ฉันมาทำอะไรที่นี่!!!

ชอบอะไรก็ลงไปเรื่อย 🌈
💁‍♀️ H160 : W80

[ฉันมาทำอะไรที่นี่!!! @yanida_u]

สิ่งที่น่ากลัวไม่ใช่แค่เหตุการณ์ที่เกิดขึ้น
แต่คือการที่คนธรรมดาที่อยู่ในพื้นที่
ต้องใช้ชีวิตท่ามกลางความหวาดกลัว และยังถูกเหมารวมจากสายตาคนนอกอีกที

#3ชายแดนภาคใต้ #นราธิวาส #ก่อการร้าย

[🎀🐰🌹🐻🐸🐶🐈‍⬛🐬 @TifFaNy_9member]

ผู้ก่อการร้าย BRN ลอบวางเพลิงเครื่องจักรภายในไซต์งานก่อสร้างสะพาน บ้านศรีบรรพต อ.ศรีสาคร จ.#นราธิวาส

คือแบบแมร่งพวกก่อความไม่สงบอะไรแบบนี้อ่ะมันทำแล้วมันได้อะไรวะ คืออยากรู้ความคิดมันจริงๆอ่ะ แล้วคนบริสุทธิ์แมร่งก็ต้องเดือดร้อนกับพวกคนเหี้_พวกนี้มากี่ปี

เอาจริงคนพวกนี้อ่ะคือสาเหตุที่ทำให้มองคน #ชายแดนใต้ โดยเฉพาะ 3 จังหวัดชายแดนใต้เป็นคนน่ากลัวมาก คือฉันยอมรับเลยว่าเป็นหนึ่งในนั้นที่กลัวคน3จังหวัดชายแดนใต้อ่ะ เพราะดูข่าวแล้วถูกฝังหัวมาตลอดว่าคน3จังหวัดคือพวกหัวร้อน ห้ามมีเรื่องด้วยเด็ดขาด ไม่งั้นตายอย่างเดียว

#3ชายแดนภาคใต้ #โหนกระแส

[ฉันมาทำอะไรที่นี่!!! @yanida_u]

อยากมีแฟนเป็นตัวเป็นตน
สัก 4-5คน 😂😂

[panya yk @Pk96356]

☀️ เช้าวันหยุด…
คนอื่นตื่นมาเที่ยว
ส่วนเราตื่นมาเจอ…
“ผ้าที่ต้องซัก” 😭😂
วันหยุดมีไว้พักผ่อนจริงๆ
แต่ทำไมงานบ้านมันไม่เคยหยุดตามเราเลยวะ! 🤣
#เช้าวันหยุด

[อาลีฟ @fitzimx]

ฝนตกทีไร หน่อไม้ที่บ้านก็ออกเยอะทุกที 🎋🎋
เยอะจนคิดหนักเลยครับว่าจะทำเมนูอะไรดี ไม่หักก็ไม่ได้ เดี๋ยวรกสวนขึ้นมาเยอะกว่าเดิมอีก ใครมีเมนูหน่อไม้อร่อยๆ แนะนำกันหน่อยครับ

[BeerBlog @beerblog_th]

กรุงเทพฯ ที่รัก 🩷

ร่วมเล่นแชร์ภาพด้วยคนครับ

มุมนี้ชอบมาก ผมขึ้นไปถ่ายจากคอนโด เห็นเจ้าพระยาคดโค้งผ่านเมือง มองไปไกล ๆ เห็น สะพานพุทธ และยอด พระปรางค์วัดอรุณ โผล่ขึ้นมาเหนือแนวเมือง

สองฝั่งน้ำตรงนี้คือกรุงเทพฯ เก่า ที่เติบโตมากับแม่น้ำมาตั้งแต่ตลาด วัด ชุมชน ไปจนถึงการค้าขาย

บางทีกรุงเทพฯ ก็สวยที่สุด ตอนเราได้ถอยออกมามองเมืองทั้งเมืองพร้อมกับแม่น้ำที่เลี้ยงมันมา

📍เจ้าพระยา กรุงเทพฯ
#beerblogth

[Little P @PMnxv94]

บูสๆ กาแฟยามเช้ากันครับ จะได้สดชื่น
🤩🤩🤩

[mine 💔 @minekt28]

ทานผลไม้กันค้าบ ไอเดียเลิศดีนะ กินง่ายไม่เลอะมือ

[Peepopoi @passonpoi]

หาอะไรทานด้วยนะ เดี๋ยวท้องร้อง😽🤗

[ฉันมาทำอะไรที่นี่!!! @yanida_u]

