ғᴀᴛᴇᴍᴀ🦢|متكمهه

Big dreams have small beginnings🤍. متكممه بتاريخ 10/1/2021

[ғᴀᴛᴇᴍᴀ🦢|متكمهه @xvilo7]

ياهلا والله ..
بما انه كثير يسألوني وين سويتي العمليه وعند مين وين مكانه وكيف تجربتك ؟
سويتها عند دكتور سعيد الشلوي
مكانه الرياض📍
سويتها بمستشفى استر سند
تجربتي :
بالنسبه لي ابدا ماكنت خايفه لانه من زمان ودي اسويها وارتاح من وزني وشكلي مكان عندي اي ثقه بنفسي..

[سَلام🧘🏻‍♀️🤍🪐 @Rxoq22]

"انا معجبه بنفسي وانجازاتي فوق الإعجاب يعني والله لو تنتقدني من اليوم لبكره اي دونت كير "* فعلاً 🦦

[ғᴀᴛᴇᴍᴀ🦢|متكمهه @xvilo7]

@Amnn87780821 @tkmem عادي حتى هذا ، وفي شوفان اس��ه هناء يجي حبانه كبار الشوفان

[ғᴀᴛᴇᴍᴀ🦢|متكمهه @xvilo7]

صباح الخير يا حلوين..🫶🏻
- فطور اليوم
شوفان مع حليب والاضافات الذيذه
- الطريقه
4 ملاعق شوفان
نص كوب حليب
ضرف سكر ستيڤيا
رشه قرفه يلي حاب
ع النار لمده 5 دقايق مع التحريك
حطيت ملعقه فول سوداني مذوبه ، مكسرات ، بذور الشيا، بذور الكتان ، مكسرات
و بالعافيه♥️.
#رابطة_المتكممين

[ғᴀᴛᴇᴍᴀ🦢|متكمهه @xvilo7]

@nfah00 التساقط بيصير غصب حتى لو تشرب فايتمينات من نفسه يوقف التساقط

[ғᴀᴛᴇᴍᴀ🦢|متكمهه @xvilo7]

@t0oo2017 هو الشوفان ثقيل المعده بشكل هذا الطبق ماقدرت اكمله بس اكلت ربع الصحن 🥲🥲

[ғᴀᴛᴇᴍᴀ🦢|متكمهه @xvilo7]

@Wejdani80 لا بعد ثلاث شهور افضل

[ғᴀᴛᴇᴍᴀ🦢|متكمهه @xvilo7]

اخيرا حصلته الكندر 😩💗💗
اخر مرا اكلته قبل التكميم
#رابطة_المتكممين

[ғᴀᴛᴇᴍᴀ🦢|متكمهه @xvilo7]

@reemto1209 @tkmem الله يعافيك انشهد 🥺🥺

[ғᴀᴛᴇᴍᴀ🦢|متكمهه @xvilo7]

@kssayido يعافيك🤍

[ғᴀᴛᴇᴍᴀ🦢|متكمهه @xvilo7]

@Life_style16 يا انهه لذيذذذ اكلت قطعه الباقي مادري متى😂

[ғᴀᴛᴇᴍᴀ🦢|متكمهه @xvilo7]

@ibayan_ab مو حلو ترا بس بالغصب اكله كل مرا اشتري ويروح للمواشي

[ғᴀᴛᴇᴍᴀ🦢|متكمهه @xvilo7]

@nour993_ اي والله ينفع لكل وقت 🥲

[ғᴀᴛᴇᴍᴀ🦢|متكمهه @xvilo7]

@Life_style16 الله يسلمك حبي ويعافيك 🫶🏻🤍

[ғᴀᴛᴇᴍᴀ🦢|متكمهه @xvilo7]

@ghaya50377189 دايما كذا يحبو التهويل ، ترا المدربه الشخصيه نفس الكلاسات يلي تروحيها العاديه

[ғᴀᴛᴇᴍᴀ🦢|متكمهه @xvilo7]

صباح الخير متاخره 😂😭
توي افطر سويت لي توست نخاله
لبنه معها بهارات البيتزا وزعتر وزيت زيتون 😋
فطوري المفضل
#رابطة_المتكممين

[ғᴀᴛᴇᴍᴀ🦢|متكمهه @xvilo7]

@amwaj_963 @Awatif_B11 ما شاء الله ، متى حملتي بعد التكميم

[ғᴀᴛᴇᴍᴀ🦢|متكمهه @xvilo7]

ايش يلي ساعدكم ان تكسرو الثابث انا اعاني منه بشكل كبير رغم اني قاطعه الحلا وتماريني 3 ايام بالاسبوع حاليا اتبع الصيام المتقطع فيدوني بشي خلاص ابي اودع عالم الثمانين باقي لي كيلوين تقريبا ومعلق 😩
#رابطة_المتكممين

[ғᴀᴛᴇᴍᴀ🦢|متكمهه @xvilo7]

@ghaya50377189 انا اروح نادي عادي واتمرن مع مدربه بس مو خاصه لللكل ، وفي اجهزه تتمرني عليها بعد الكلاس

[ғᴀᴛᴇᴍᴀ🦢|متكمهه @xvilo7]

@IIB_097 وياك🫶🏻

[ғᴀᴛᴇᴍᴀ🦢|متكمهه @xvilo7]

@Re2022Q يعافيك ، جربي تاخذي اورقانو عادي بدون إضافات

[ғᴀᴛᴇᴍᴀ🦢|متكمهه @xvilo7]

@LxTtPMNTRPjyIOw يعافيك