บอกตัวเองทุกวัน
“No matter what happens, I will always love myself.”
ไม่สำคัญว่าอะไรจะเกิดขึ้น เราจะรักตัวเองเสมอ เพราะการรักตัวเอง คือ การที่เราใส่เสื้อชูชีพ ที่จะไม่ปล่อยให้ตัวเองจมลงไปในความเศร้า เป็นการโอบกอดตัวเองในทุกวันของชีวิต
ชอบประโยคนี้
“Choose people who are good for your mental health.”
เลือกคนที่ดีต่อสุขภาพ��ิตของเราเอง ผู้คนในชีวิต คือ สิ่งแวดล้อมในชีวิตของเรา การคบคนที่จิตใจดี เป็น Healthy relationship จะช่วยให้้ชีวิตของเราดีขึ้น