YP

Venezolana

[Fitness Hub @FitHubHQ_]

IF YOU WANT A FLAT STOMACH, EAT THIS:

1. Eggs – 2–3 daily
2. Chicken – 150g daily
3. Cucumbers – unlimited
4. Leafy greens – 2 cups daily
5. Apples – 1–2 daily
6. Oats – 1 bowl daily
7. Green tea – 2 cups daily
8. Yogurt – 1 cup daily
9. Almonds – 20–30g daily
10. Water – 3–4 Liters daily

Abs aren’t built in the gym. They’re revealed in the kitchen.

[Julio @JulioFdez79]

ONDANSETRON//METOCLOPRAMIDA

[El Aguante de Shakira @ShakiraAguante]

Presentación completa de @shakira para la Inauguración del Mundial de Fútbol 2026 🇲🇽🇺🇸🇨🇦

Desde El Estadio Azteca 🇲🇽

[Sheila🐺🇨🇴🇧🇷💃✨️ @yulissp1]

Más Colombiana que @Shakira nadie , ella agarrando a su hermano para bailar cuando tenia solo segundo para llegar al escenario .

La Amooo🥰

[AndroShak @DiAndrotoro]

Es que lleva el ritmo en la sangre, como evitar no bailar ese merengueeee, Shakira y su hermano.

[𝖙𝖎𝖒𝖔𝖗 @hey_timor]

shakira salvando el mundial una vez mas, espectacular su presentación

#fifa #worldcup #mundial
https://t.co/QFOZEAp0Ti

[Juan Kassabji @JuanKassabjiT]

El Banco Central de Venezuela (BCV) suele anunciar formalmente la ejecución de intervenciones cambiarias; sin embargo, en la práctica, la estrategia parece reducirse a una inyección diaria de dólares subsidiados y dosificada de divisas, donde los montos fluctúan constantemente según el día.

En conclusión, este mecanismo no debería catalogarse como una verdadera intervención cambiaria, ya que carece de un impacto real en el mercado y la adquisición de dólares a través de la banca comercial sigue siendo un proceso sumamente complejo.

[Luciana @LucyPN]

Acabo de ver que para apostillar documentos en Venezuela ahora se puede hacer a través del portal del SAREN, pero cada documento, que costaba como $10 (en bolívares), ahora tiene un valor de $70, incluyendo a los menores de edad.

Es decir, el proceso ahora es completamente automatizado y nos volvieron a dar vuelta canela con los costos.

El proceso está empezando y no tengo mucha información, así que solo quiero aclarar una duda: ¿ya no es necesario ir a ninguna oficina de apostilla para que te traten como basura y te sellen los documentos?

¡Gracias!

[Francisco J. Monaldi @fmonaldi]

Lo que hizo el chavismo con la Universidad Simón Bolivar es vergonzoso. La mejor universidad de Venezuela y una de las mejores escuelas de ingenieros de Latinoamérica quedó en ruinas. Diezmaron a las mejores universidades públicas, pero con la USB se ensañaron por odio a la excelencia y meritocracia.

[MiguelÁngelRodríguez @MiguelContigo]

REVENTÓN CONTRA PRANES MINEROS Y SUS PADRINOS

Fuentes extraoficiales citadas en las redes sociales de Freddyzur revelaron que durante el operativo que se lleva a cabo en el Arco Minero, habría sido detenido Johan José Romero, alias "El Viejo", quien sería uno de los fundadores del Tren de Aragua. Asimismo, podría seguir en la lista la "diputada" y exministra de Servicios Penitenciarios, Iris Valera, por haber apadrinado a estos pranes que mantenían el control del área minera.

Disfruta la emisión completa de Kabum o ingresando y suscribiéndote a nuestro canal de YouTube https://t.co/j2wQkuqXa6

[Anastacia @anastaciaccs]

Vieron a Binance como va de esmollejado...Una locura 😏

[Dr. AK 🇮🇳 @docakx]

27-year-old man suffered a heart attack because he would not stop using his nasal spray.

Young man had a heart attack and presented to the emergency room in cardiac arrest. He was revived, but the cardiologists could not find a cause, until they learned about his frequent use of a nasal decongestant spray, 10 sprays in the last 2 hours, taken for nasal congestion.

This is one of the most dangerous adverse effects of nasal sprays. Understanding how this happens, and why nasal decongestant sprays should be used cautiously, is something everybody needs to know.

(Images from public domain)

[Anastacia @anastaciaccs]

Repitan conmigo gente inteligente... Kilómetro es un INSULTO.

[Armando pulido @Armandopulido_]

Para la oposición todo es culpa del gobierno: si limpian de lacras el Arco Minero, malo; si sube el dólar, culpa de Maduro; si alguien sale embarazada, culpa de Delcy y Diosdado Cabello. Dejen la paranoia y la ridiculez. Cuerda de vagos vividores, ¡asuman y pónganse a trabajar!

[Petro Divisa 🪬₿ @PetroDivisa]

💥El nuevo techo del USDT esta en Bs.800 😬, veremos que hace Delcy y su amable Trump con esa papa caliente cambiaria...🔥

[YP @yanet40]

@ZARA continúa con las mal atención al cliente en línea en cuanto a las cancelación de pedidos ya pagados y reembolso. Genera molestias

[YP @yanet40]

@Juanegron Ese hombre feo, ridículo

[CardioNova @AppCardioNova]

🧵 ¿Te bloqueas al interpretar un ECG con marcapasos? 🫀

No eres el único.

Si no estás habituado, distinguir un funcionamiento normal de una disfunción puede ser complicado.

Hay una regla sencilla que puede ayudarte en segundos: el algoritmo TBC 👇

[YOYOPRESS NOTICIAS @YOYOPRESS]

🔴 EL RÉGIMEN lo tiene PRESO, CON 30 KILOS MENOS Y OLVIDADO en El Rodeo | DANIEL ECHENAGUCIA, un deportista que representó a Venezuela

Recorría el Llano. Caña, pavón, horizonte infinito. CAMPEÓN NACIONAL DE PESCA, dos veces con la camiseta del país en competencias internacionales.

Hoy su mundo son cuatro paredes de concreto de 2x2 metros.

No es político. No es amenaza para nadie. Empresario, ganadero, deportista. Lo secuestraron el 2 de agosto de 2024 JUNTO A SU ESPOSA Y SUS DOS HIJOS MENORES. Lo desaparecieron por semanas.

Tiene BOLETA DE EXCARCELACIÓN desde el 19 de enero de 2026. El régimen de Delcy Rodríguez se niega a ejecutarla. Le negaron la amnistía aunque su expediente califica.

El Día de las Madres, su madre logró verlo tras meses. Lo encontró en los huesos, con 30 kilos menos, pero firme.

CUMPLAN LA BOLETA. LIBEREN A DANIEL ECHENAGUCIA.

[YP @yanet40]

@williamsdavila @MariaCorinaYA Que vainas tan ridículas. Que exilio ni que 8 cuarto