YADAPEPI✨🪻

สาวน้อยผู้เกิดในราศีดวงดีโชคลาภสุดปัง แต่หมอดูบอกอย่าเล่นหวย

[YADAPEPI✨🪻 @yadapepi]

อยู่ในช่วงบำรุงตับ

[🐸ชอบกินส้มตำ @Supkdaob]

เพจสาระสมองกับ อจ.หมอสุรัตน์ เค้าเขียนเรื่อง
“โรคเส้นเลือดหัวใจตีบ” ได้ดีเข้าใจง่ายมาก
เค้าบอกว่าส่วนใหญ่คนไข้จะมาด้วยอาการปวดหัว เป็นๆหายๆ แต่ไม่มีอาการเจ็บหน้าอกเลย ปวดหัวที่หาสาเหตุไม่ได้ ออกกำลังกายจะปวดมากขึ้น นอกนั้นไม่มีอาการอื่นๆ
หมอโรคปวดหัวจะเรียกภาวะนี้ว่า “Cardiac Cephalalgia" หรือ ปวดศีรษะจากโรคหัวใจ
น่าสนใจและอันตรายมากเพราะ ตำแหน่งที่เรารู้สึกเจ็บ ไม่จำเป็นต้องเป็นตำแหน่งที่โรคกำลังเกิดขึ้นเสมอไป มันทำให้เราไม่รู้เลยว่า…หัวใจเรากำลังขาดเลือด มันกำลังส่งสัญญาณมาในรูปแบบการปวดหัว ผู้ป่วยอาจมีอาการปวดตุบ ปวดบีบ หรือปวดรุนแรง และตำแหน่งของความปวดก็แตกต่างกันได้

🚩Red Flags: เมื่อไรอาการปวดศีรษะควรทำให้นึกถึง Cardiac Cephalalgia?

1. ปวดศีรษะแบบใหม่ โดยเฉพาะในวัยกลางคนหรือผู้สูงอายุ
2. ปวดสัมพันธ์กับการออกแรง เช่น เดินเร็ว วิ่ง ปั่นจักรยาน หรือขึ้นบันได
3. อาการลดลงเมื่อหยุดพัก
4. มีคลื่นไส้ เหงื่อออกมาก หน้ามืด หายใจลำบาก หรือไม่สบายบริเวณหน้าอกร่วมด้วย
5. มีปัจจัยเสี่ยงของ coronary artery disease หลายข้อ (ภาวะที่หลอดเลือดแดงซึ่งนำเลือดและออกซิเจนไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจเกิดตีบแคบหรืออุดตัน จากการสะสมของคราบไขมัน)

🚨ระวัง ที่คิดว่าเป็นไมเกรน อาจไม่ใช่ไมเกรน
ซึ่งมันมีอาการคล้ายไมเกรนมาก อาการปวดรุนแรง คลื่นไส้ และการถูกกระตุ้นด้วยการออกแรง
🆘ต้องสงสัย และสังเกต ดีๆโดยเฉพาะคนที่มีปัจจัยเสี่ยง และรู้สึกว่าปวดมีเหงื่อออกใจสั่นผิดปกติ หน้ามืด หายใจลำบาก หรือไม่สบายบริเวณหน้าอกร่วมด้วย

ผศ นพ สุรัตน์ ตันประเวช

[& @nchdaq]

ไม่อินเลยยยย จนเจอกับตัว ㅜㅡㅜ จากใจคนมีปัญหาเรื่องปวดคอบ่าไหล่แบบ้รื้องรัง และเคยผมร่วงหนักมากจนคนรอบข้างนึกว่าป่วย ยืนนันว่า train your scalp + neck muscles ช่วยชีวิตจริง ช่วยอาการปวดจาก Office syndrome ได้แล้ว ยังได้เรื่องของการนวดกระตุ้นฟาร์ผมใหม่ด้วย โคตรจะเริ่ด

[할로묘묘 @Hellomeow0]

그거 알아?

우리의 몸은 우리가 생각하는것보다
우리를 훨씬 더 끔찍하게 사랑한대.

숨이 막히면 폐는 마지막 산소 한 모금까지
쥐어짜 내고, 피를 흘리면 심장은 멈추기
1초 전까지 미친 듯이 펌프질을 해.
위산이 아무리 독해도 위벽은 어떻게든
나를 지켜내려고 악착같이 버티지.

