yabeemee

[yabeemee @yabeemee]

無料で5GBまでのファイルをスマホやPCからアップロードして保存できるようになった新「チャットワーク」を使ってみました - GIGAZINE http://t.co/3wC5t5JHWQ

[yabeemee @yabeemee]

あのお方が。。登場されるとは。。
355分のムダをなくしたから、【卓球（←欲しい物を選んでね）】賞で息抜きしたい！！ http://t.co/E7vApHEpA8 #CWで息抜き @chatwork_jaさんから

[若林理砂 @asilliza]

【養生予報3】前線が通過したので、体の痛みの類は軽快、呼吸器系もちょっとラクです。喘息をお持ちの方は、数日後のほうが体調悪化しやすいので、今日から体調を整えはじめましょう。

[若林理砂 @asilliza]

【養生予報2】気温は太平洋側は暖かい模様。http://t.co/w7dmYLkY1i　明日からぐっと冷える様なので、今日の過ごし方は重要。荒れた天気の次の日は気が荒れているので、ゆっくり慎重に過ごします。食事量もちょっと減らして、汗をかきすぎないように。

[若林理砂 @asilliza]

【養生予報1】なんというか…台風一過？　でも、北海道から東北の日本海側は未だに風と雨が強いようです。このあと猛吹雪かも…だって…。http://t.co/0yzGLqa1P8　東京は妙にぬるいです。気圧変化で体調不良が出た人も少なくないのでは。今日は無理しないで過ごしましょう。

[若林理砂 @asilliza]

【養生注意報】子どもの残り物を食べて感染症にかかるのが冬の風物詩です。勿体無いと思っても、小さいお子さんの食べ残しは廃棄しましょう…。

[若林理砂 @asilliza]

【養生予報2】関東から西の地域の太平洋側、乾燥が進んできています。加湿器を出してきましょう。また、うがい手洗いを励行のこと。そろそろ風邪の流行が本格的になってきます。

[若林理砂 @asilliza]

【養生予報1】北陸地方で大雨。http://t.co/N4w47CfoVn　それ以外の地域は晴れ、気温は平年並みっぽい。少し寒さに慣れてきましたか？気圧も安定してきていますので、北陸地方以外は過ごしやすいと思われます。体の痛みも出にくい一日。

[若林理砂 @asilliza]

【養生予報2】今日は地域差が激しいので…。現在雨がふっている地域の方は関節雨や腰痛などに注意。関東地方周辺は過ごしやすい日ですが明日から冷えますので体力を温存。風邪気味なら今日までにしっかり休ませ治すこと。九州から近畿と北陸は12月並の寒さが来るそうなのでしっかり防寒。

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【養生予報1】ゆっくりと東へ進んでくる低気圧の影響で、日本海側の一部の地域で雨が降っています。http://t.co/R8AG8OKGdT　関東地方は妙に暖かいのですが、その他の地方は寒くなります。http://t.co/Cx6tiLDyX4　しっかり防寒したほうがよいでしょう。

[若林理砂 @asilliza]

もう腰痛出ちゃった人！この方法で骨盤固定かけてみて！　http://t.co/IJtBjwLWna　とりあえず動けるくらいにはなるから！

[若林理砂 @asilliza]

夏の間に気血が消耗してんだよねえ…秋も天候が良くなかったから、回復がうまくいかずに寒さに当たって、急な腰痛だの神経痛だのが出るんだよー。『鍼灸師が教える一人でできる養生法 』最新号が出てます。気血を養う方法を載せてます。 http://t.co/E5faKlQjzD …

[若林理砂 @asilliza]

【養生警報】ぎっくり腰、お二人様出ました。冷やすな絶対！　使い捨てカイロでも、魔よけのお札代わりに貼っとけ！！

[若林理砂 @asilliza]

では、本日も皆様、ご養生くださいませ♪

[若林理砂 @asilliza]

【養生予報2】今日は温度低め湿気多め気圧変化アリ…なので、頭痛や関節痛等の痛みが出やすいです。痛み止め等のご用意プラス、暖かくして過ごしましょう。呼吸器系疾患の方ははちょっとラクな一日です。

[若林理砂 @asilliza]

【養生予報1】今日は西高東低の冬型の気圧配置になっており、http://t.co/NHNZAqKvJM　北から寒気が入ってきています。日本海側と北海道は大雪になるかもしれないそうで…。今朝は冷えに注意が必要。体調不良出てないですか？　風邪っぽかったら葛根湯を一服。

[若林理砂 @asilliza]

おはようございます、11月11日、養生予報です。ゾロ目だ。

[yabeemee @yabeemee]

そんなことで昨日、オフィスで葛根湯飲んでたのは、肩がこってきたからなのです。

[若林理砂 @asilliza]

すごい席余ってるので勿体無いです。いかが？　“@asakarutaro: 【今日】「塩糀と旨い飯2－正月料理の巻http://t.co/C93Xb3BuUT 」漫画家のきくち正太さんと私の@asillizaの対談11/9土曜 18時半～20時＠朝カル新宿。

[若林理砂 @asilliza]

では、本日も皆様、ご養生くださいませ♪