스트레스 관리가 안 하면 어케 됨?
ㄴ 내가 아르켜줄게
스트레스 많이 받으면 전두엽 기능이 약해져서...
1. 충동 조절 약해짐
> 회피성 미루기
> 보복성 지연 수면
(Ex. 낮에 힘들었으니��� 새벽 3시까지 놀기)
> 낭비
(Ex. 쓸모 없는 다이소 물건 왕창 사기)
커플들아 내가 하는 말 잘 들어라
그냥 생각날때마다 사랑한다고 해줘라
아낌없이 그거 괜히 부끄럽고 남사스럽다고 안하는 사람들 많던데 해라.
무조건 사랑한다 좋아한다 너가 좋다 말들 자주 해라. 이건 명령이다
나중에 헤어지면 그거 싹-다 후회로 남는다
알았제?
지금 뭐해 사랑한다고 말해