불면증에 시달리면 뇌는 어떻게든 나를
재우려고 밤새 애쓰고,
너무 슬플 땐 눈물샘이 터져서 마음속
독소를 배출해준대.
추우면 모공을 닫고 더우면 땀을 내면서
필사적으로 체온을 맞추고.
태어난 그 순간부터 몸은 단 한 번도
우리를포기한 적이 없어.

우리가 돈이 있든 없든 갓생을 살든 망생을
살든 스스로 그럴 가치가 있는 인간이라고
느끼든 아니든 몸은 그런거 하나도 안따져.

몸의 유일한 목적은 딱 하나야.
무슨 수를 써서라도 나를 살아있게만드는거.

그러니까 우리 진짜 자기몸 아껴주면서 살자.

[มาโกะ มาค่ะ 🙆‍♀️😊😁 @pla_mako]

เราไม่เคยมีเลยค่ะ กลับยินดีกับเพื่อนด้วยซ้ำ ส่วนตัวอยากให้คุณถามตัวเองว่า เราอยากเป็นเหมือนเพื่อนจริงๆเหรอ แล้วถ้าได้เท่าเพื่อนจะมีความสุขจริงๆใช่ไหม หรือว่าเราแค่อิจฉาเพื่อนเท่านั้น ภาพที่เราเห็นชีวิตของเพื่อนมันมีแค่ด้านเดียวเท่านั้นค่ะ เพราะเขาไม่ได้โชว์ด้านที่เขาลำบากให้ใครเห็น และเอาจริงๆนะคะ บางทีเพื่อนอาจแอบอิจฉาชีวิตคุณอยู่ก็ได้ ไม่มีใครรู้หรอกค่ะ บ่อยครั้งที่คนเราคิดอยากเป็นเหมือนคนอื่น แต่พอไปอยู่ในจุดที่ตัวเองต้องการแล้ว กลับไม่รู้สึกดีใจเหมือนอย่างที่คิดไว้ก่อนหน้านี้ ก็เพราะว่ามันไม่ใช่สิ่งที่เราอยากจะเป็นตั้งแต่แรก ที่เราอยากจะเป็นเพียงเพราะเห็นคนอื่นเป็นเท่านั้น ลองคุยกับตัวเองเยอะๆนะคะ หาความสุขในแบบของตัวเองให้เจอ เป็นกําลังใจให้นะคะ 🫂

[ขอบคุณที่แจ้งให้ทราบถึงแม้ว่าผมจะไม่ได้ถาม @lemonrider_]

โคตรฮา มีผู้ใจดีทำเว็บสรุป แฉคนโกงสอบท้องถิ่น

มีทั้งชื่อ นามสกุล ได้คะแนนเพิ่มมาเท่าไหร่ หน่วยงานไหน อำเภออะไร จังหวัดไหนมีการโกงสูงสุด

และชื่อเว็บคือ "ไม่รอดแล้ว " https://t.co/9hwX9Ie56m

555555555555555555555555555555555555555
เข้าไปดูกันได้

[kento @eightyfiveq]

สมัยเรียนเคยมั่นใจในตัวเองกว่านี้มาก แต่พอทำงานแล้วกลับรู้สึกว่าการมีอยู่ของเรามันuselessมาก ถ้าเราลาออกไปสักคนก็ไม่มีใครเดือดร้อนเพราะไม่ได้ทำงานดีเด่อะไรอยู่แล้ว ทั้งที่ตอนฝึกงานกุไปฝึกคนละสายกับที่เรียนมา แต่ลาไปวันนึงกลับมาอีกทีงานเต็มโต้ะ รู้สึกมีคุณค่ากว่านี้มาก ทำไมวะ 😢

[핑구돌이 @juhyeon6749]

정신과에서 말하는 안정형 되는 방법

1. 모든 일에 반응하지 말기
2. 내 통제 밖의 일에 무심해지기
3. 남의 시선에 흔들릴수록 중심이 약해짐
4. 불필요한 감정소비는 하지 말기
5. 때로는 몰라도 되는 용기가 필요함
6. 신경을 덜 쓰면 집중할 것이 선명해짐
7. 인생은 신경을 덜 쓰는 사람이 승자임

[SundayBoy @SundayBoyInvest]

เครื่องเป่ามือก็ครือเอาละอองสิ่งปฏิกูลที่ฟุ้งกระจายอยู่ในอากาศในห้องน้ำทั้งหมดมาเป่าใส่มือเรา บางทีเดินออกจากห้องน้ำแบบไม่เป่ามือเลยอาจจะสยองน้อยกว่า 5555555

[SundayBoy @SundayBoyInvest]

