Y.Hiroshi

「４ＷＤスイング」「クロススイング」「サイクロイドスイング」「九字打法」「ダブルスパイラルスイング」「回し車スイング」「イアイスイング」「EVEスイング」は私が考えた、ゴルフスイングの名称です。 商業目的で使用する場合はダイレクトメッセージで連絡して下さい。紹介したり普及して頂くためなら自由に使って下さい。

[Y.Hiroshi @yahagi99]

ゴルフスイングについて

フェースをずっと目標（左）に向けたままで、身体の回転でクラブを振ります。

腕や脚の外旋、内旋はフェースを目標に向けるための動作だと思います。

身体の回転はヘソや胸を左右に向けるイメージで行います、腕はクラブを身体に固定しながらフェースの向きを管理する。

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力を入れるポイントについて

テークバックで身体の体幹を右上に捻じる時と、フォローで体幹を左上に捻じる時です。

切り返しは捻った身体を戻すだけなので特に力は入れません、フォローで身体を逆に捻じるために一旦力を抜くイメージです。

身体を右上に捻じり左上に捻じる、その間にインパクト。

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ゴルフスイングについて

フェースをずっと目標（左）に向けたままで、身体の回転でクラブを振ります。

腕や脚の外旋、内旋はフェースを目標に向けるための動作だと思います。

身体の回転はヘソや胸を左右に向けるイメージで行います、腕はクラブを身体に固定しながらフェースの向きを管理する。

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引くと押すについて

クラブは両手で挟むように持っているので、左手で引く時は右手は押す事になります。

テークバックは左手で押して右手で引きます、インパクトは反対になります。

左手を意識すればインパクトはクラブを引くイメージですが、右手なら押すイメージです。

左右の違いを意識して振る

[Y.Hiroshi @yahagi99]

上半身は左右ではなく上下に動かすイメージです、アドレスで下を向いている胸を上に向けてトップでインパクトでまた下に向ける。

ただ上半身と下半身を分けて、ヘソを右に回転してから胸を上に向けるのではないです。

テークバックはヘソと胸を右上にインパクトは左下に動かすイメージです。

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腕の返し方が大きく２種類あります、上半身を使う方法と下半身を使う方法です。

上半身を使う時は腕でクラブをボールと反対方向に振ってクラブの遠心力で腕を返します。

下半身を使う時は腕はトップの状態で固定して下半身だけを素早く目標に向けます、すると腕が自動的に返ります。

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ゴルフスイングについて

テークバックは身体の左側と右側をそれぞれ外旋か内旋させて、身体を左右に捻じります。

切り返し以降は捻った身体を元に戻すだけです、戻す事で身体が回転して腕やクラブが振られます。

元に戻す際は内旋で捻った場合は外旋させて、外旋なら内旋させます。

脚から捻じる。

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腕を返すについて

縦振りや下回りスイングでも腕は返しますが、切り返しで腕を直ぐに返します。（腕を返す事を切り返しと呼ぶのかも）

腕を返したら後は単純に腕とクラブをボールに向かって振るだけです。

切り返しについての複雑な説明は腕を返す事を難しく言っているのかも知れません。

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身体の回転について

スイング中に身体は左右に回転します、ただ回転と言うより捻じる感じです。

下半身はヘソだけを左右に向けるように脚を捻り、上半身も胸だけを左右に向けるように腕を捻ります。

腰や肩全体を回転させるより、捻じるように回転させた方が簡単で素早く行えます。

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二重振り子について

二重振り子というと腕の振り子とクラブの振り子を直列につないだ物をイメージしますが、左腕とクラブの振り子と右腕とクラブの振り子を並列につないだイメージが近いと思います。

