家家有本难咽的精

top登陆少年职黑 朱志鑫是父神是哥哥是老公是我的飞机杯攻

[家家有本难咽的精 @xx2leftjen]

我已经对现生男产生一种自动远离的鑫情了，长得不像朱志鑫屌没有朱志鑫大的都别来了，只要我家05年天蝎20cm器大活好重庆公狗畜

[家家有本难咽的精 @xx2leftjen]

啊啊啊啊我好难受

[rosie @yoonb1ko]

this is your sign to pick the gentle one..

[レイ @rayray__36]

朝からおっぱいに飛びつくのは許してほしい

[妖妈🦄骚伪娘 @sssxxoo7]

一边看里番一边潮吹进自己嘴里根本就停不下来！

[明日の活力 @jef11115]

これマジでヤバすぎるｗ

[리본.. @o13oboy]

모카쨩 ! #도훈

[そー @Soi878]

たまには快楽系
乳首触ってるだけなのに…

[家家有本难咽的精 @xx2leftjen]

朱志鑫你再不出来我都没法手冲了

[Mommy Summer @Summersgooncave]

NGHH YUMMY SQUIRT JUICES💦😵‍💫

[家家有本难咽的精 @xx2leftjen]

留朱志鑫学

[RUXIN（性体验提升） @ruxin231]

开学第一课第04章——潮喷教学

潮喷大概是女生自慰里被传得最神、也最让人挫败的一件事，很多人试过很多次：位置好像找对了，感觉也有了，酸酸胀胀、还有尿意——然后，就没有然后了，每次走到这一步就卡住。

这一章告诉你：你卡住的地方，可能根本不是位置。

一、潮喷真正难的地方

很多人以为潮喷难在"找不到 G 点"。其实大部分时候，位置早就找对了，感觉也起来了。

真正卡住的，是另一件事：尿意一来，身体就自动刹车。

夹腿、收腹、屏住呼吸、盆底肌收紧——一整套动作行云流水，全是下意识完成的。因为脑子里的警报响了："不好，要尿出来了，快憋住。"

于是感觉每次都停在这里。

所以这一章真正要练的，只有一件事：当释放感来的时候，不再下意识往里收，而是放松，轻轻地向外推。

先记住这个方向，我们从头走一遍。

二、先把唤起做足

不要一上来就直接刺激前壁。

先玩自己熟悉的那些：外阴、阴蒂，怎么舒服怎么来。让身体充分兴奋起来——润滑够了、充血够了、整个人热起来了，再往里走。

很多人前壁一开始摸起来感觉很轻、很模糊，这不是没有感觉，是唤起还不够。唤起做足以后，同样的位置，感觉会明显得多。

这一步偷懒，后面全是事倍功半。

三、找到前壁

手指或者小玩具进去，大概两个指节的深度，朝肚脐那一侧找前壁。

不用执着于找一个特别精准的"点"。你要找的是一片区域：刺激它的时候，会有酸胀、会有尿意、和周围的感觉不太一样。

摸起来可能比周围略粗糙、略鼓。酸、胀、想尿，这三个信号一出现，基本就是这里了。

四、先稳定刺激，别乱冲

找到位置之后，手法可以选：

勾手：指腹贴住前壁，做"过来"的勾动；
定点按压：按住那一块，持续给压力；
小范围脉冲：小幅度、快速地按压放松、按压放松。

不管用哪种，核心只有一个：持续朝前壁加压。

先慢、先稳，让身体适应这种胀感。刚开始有感觉的时候，最忌讳的就是不停换位置、换动作——你每换一次，感觉就重新堆一次。

五、感觉起来了，再加速

当酸胀和尿意越来越明显，再逐渐加快频率、加大压力。

顺序一定是：先找到位置，把感觉堆起来，再加码。上来就猛冲，除了手酸，什么都得不到。

还有一个细节特别重要：越接近临界点，越不要突然停、不要突然换角度。很多人就差最后那一下，结果手一换位置，感觉直接掉回原地。

六、内外一起玩，会容易得多

刺激前壁的同时，把阴蒂也带上。

可以用另一只手，可以用跳蛋、吸吮类玩具，也可以用弯头玩具入体、外部再配一个震动。

很多人单靠体内刺激怎么都差一口气，加上阴蒂之后，整体兴奋一下子就推上去了。不用为难自己非要"纯体内"完成这件事，叠加不丢人，有效就行。

七、最关键的一步：尿意来了，肌肉怎么用

到这一步，感觉已经堆得很高了，尿意越来越强，释放感就在门口。

这时候，绝大多数人会自动做一套动作：夹腿、收腹、屏住呼吸、夹紧盆底。因为怕"尿出来"。

现在，我们要反着来：

身体放松下来；
呼气，别憋着；
腹部松开；
盆底不要继续夹；
从"往里收"，改成"轻轻向外推"——就是类似排尿时那种向外用力的感觉。

刚开始这么做，心里一定会慌，这很正常。可以提前铺好毛巾，告诉自己：就算真的有什么出来，也没什么大不了。心理上的"敢"，和肌肉上的"推"，是一起练的。

如果你用的是玩具，还有一个小技巧：当释放感非常强的时候，一边向外推，一边保持快速的前壁刺激，然后顺着释放的那一瞬间，把玩具向外拔出。很多人会在这个瞬间完成第一次释放。

八、第一次没喷，也先认感觉

第一次、第二次，很可能不会喷。可能只是胀、酸、想尿，然后慢慢散了。

这不叫失败。先把这条路认熟：

前壁刺激，尿意和胀感变强，不夹紧，放松外推，释放。

你要练的重点，是先学会"不憋"，而不是每次都追结果。身体需要几次机会来相信：这个感觉来了，可以不用躲。

很多人是第五次、第八次才成的。前面那几次，一次都没有白费。

【最后】

这一章的东西，说到底就三件：

前壁稳定刺激，别乱换；
外部快感叠加上来；
临界点来了，别夹紧，放松，向外推。

位置你可能早就找对了，你差的不是技巧，是最后那一瞬间的——敢松开。

今晚可以试试。铺好毛巾，把手机调静音，不追结果，只练松开。

[家家有本难咽的精 @xx2leftjen]

老棍子今年到底有没有生日会我好想看

[家家有本难咽的精 @xx2leftjen]

大姐猴子换个头像克死你全家了啊

[家家有本难咽的精 @xx2leftjen]

老棍子你告诉我这是啥？？？？？？？？？我他妈逼都给你

[家家有本难咽的精 @xx2leftjen]

朱志鑫找silk-1119女主的时候这里有个免费的逼给你操

[家家有本难咽的精 @xx2leftjen]

天呐我一定要和朱志鑫这样

[Nini @ninizcals]

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[家家有本难咽的精 @xx2leftjen]

妈的都怪登撸骚年我都没心情手冲了

[家家有本难咽的精 @xx2leftjen]

我不想跟着朱志鑫去追线下了 我只想跟他全球巡操