しなくなるそうです

もし、あなたがこれ以上のお金を稼ぐために人間関係や健康を犠牲にしているなら、是非ワークライフバランスを見直してみてください

#幸せリテラシー #雑学 #朝活