เคยทวิตไปแล้ว แต่ก็จะทวิตอีก มันเป็นปัญหางูกินหาง คนออกกำลังกายมันจะมีเอนเนอร์จี้มากขึ้น มันจะมีแรงสู้กับงาน แล้วก็จะมีแรงไปออกกำลังกายต่อ ส่วนคนไม่ออกกำลังกายหลอดพลังงานมันจะน้อย ทำงานเสร็จก็หมดหลอดพอดี
อยากออกจากลูปนี้ต้องใช้พลังใจฝืนไปออกกำลัง ช่วงแรก ๆ จะหนักมาก แต่ทำไปเรื่อย ๆ หลอดพลังงานของคุณจะมากขึ้นเอง

[Daniel Mayakovski @DaniMayakovski]

En Tailandia, un turista estadounidense pagó para hacerse una foto con un tigre al que le sacaron los dientes, le mutilaron las garras y lo dejaron sin comida para que corra detrás de un vaso de leche... todo para subir una foto a Instagram.

En el capitalismo todo se mercantiliza, el sufrimiento animal se utiliza que unos enfermos ególatras puedan tener 4 likes en redes, un sistema así devora todo lo que toca y no es sostenible.

[Neon @Neon42y]

อยากจะทำทุกอย่าง เลยไม่ทำอะไรสักอย่าง
I want to do everything so I do nothing💭🌳

อ่านบทความนี้แล้วทำให้ฉุดคิดอะไรได้หลายอย่างเลย ขอให้ทุกคนเลือกลูก fig ของตัวเองได้นะคะ🤍🍃🧠

#mindset #selfdevelopment #GlowUp #พัฒนาตัวเอง #selflove

[แม่หมอรีฟดูดวง ๘๖๒ ✨🌕 @hmx_m54354]

อันนี้จริงนะ การหลอกสมองและจินตนาการโดยไม่กลัว ไม่กังวล ไม่รู้สึกว่ามันอันตรายจะส่งผลให้สิ่งนั้นเกิดขึ้นจริงได้ ยิ่งถ้าทำ grounding ตอนตั้งสมาธินึกในใจหลอกตนเองไปด้วยจะยิ่งดี

แอบแทรกในโหรา การจินตนาการและหลอกตนเองเพื่อให้สิ่งนั้นเป็นเรื่องจริงต้องอาศัยพลังราศีมีน ซึ่งเป็นราศีแห่งปัญญาและจินตนาการล้ำลึก + ราศีมีนคือเท้าและข้อเท้า เลยทำมให้ขณะตั้งจิตหลอกตนเอง แล้วทำ grounding ไปด้วยจะได้ผลดีมากๆ

[where is my cat @Cactus2532]

คนนี้เลย โดนใจ
Cr. TT ของ yves_last_life

[sutiฯ @sfkkfs_]

แนะนำที่พักเชียงใหม่ราคา 800-900 ที่ไปมาหลายรอบ เราไปพักที 5 คืน+ ใครสายประหยัดงบ แล้วเอาเงินไปทุ่มกับของกินแทน เชียร์ๆ55555 ห้องดี นอนสบาย มีสระน้ำ พนง.บริการดี ปลอดภัยไม่กุ๊กกู๋แน่นอน

[𝑵𝒐 𝒃𝒍𝒖𝒆𝒃𝒆𝒓𝒓𝒊𝒆𝒔🦋 @inez_gal]

อันนี้ดีจัง mc ขอฮาวทูใจดีกับตัวเอง แอนน์เล่าว่าเจอปัญหาเดียวกัน หมอบอกให้ลองเอารูปตัวเองตอนเด็กที่ชอบมา วางคว่ำไว้ พูดความรู้สึกที่มีต่อตัวเอง พลิกรูปกลับมาแล้วพูดแบบเดียวกันดู แอนน์ทำไม่ได้🥹 /นี่รีแอคเดียวกับทอมเลย ว้าวจริง คุณหมอแนะนำดีอ่า

[𝐬𝐚𝐲𝐜⚯𝐥𝐞𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡™🧠📚🐈‍⬛ @readandpaws]

ชอบความคิดแอนน์มากๆ 🩵

“ถ้าคุณไม่ได้รักตัวเองมากพอ พอวันหนึ่งมีใครพูดอะไรไม่ดีเกี่ยวกับคุณ มันก็มักจะมีส่วนหนึ่งในใจที่เผลอเชื่อว่าสิ่งที่พวกเขาพูดนั้นเป็นความจริง

ตอนนั้นฉันเลยคิดว่า เอาล่ะ ฉันไม่อยากเชื่อคนพวกนี้อีกแล้ว ไม่อยากเห็นด้วยกับสิ่งที่พวกเขาพูดถึงฉันอีกต่อไป แต่สิ่งที่ฉันอยากทำ คือหันกลับมาทำความเข้าใจและเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองให้มากขึ้น...

