ゆめか|SNSで稼ぐ元OL

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[なまいきくん @1namaiki]

高校卒業してからつい最近までニートしてて、毎日を本当にボケーッと生きてきただけの俺だからこそ余計思うけど、時間は本当に大事だわ。気付いたら俺ももうオッサン。その割に実力は全然付いてないし出来ないことが多すぎて、なんで俺はもっと1日1日を大切に生きなかったんだ？とかなり後悔してる。

過去を振り返っても仕方ないのは頭で分かってる。それでももっとリスク取ればよかったなって思うし、早くビジネスに本気で取り組みたかったし、もっともっと将来のこと考えて、すぐには利益として反映されなくても、自分の実力を上げるような努力すればよかったなって本気で思う。

そうすれば今俺はもっと活躍できてたはずだし、もっとやれることの幅も広がってたはず。

はあ、、最近本当に自分に���して嫌になることが多い。まあでもここから変えていくしかない。

俺はもっとデカイことしたいし、もっと売り上げ作りたいし、もっと俺の周りの人にいい影響を与えられるようになりたい。

そのために今日も1日、おっさんになって体力も落ちてきてるけど今出来ることを全力で取り組む。もう30歳でﾀﾋぬんだって気持ちでやり切る。

もし、俺と同じように過去を悔やんでる人がいるなら俺と一緒に頑張ろう。

きっと今からでも未来は変えられるはず。5年後に自分はよくやったと胸張ってられるよう1日1日大切にしてこ。マジで1秒足りとも無駄にしてる時間ないよ。

[momo @momo70644963]

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[higeprin(ひげピン) @higeprin9]

レッグプレス155.3kg
→10回×3
ヒップスラスト128.1kg/138.1kg
→10回/6回×2
45度レッグプレス225.5kg
→10回/8回
ベンチプレス60kg
→6回×2
レッグカール42.5kg
→右足6回×2
→左足10回×2

レッグプレスを1発目に使えたので、3セットとも10回まで何とか出来ました。
本日もありがとうございました！

[higeprin(ひげピン) @higeprin9]

45度レッグプレス225.5kg
→10回/8回/8回
レッグカール42.5kg(右足のみ)
→6回/6回/5回
レッグカール42.5kg(左足のみ)
→10回/10回/10回
スタンディング·カーフレイズ
62.3kg(右軸片足)
→10回/10回/6回
51.5k(左軸片足)
→10回/10回/-
レッグプレス155.3kg
→10回1セット

脚地獄でした🥸🔥💦

[momo @momo70644963]

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[ゆめか|SNSで稼ぐ元OL @Y3msQ]

@Xxx_note_xx ありがとうございます🙇

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@Xxx_note_xx 🐱