ドニキ

ダイエットと筋トレ。休日に好きなものを食べるために平日ダイエット頑張るマン。諸事情で筋トレは休憩中。

[ドニキ @ya_routine]

違うんよ…欲しいのは虹フシギバナなんよ…
綺麗に避けてくるのやめてくれや…
#ポケポケ

[ドニキ @ya_routine]

三井住友銀行olive契約してから職場の周りファミマばっかりだったことに気づいて泣いてる

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夕飯、蕎麦と鶏胸肉。
今日も1日仕事頑張った。仕事中に無駄なカロリー摂取せずやり遂げて夕飯まできっちりダイエットやり通して初めて得られる達成感がある。

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夕飯、蕎麦と鶏胸肉。
写真選択する時に先週食べた二郎ラーメンが目に入って食事中なのに飯テロ食らった…二郎食べた過ぎる��！

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夕飯、蕎麦と鶏胸肉。
昨日二郎系ラーメン食べたのでしばらくはダイエット飯。えらいもんで久しぶりの油物でお腹下したわ。

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夕飯、蕎麦と鶏胸肉。
そろそろ冷たいお蕎麦食べたいんだけど、最近蕎麦つゆに粒子ほんだし溶かすのハマってるからなかなか踏み切れない…冷たいつゆに溶かす方法知ってる人教えてください！

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夕飯、蕎麦と鶏胸肉。
最近少し暖かくなってきたね、そろそろ冷たいお蕎麦に切り替えようかなぁ。冷たいと一気に食べちゃうから損した気になるのが辛い。

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夕飯、蕎麦と鶏胸肉。
最近めっきり飲み会がないのでダイエット飯安定になっ��きてる。ダイエット続くと自己肯定感上がるしいいサイクルだよね。

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夕飯、蕎麦と鳥もも肉。
なんか唐突に鶏胸肉飽きたから今週は鶏もも肉にしてみた。やっぱり明らかにうまい。

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夕飯、蕎麦と鶏胸肉。
蕎麦相変わらずうまいな。でも毎日食べてると不思議とうどんが食べたくなってくる。蕎麦は温かい派だけどうどんは冷や一択だよね。

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夕飯、蕎麦と鶏胸肉。
土日に外食して週明けダイエット食に戻すとめっちゃお腹空く。平日ダイエット頑張ってる人あるあるだよね。今日もよく我慢した、お疲れ様。

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夕飯、蕎麦と鶏胸肉。
最近また夕飯食べる時間が遅くなってる…ダ���エットは1日のトータルカロリーとはいえ、遅い時間に食べるのはい��になっても抵抗あるな。

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夕飯、蕎麦と鶏胸肉。
お昼ご飯外食だったけど蕎麦だったからセーフ。1日2食進んで蕎麦食べてること自体は全然セーフじゃない。

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夕飯、蕎麦と鶏胸肉。
1週間の鶏胸肉消費量見誤った。金曜日の夜の分がない…鶏胸肉が食べられない週末なんて嫌や！誰かご飯誘ってくれ！！

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夕飯、蕎麦と鶏胸肉。
昨日の夕飯と違いすぎるって。on/offの切り替え���激しい。

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夕飯、蕎麦と鶏胸肉。
今週は飲み会が少なかったのでダイエット進んだと信じたい。来週は外食予定たくさんや、ダイエット��自分で崩していくスタイル。

[ドニキ @ya_routine]

夕飯、蕎麦と鶏胸肉。
最近気づいたけど、結構麺類好きなのかもしれない。毎日蕎麦食ってるくせに友達と外食する時は二郎系行くし、土日パスタ作って食べてたり麺ばっかりや…

[ドニキ @ya_routine]

夕飯、蕎麦と鶏胸肉。
安定のダイエットメニューで年末年始からの新年会ラッシュのカロリーを相殺していく。飲み会ラッシュに紛れて二郎系ラーメン食べる機会が多かったからしっかりダイエットしないと…

[ドニキ @ya_routine]

夕飯、蕎麦と鶏胸肉。
今日も遅くまで頑張りました。案外週末より週明けの方が頑張れるな。後ろが休みだと思うと気持ちが入らない性格ってなんか損してる気がする…

[ドニキ @ya_routine]

夕飯、蕎麦と鶏胸肉。
新年2回目のおうちご飯、相変わらず新年会が多い…1月ももう終わりだしそろそろ落ち着いて欲しいんだが…隙を見て全力でダイエット要素を差し込んでなんとか太らず耐えてるけど、いつか限界きそう。。