Yaman

[1992 @1992__J]

허리 때문에 밤마다 뒤척이던 나… 일본 척추 전문의가 알려준 방법 하나로 끝남.

침대에 베개 하나 놓고 5분만 누워있으면 됨.
그게 다임.

특정 자세 잡고 숨을 길게 내쉬는 것뿐인데 이게 척추신경 눌린 거 풀어주는 원리라고 함.
운동도 아니고 그냥 숨쉬기라 부담도 1도 없음.

밤마다 허리 통증으로 잠 설치는 사람이면 오늘부터 자기 전 루틴으로 하나 만들어보길.

[İnternetten Verim Alma Rehberi @KaliteliKullan]

iPhone telefonlarda karanlık tonlu fotoğraf ayarı:

Pozlama: -10
Parlaklık: -15
Yüksek Işıklar: -20
Gölgeler: +15
Kontrast: +10
Doygunluk: -10
Keskinleştirme: +5

[Gusholder Haber Bülteni @gusholderhaber]

iPhone telefonlarda karanlık tonlu fotoğraf ayarı:

▬ Pozlama: -10
▬ Parlaklık: -15
▬ Yüksek Işıklar: -20
▬ Gölgeler: +15
▬ Kontrast: +10
▬ Doygunluk: -10
▬ Keskinleştirme: +5

[prof @Xprofser]

Çalışan: Maaşımı 31'inde alabilir miyim?

Yönetici: Sözleşmen ne diyor?

Çalışan: Ödeme her ayın 1'inde yapılır.

Yönetici: O zaman üzgünüm, 30'unda ödeme yapılamaz.

Çalışan: Ama 1'i resmi tatil. Paraya uzun hafta sonundan önce ihtiyacım var. Biraz esneklik şirkete zarar vermez.

Yönetici: Üzgünüm, kurallar kurallardır.

Çalışan: Anladım.

Pazartesi günü...↓

[Bi’Talih @bitalih_tr]

Bi’Talih olarak; Bold Pilot, Inspector ve Urfa Aslanı gibi efsaneleri zafere taşıyan tarihi nalları tek bir potada erittik; Gazi Koşusu’nun 100. yılına özel, yalnızca 100 adetlik çok özel bir koleksiyona dönüştürdük. Her biri; pistte kalan izlerin, nal seslerinin ve unutulmayan zaferlerin bir parçası.

Ve 100 numaralı hatıra parası…
100. Gazi Koşusu’nun galibini bekliyor.

[Borsam Boğası @bogayadair]

Maaşımı ChatGPT’ye verdim ve tüm finansal hayatımı düzene soktu.

• Bütçem netleşti
• Harcamalarım azaldı
• Birikim planım oluştu

İşte kullandığım 7 komut:👇🏻

[birader @durbikesme]

çok haklı.

[Subliminal Mesajlar @teorilerx]

"8 saat uyku" kuralı SIFIR kanıta dayanmaktadır.

Eski insanlar tek bir uzun dönem değil, iki ayrı evrede uyurlardı.

İşte gerçekte nasıl uyumanız gerektiğine dair şok edici gerçek: 🧵

[Metropol Haber @metropolmedya_]

Bir genç, sevgilisiyle karşılıklı İphone Bul kullanan bir kadının utanç verici aldatma hikayesini anlattı.

[winofect @winofect]

Bu senenin öğretisi

[haklarını öğren @haklarinburada]

BİRİ ARABANIZI İSTERSE NEDEN VERMEMENİZ GEREKTİĞİNE DAİR HUKUKSAL BİR AÇIKLAMA

Arabamda çekiş düşüklüğü yaşadığım için sanayide her zaman bakımını yaptırdığım ustama götürdüm. Motoru inceledikten sonra subap ayarı yapılması gerektiğini, o gün elinde yetişmesi gereken işler ++

[ahmet🇦🇷 @danifarke18]

@platcornweb

[fatihravage @fatihravage]

Böyle insanları tahrik edip yarın sokakta dayak yiyince ırkçılar faşistler anamızı sikiyo diye ağlamak yok ama

[Alp Kılınç @alpkilincx]

Turizm terörü öyle bir boyuta gelmiş ki… Resmen bizler ayakta uyurken, adamlar yeni doğan bebek çetesi vakası gibi bir sistem kurmuşlar. Ülkemize gelen yabancı turistleri, kaldıkları otellerden hastanelere sevk ediyorlar ve bunlar üzerinden her ay yabancıların sigorta sistemini milyon dolarlık vurgunlarla dolandırıyorlar. Bu yüzden yurt dışında Türkiye tatillerini önermiyorlar. Bu insanlar hem ülkeye gelen turizm sektörünü yok ettiler, hem de ekonomiyi öldürdüler çünkü doymuyorlar. İddiaya göre :))) bunlardan bir tanesi de “Side Star Elegance” ile Antalya Manavgat’taki Barut Hemera Otel. Şimdi sizlere öyle bir sistem anlatacağım ki… Kanınız donacak.

[Solcu Gazete @solcugazete60]

AKP Çankaya Gençlik Kolları, esnaflara adeta dalga geçer gibi 1 TL siftah parası dağıttı.

[AVCI @avciturkoo]

PKK’nın ne kadar gaddar, Ne kadar şerefsiz, olduğunu özetleyen bir video
Kim bilir kaç Ailenin hayatını mahvettiler

[🇹🇷AƚαɱTυɾƙ1923 𐰀𐱃𐰀𐱅𐰇𐰼𐰚 🇦🇿 @KutluBuduncar]

Bağlantısı olanı da, göndereni de #TürkUnutmaz !

#KanHafızamızTürk

[Lilith @liiliith0]

İnsan, umursamadığı her şeyin galibidir.

[Adrenalin Patlaması @adrenaIinIendnz]

Leonardo DiCaprio'yu bile kandıran dolandırıcı:
Jho Low ile tanışın.

Kendi ülkesinden 4.5 milyar dolar çaldı.
Ünlülere milyonlarca dolar ödeyip partiler düzenledi.
İz bırakmadan ortadan kayboldu.

İşte muhtemelen hiç duymadığınız en büyük dolandırıcılığın hikayesi:
FLOOD🧵

[Yaman @yaman_egee]

#YeniProfilResmi