في كلاس الPilates في طنط لذيذة كانت معانا و قالت انها اول مرة تجرب Pilatesو الinstructor كانت مبتقولش كلمة عربي، فا طنط سألتها في حد مش مصري معانا قالت لا فا طنط قالتلها بكل ادب ممكن تتكلمي عربي عشان مش فاهم�� ازاي اعمل كل حركة
ردت بكل قلة ذوق follow alongو كملت كلام in English???
I just realized my left side is far more flexible and mobile than my right side when it comes to my lower body and vice versa when it comes to my upper body, any ideas how to balance that shit out?