ゆるとれかーず

ゆるゆるトレするぶたさんの記録。
中身→@xtrakid

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なかなかな変化じゃない…？

身長：変わらず
体重：2倍超え
服サイズ：S→4L、5L

#何年前だろ
#同一人物

[フルフル @tokotoko4000]

これよりすごい変化をした画像出せた人優勝

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@zoids69 ぐるぐるぐるぐるグルコサミン♪

軟骨なくなるかもw

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朝早起きしてトレしたけど、肩がもげそう(⁠・⁠∀⁠・⁠)

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#40

ほーむAF

朝5時台でも結構人いてびっくり…
時間ないから、ちょこっとだけ…

腕やりたかった(⁠ ⁠；⁠∀⁠；⁠)

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#39

ほーむGG

ちょろっとトレщ⁠(⁠゜⁠ロ⁠゜⁠щ⁠)
もうちょい頑張れそうだったけど、帰りたい気持ちが勝ってしまった|дﾟ)ﾁﾗｯ

てかハムが生ハムスライスぐらい薄い|дﾟ)ﾁﾗｯ
生ハム原木になりたい…(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠)

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#38

GGたかさきぐんまー

えっ、セルフィースポット豪華w
なんか施設構造面白って思った(⁠・⁠∀⁠・⁠)

てか…もうちょいでベンチ100kgの30repいけそうじゃない？|дﾟ)ﾁﾗｯ
(いや、いけない)

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@Suyasuyaasan 見えた！って思ってナ��無視したら、ゴーゴーカレーでイラッとщ⁠(⁠゜⁠ロ⁠゜⁠щ⁠)w

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気分転換に4時間弱ドライブして違うゴールドジムへ
↓
ジムの案内看板出てくる。おk。
↓
案内に従って曲がって進む
↓
あっ、黄色の看板！あそこかな？？
↓
『お前ゴーゴーカレーやんけ(# ﾟДﾟ)』

#無事着いた

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#37

ほーむAF

…ほんのちょっとだけ、ちゃちゃっと。
なんか三頭が痛い|дﾟ)ﾁﾗｯ

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@kukukukuku5656 おうよ！╰⁠(⁠*⁠´⁠︶⁠`⁠*⁠)⁠╯

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#36

ほーむGG

脱チキンレッグで、ハックプレスしたら、両脚の付け根がピキッ！ってなって終わった(⁠ ⁠；⁠∀⁠；⁠)

でも胸はコンスタントに170kg挙げれるようになってきてる！
��い感じ(⁠・⁠∀⁠・⁠)

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@Shu_square 重たい|дﾟ)ﾁﾗｯ！

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#35

ほーむAF

ちょろっとやってきた|дﾟ)ﾁﾗｯ
腰に違和感(⁠・⁠∀⁠・⁠)ｱﾊﾊ

…どきどき

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#34

ほーむGG

後半低血糖で吐きそうになってた…
エネルギー必要……腹は出てんのに|дﾟ)ﾁﾗｯ

てか！150kgで7repいけた！！
ちょい更新╰⁠(⁠*⁠´⁠︶⁠`⁠*⁠)⁠╯

調子乗って175トライしたけど、ラックアップで違和感感じてやめた|дﾟ)ﾁﾗｯ

190ぐらいでラックアップ練習するか…

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#33

ほーむAF

ちゃちゃっとトレ|дﾟ)ﾁﾗｯ
22時ぐらいだと、めちゃ人いた((((；ﾟДﾟ))))

背中でかくなれーщ⁠(⁠゜⁠ロ⁠゜⁠щ⁠)

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@monumaaa ベンチプレスは…胸のトレ！！って思っていつも足上げてますw
わーい(*/□＼*)

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#32

ほーむAF

なんと���く胸と肩|дﾟ)ﾁﾗｯ
150kgの6rep！
まあ…止められてはないけど|дﾟ)ﾁﾗｯ

セットの組み方で感覚変わるの面白い(⁠・⁠∀⁠・⁠)

[ゆるとれかーず @xtrakid_tr]

フィジカルギフテッドとかめちゃ羨ましい…

そんな自分は
フィジカルギブ＆デッド|дﾟ)ﾁﾗｯ

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@hamantyu_eleven ひょいって持ち上げたいヾ⁠(⁠*⁠’⁠Ｏ⁠’⁠*⁠)⁠/w

[ゆるとれかーず @xtrakid_tr]

170kg…

もっとこう…ちゃんと止めてできるようになりたい|дﾟ)ﾁﾗｯ

[ゆるとれかーず @xtrakid_tr]

@yuuto38674172 180とか目指したさ……！！|дﾟ)ﾁﾗｯ

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@surattohi フィジカルそんなに強いわけじゃないので、気をつけながらやってますw

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@shun_6625 怪物なりたい|дﾟ)ﾁﾗｯ

ゆるくトレを楽しむ田舎者ですщ⁠(⁠゜⁠ロ���゜⁠щ⁠)