野球小僧（ラミ豚）

野球ができない小僧（ラミ豚）です！打撃理論が大好きです。一般素人のたわごとと解釈しながら聞いてください！

[廣畑実 ミノルマン| Amazing CEO @HirohataMinoru]

速く振ってるよう見えても
ゆっくり振っている。

ボールを打ちにいくまでの間で
一つ一つの動作の動きを完成させる

私の場合は、下半身から始動してねじれができて上半身が勝手に振られる

その行程をゆっくりと進んでいる中でボールが捉えられている。

自分のタイミングを崩さない

[廣畑実 ミノルマン| Amazing CEO @HirohataMinoru]

前の手で狙いを定める
凄くシンプルだけど重要なこと

[廣畑実 ミノルマン| Amazing CEO @HirohataMinoru]

フリーマンの美しい縦振り

[廣畑実 ミノルマン| Amazing CEO @HirohataMinoru]

美しいバッティングフォーム

#大谷翔平

[廣畑実 ミノルマン| Amazing CEO @HirohataMinoru]

左肩のラインと踏み込み足の間にボールを通す。
捕球が簡単になります。

[廣畑実 ミノルマン| Amazing CEO @HirohataMinoru]

下半身の土台作り
全身の連動性と瞬発力メニュー

身体仕上げていきます

[廣畑実 ミノルマン| Amazing CEO @HirohataMinoru]

斜め下に圧をかける
必ず、体幹で引っ張ってくるように！

これを下から振ってるなどいう人がいるのも残念。

[廣畑実 ミノルマン| Amazing CEO @HirohataMinoru]

大躍動！

[廣畑実 ミノルマン| Amazing CEO @HirohataMinoru]

https://t.co/owsh1rQ5v5

頭が突っ込む選手は、後ろ足の直線上に球があるように意識してバッティングしてみてください。

YouTubeで詳しく見れます。

[廣畑実 ミノルマン| Amazing CEO @HirohataMinoru]

ドアスイングを防ぐ！
前の手の正しい使い方
「バットが外から回ってしまう…」
「上から叩こうとして、逆にスイングが波打っている…」
そんな悩みはありませんか？
それは「前の手（ボトムハンド）」の使い方が原因かもしれません！
今回は、スイング軌道を作るための「前の腕の正しい軌道を」を解説します！

❌ やりがちなNG動き
上からボールを叩こうとするあまり、前の手を身体のほうに「引いてしまう」動き。
これだと肘が外に逃げてしまい、いわゆる「ドアスイング」になってしまいま���。

��️ 正しい動かし方のポイント
1. 肘は絶対に内側に入れない！
2. 肘が伸びていく（センター）方向に、そのままバットを落としていく
3. 肘の方向にまっすぐ手を出していく
ここがメリット！
前の肘がリードする方向にセンターに対してまっすぐバットを出していくことで、「前の肘」と「バット」が同じ方向（軌道）に動いてくれます。
これによって無駄のない最短距離のスイングになり、ミート率が劇的にアップします！
動画を見返しながら、ぜひ素振りやティーバッティングで意識してみてください！

[水本弦 | 野球人のキャリア支援 @Mizummoot0223]

初HYROX参戦に向けて
サーキットトレーニング後に
800m✖︎10本（rest1分）の
インターバル走。

見事に大酸欠。

情けなすぎるので、
減量と心肺機能強化
がんばります。

@HirohataMinoru

[廣畑実 ミノルマン| Amazing CEO @HirohataMinoru]

https://t.co/VPiHT00YRa

回外動作は手が身体から離れにくい。
ドアスイングになる選手は必ずやって

[廣畑実 ミノルマン| Amazing CEO @HirohataMinoru]

股を割って捕球から始めるのではなくて、シングル、逆シングルで捕球する練習からするとハンドリングは上手くなる

[MLB Japan @MLBJapan]

💥 #大谷翔平 第2子誕生後初の試合で
第16号ソロホームラン🎉🎉🎉

9回裏の第4打席、真ん中のシンカーを
センター方向へと運びました🔥
新たな家族の誕生を自ら祝う1発です👏
#日本人選手情報

応援している選手へのオールスター投票はこちらから！
▶ https://t.co/syAMstalvM 🗳

[廣畑実 ミノルマン| Amazing CEO @HirohataMinoru]

両手で捕球とか言うからハンドリングが伸びないんですよ。

ハンドリングは下半身からの連動と肘から先の柔らかさ。

[廣畑実 ミノルマン| Amazing CEO @HirohataMinoru]

肩を下げるとなると嫌な聞こえ方に聞こえるかもしれませんが。スイングする上では必ず下がります。

#打撃

[野球小僧（ラミ豚） @ya117722]

今日生まれて来た赤ちゃん
健やかに育ちますように
おめでとう㊗️ #大谷翔平　#真美��夫人

[claudi @verstappanov]

my sweet sweet angel you deserve the whole entire world and more ☹️

[廣畑実 ミノルマン| Amazing CEO @HirohataMinoru]

ボールのラインを叩いて振り上がる
振り上げようとするのではなくて、上から下に振れば勝手に上に振り上がる

ポイントはセンター方向にゴルフスイングのような軌道を作る

[廣畑実 ミノルマン| Amazing CEO @HirohataMinoru]

ヘッドを効かすのは腕が離れない位置でバットを持ってこれた時に初めてヘッドを効かせていい。

手主導のヘッドの効かせは速い球に詰まる要素が多くなる

#打撃