脚から腕そしてクラブまでの長い振り子または鞭をイメージして、それを反対側で振る感じです。

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捻じる目的について

脚や腕を捻じる目的は脚と腕を一体化した大きな振り子を作る事です、例えばトップで左側を捻じるように伸ばした振り子を右手で体重をかけて振ります。

フォローでは右側が伸びて振り子になって、左手で振ります。

左脚と左腕の振り子と右腕と右脚の振り子を順番に振るイメージ。

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歌い方について

出だしが表拍（１、３拍目 ）なら、地声と裏声を分けて発声します。（口からの吐く吸うと鼻からの吐く吸う）。

出だしが裏拍（２、４拍目 ）なら、地声と裏声を同時に発声します
（口から吸って鼻から吐くと鼻から吸って口から吐く）。

２拍分をセットにして発声（ミックスボイス）

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歌い方について

例えば表拍（１、３拍目 ）にアクセントがある場合は、出だしが表拍なら力を入れて息を吐きます。

出だしが裏拍の場合は力を抜いて息を吸います、抜く時はただ抜くだけですが入れる時は音程に応じて強さを変えます。

力を抜いて息を吐く吸うためには、キーに応じて力を入れておく。

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捻じるについて

身体を捻じるとは下半身は両脚を上半身は両腕を捻ります、下半身と上半身の捻転差とは脚と腕の捻り具合の差です。

例えば腕は最大に捻って、脚は軽く捻じれた状態は捻転差が大きい事になります。

腕も脚も最大に捻じれた状態は捻転差が小さい事になります。

捻転差で身体が回転する

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つまりインパクトは下半身の力を抜いた状態で行われます。（上半身は力を入れたまま ）

インパクトした後に下半身にもう一度力を入れると、捻っていた腕が強制的に元に戻りますが腕はずっと力を入れているので直ぐに捻じれた状態に戻ります。

クラブが加速度状態でインパクトするために大事な事です

[Y.Hiroshi @yahagi99]

切り返しで左右の捻じれを元に戻しますが、戻すのは下半身だけです。

上半身（腕）はずっと捻じれた状態を維持するように力を入れ続けます。

トップで下半身の力だけを抜くと脚だけが元に戻ってインパクトまで腕やクラブが振られます、インパクトした後に下半身は力を入れてその状態を維持します。

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引く方向について

クラブを右手で引くようにスイングする場合、右手はクラブを「左の手のひら 」の方向にずっと引き続けます。

左腕は手のひらの向きをコントロールします、クラブを右に振る時は右に向け左に振る時は左に向けるイメージです。

左手で押す場合は右の手のひらの向きをコントロール。

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ゴルフスイングについて

軸については左側と右側にそれぞれ存在して常に逆方向に回転させるように身体を使います。

左側をメインにする場合は左軸をテークバックで右回転させ、インパクトで左回転。

クラブを右上に振ってバランスを取る（切り返し）、インパクトしてバランスを取る（フォロー ）。

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そしてフォローはまた右手で引くように右側を右回転させます。

右回転、左回転、右回転です、フォワードプレスを行えば左回転、右回転、左回転、右回転です。

フォローはアプローチやバンカーショットでは特に大事です、インパクトした後に必ず戻す動作を入れます。

[Y.Hiroshi @yahagi99]

回転について

腰や肩を回転させるとは、例えば右回転させるとは身体の右側を右回転させる事で左回転は身体の左側を回転させる事では。

テークバックで右回転させるとは身体の右側だけを回転させ、インパクトでは身体の左側だけを回転させる。

テークバックは右手で引いてインパクトは左手で引く。

[Y.Hiroshi @yahagi99]

ダウンスイングについて

左サイドがメインの場合はトップから左脚でクラブを左に、右腕で下方向に動かします。

左脚の左と右腕の下でクラブは左下方向に動きます、クラブを下に動かしてから左に動かす訳ではないです。

メインのサイドはクラブを左右に動かし、逆サイドで上下に動かすイメージです。

[Y.Hiroshi @yahagi99]

歌い方について

吐くと吸うを順番に行うように発声すると思っていましたが、同時に出す事もあるみたいです。

よって「口の吐くと鼻の吸う 」か「口の吸うと鼻の吐く 」のどちらかを出だしによって選択しています。

例えば左腕が吐く、右腕が吸うで左右の腕をリズムに合わせて動かして発声します。