...ฉันไม่อยากรู้สึกว่าตัวเองเปราะบางทุกครั้งที่ก้าวออกจากบ้าน เพียงเพราะต้องคอยกังวลว่าคนอื่นจะคิดยังไงเกี่ยวกับฉัน

และตอนนี้ ฉันรู้สึกว่าตัวเองมาอยู่ในจุดที่ดีกว่าเดิมมากๆ แต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่าฉันจะรู้สึกแบบนั้นได้ตลอดเวลานะ แต่เทียบกับเมื่อก่อนแล้ว มันดีขึ้นมากจริง ๆ...

...ฉันมีทั้งความรักและความเห็นอกเห็นใจมอบให้กับคนอื่นอย่างเต็มเปี่ยม และที่ดียิ่งไปกว่านั้นก็คือ ตอนนี้ฉันสามารถมอบสิ่งเหล่านั้นให้กับตัวเองได้เช่นกัน”

— Anne Hathaway

[มอยอ ᙏ̤̫ @its_xmari]

พี่โมพูดสกุชชี่
- ไม่เล่นนะคะสกุชชี่
- ไม่เข้าใจอินฟูล เขาแชร์กันระเบิดระเบ้อ ( เรื่องรณรงค์ )
- ก็เพื่อนตัวเองหลายคนเล่นอยู่นั่นสกุชชี่ ของเก่าก็มีไม่เล่น
- “ บางทีอาชีพเรามันสร้างประโยชน์ให้คนอื่นเยอะ มันก็เสือกสร้างโทษด้วยนะ ”

: อีก 2 ปีกลับมาแมสใหม่

- หลังกล้องยังบีบอยู่ไหม หลังกล้องนั่งขยำกันไหม ถ้าอยู่บ้านหลังกล้องไม่ขยำไม่ต้องซื้อ
- อันเดียวก็ได้อะ คอนเท้น ซื้อหมื่นนึง ร้อยอัน โอ้ยตายห่า
- บางคนเลี้ยงหมาเลี้ยงแมวแดกไปค่ะ เวรกรรม ไม่ต้องที่มึงก็ตกที่สัตว์มึงเนี่ยแหละค่ะ
- เขารณรงค์พลาสติกอยู่ รณรงค์ตั้งหลายปี
- เข้าใจไหม รียูส ๆ รีไซเคิล

ก็สมกับคนมีมงโลกจริง ๆ เว้ย

[𝐂𝐡𝐞𝐫𝐢𝐬𝐡 🍒˚₊· @Sherry__Lemon]

ขุนนางถูกฟันแล้วตายมีเยอะ แต่ถูกฟันแล้วทิ้งมีพี่นี่แหละ พระเอกโดนองค์หญิงเสเพลเอาไปนอนด้วยแลกตำแหน่ง สรุปตำแหน่งก็ไม่ได้ เสียใจไม่พอยังเสียตัว แค้นสิครับแต่ก็แอบรักนิดนึงครับ เลยสอบชิงยศขุนนางเองแล้วกลับมาทวงตำแหน่งกับยัยคนสวย รอบนี้น่าจะตำแหน่งผัว #องค์หญิงเจาหยาง

[YADAPEPI✨🪻 @yadapepi]

@subforfern เคยไปงานแต่งเพื่อน ก็มีมาแย่งแบบนี้เหมือนกัน ที่แย่กว่านั้นคนแย่งเป็นลุงแก่ๆที่มีลูกมีเมียแล้ว แล้วแย่งจากมือ หน้าเพื่อนเจ้าสาวคือ ได้หรอวะ

[Summer🌻 @summerellita]

ที่ว่าเไ อันนี้หมายถึงรูปขวามือป่ะ เหมือนเขาจะแค่ใช้เไทำแบคกราวน์ไหม ไม่ได้เจนรูปสินด้า เพราะกระปุกก็เหมือนๆเดิม ถ้าแค่นั้นชั้นรับได้ มันก็ไม่ต่างอะไรจากการเอาภาพสินค้าไปแปะพื้นหลังในโฟโตช้อปอะ ร้านอาหารเชนใหญ่ทำกันทั่วไป