すばちゃん

自分を好きになれるように努力しているOL。インビザライン 2019.8月〜2021.6.27 今はリテーナー期間

[YOLU -ヨル-🌛 @yolu_official]

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寝ている時間を濃密な美容タイムに🧖🏻‍♀️
摩擦や乾燥から守ってうるツヤ髪を手に入れて🌛
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〆切：12/31(金)23:59

まだ使ったことのない方もこの機会に☺️

[煎茶💍 @sencha123]

冬は特に運動前に背中のリリースしてみて🧸⸒⸒
寒くて無意識に背中が緊張状態でガチガチ💭
そのままだと代謝も上がらず痩せにくくなる
肩こりや巻肩、頭痛の改善にも個人的には効果あったよ🌿

[どケチ姫ﾁｬﾝ @dokechihime]

二の腕痩せたい人必見！
これ二の腕から背筋までが伸びて気持ちいい。
プルプルするけど、二の腕のたるんだ部分にめっちゃ効いてる感じするよ😂

[すばちゃん @y_pnpn2]

最近脱毛契約してきた☺️
かわいくなるぞ！！

[丸の内OLの憂鬱 @marunouchi__ol_]

クッションファンデを軽率に買ってしまう癖を活かし(？)大御所デパコス系クッションファンデを8個、本音で語りました。全てツヤタイプ。
クッションファンデってすぐ無くなってコスパ悪い印象あるけど、液が下に溜まってるだけなのでクッションをひっくり返すと無限に復活します🧞‍♂️つまりタダ🧞‍♂️

[🥺 @puniko___01]

今月発売のガチャ、ごはんのおふとんやばすぎるな……即完売だと思う……🍛🍕🍳

[じゅん☆痩せるズボラ飯 @DietMan40]

無限に食べられそうな気がするしいたけピザ。でも実際は4個でお腹に溜まる。

① しいたけの石づきをカットして微塵切りにする
②水を切ったツナ缶、味噌小さじ2杯、①、を混ぜ合わせ、片栗粉をまぶしたしいたけに乗せる
③600Wのレンジで1分半レンチンし、オーブントースターで5～6分焼いたら完成！

[白 @012_shiro]

もっとバズっても良いのに…と感じるクレンジングランキング1位🥺ベジスキンのクレンジングジェル、とろっと厚みのある質感も大好きで洗い上がりのお肌ぷるぷる感も感激もの。
500gのかなり大きめサイズなのに1,000円ちょっととは思えない…🌿

[じゅん☆痩せるズボラ飯 @DietMan40]

美味しすぎて秒でなくなるけど低カロリーかつ腹持ちがいい一品。

【さつまいもとツナの甘辛和え】

蒸したさつまいも70gを輪切りにし、ブロッコリー70g、水を切ったノンオイルツナ缶、オイスターソース小さじ2杯、鷹の爪・ブラックペッパー適量と和えるだけ！

火を使わず洗い物が少ないのも嬉しい◎

[すばちゃん @y_pnpn2]

めちゃくちゃ筋トレした後にお風呂でさらに汗かくのめっちゃ好きなんだよな〜！！多分これ体に良くない🤗

[ゆうこす｜菅本裕子 @yukos_kawaii]

いやこのルームウェア可愛すぎるでしょ.........そひて私もかわいすぎるでしょ......

[すばちゃん @y_pnpn2]

そこら辺の学生よりお金ないのでは？！
と焦っているので節約します
は〜しんどい！！

[すばちゃん @y_pnpn2]

彼氏マザコンなんか？

[すばちゃん @y_pnpn2]

pmsと戦いながら生きてるし今日も不安に押しつぶされながら頑張って生きたの。偉過ぎよね本当

[すばちゃん @y_pnpn2]

脱毛カウセ入れた〜！
今月中に決められたらいいなぁ。

[すばちゃん @y_pnpn2]

脱毛のやつほんとに私の解釈でまちがえてないか不安でホームページとかみるかどそんなこと書いてないんだよなー。
カウセ行かないと教えないってやつかな。
���もいざ契約しに行って込みじゃないですって言われるのめちゃくちゃ嫌だなーー

[すばちゃん @y_pnpn2]

脱毛カウセ行ってきたけど
全身・VIOのみ希望なんだけど顔脱毛もめちゃくちゃおすすめされてしまってうーんって感じ。でも無理に勧誘等はなかったからその料金で全身・VIOなら検討してもいいかなぁと悩んでる、、、

[すばちゃん @y_pnpn2]

みんな脱毛どこでしてるん…