@Julex2 ใช่งัย

[ฉันมาทำอะไรที่นี่!!! @yanida_u]

ใบไม้เปลี่ยนสีตามฤดูกาล
ส่วนหัวใจเรา…เปลี่ยนเป็นสีชมพูตอนเห็นน้องตัวนี้ 🥹🍂🐶
วิวว่าสวยแล้ว แต่คนตรงกลางขโมยซีนหมดเลย

[ฉันมาทำอะไรที่นี่!!! @yanida_u]

มัลดีฟส์ในภาพนี้…อาจไม่ใช่ภาพที่เราคุ้นตากันเลย 🩵🌊

เวลาเราพูดถึง “มัลดีฟส์” ภาพแรกที่หลายคนนึกถึงคงเป็นทะเลสีฟ้าใส หาดทรายขาว วิลล่ากลางน้ำ และรีสอร์ตสวย ๆ ที่เหมือนหลุดออกมาจากโปสการ์ด

แต่ถ้ามองจากมุมสูง จะเห็นว่ามัลดีฟส์มีอีกด้านหนึ่งที่น่าสนใจมากกว่าที่คิด

ภาพนี้คือบริเวณเกาะที่มีทั้งชุมชน ท่าเรือ อาคาร โรงงาน และพื้นที่สำหรับกิจกรรมต่าง ๆ อยู่รวมกันบนเกาะเล็ก ๆ ท่ามกลางมหาสมุทร 🌊

สิ่งที่น่าทึ่งคือ มัลดีฟส์เป็นประเทศที่ประกอบด้วยเกาะเล็ก ๆ จำนวนมาก และมีพื้นที่บนบกอย่างจำกัด การใช้พื้นที่แต่ละเกาะจึงแตกต่างกันไป บางเกาะเป็นที่อยู่อาศัย บางเกาะเป็นแหล่งท่องเที่ยว ขณะที่บางเกาะถูกพัฒนาเพื่อรองรับงานอุตสาหกรรม การขนส่ง และการจัดการต่าง ๆ

พอมองจากบนฟ้า เราจึงได้เห็นภาพที่ต่างออกไปโดยสิ้นเชิง…

ทะเลสีฟ้าใสสุดลูกหูลูกตา 🌊
แต่ตรงกลางกลับมีเมืองเล็ก ๆ ที่กำลังดำเนินชีวิตและทำงานกันอย่างคึกคัก

มันทำให้รู้ว่า
“มัลดีฟส์ไม่ได้มีแค่สวรรค์ของนักท่องเที่ยว แต่ยังมีผู้คนอีกมากที่ใช้ชีวิต ทำงาน และสร้างเมืองอยู่ท่ามกลางทะเลแห่งนี้” 🇲🇻

บางครั้งการมองสถานที่เดิมจากคนละมุม
ก็ทำให้เราได้เห็นเรื่องราวที่เราไม่เคยรู้มาก่อนเลย ✈️💙

[ฉันมาทำอะไรที่นี่!!! @yanida_u]

น่าหม่ำมากๆเลยอ่า ไข่เจียวสีน่ากินสุดๆ

[ลองดูดิฟร่ะ @THEHaShTaG12]

ไข่เจียวร้อนๆ กับขนมจีนน้ำยาป่า
แซ่บๆ นำกั้นจ้าาาาา 😋

[ฉันมาทำอะไรที่นี่!!! @yanida_u]

ตื่นเช้ามาเหงาเหมือนกันไหมคะ 🥺

[𝓜𝓲𝓷𝓭 @xaem0564]

มีใครเหงาเหมือนเราไหม

[ฉันมาทำอะไรที่นี่!!! @yanida_u]

อ่านแล้วต้องกลับมามองตัวเองเลยค่ะ 🥹

บางอย่างเราเจออยู่ทุกวันจนคิดว่าเป็นเรื่องปกติ
อาหาร ความเครียด ฝุ่น ควัน บุหรี่ หรือพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่ทำซ้ำไปเรื่อย ๆ

เราอาจไม่รู้เลยว่าร่างกายกำลังสะสมอะไรไว้บ้าง

สุขภาพบางเรื่องไม่ได้มีสัญญาณเตือนดัง ๆ
เพราะฉะนั้นการตรวจสุขภาพและดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ น่าจะดีกว่ารอให้ร่างกายเป็นคนบอกเราเองนะคะ 🤍

[🎀🐰🌹🐻🐸🐶🐈‍⬛🐬 @TifFaNy_9member]

ใครดู #โหนกระแส วันนี้ได้ความรู้แน่นอน ดูเถอะเป็นเรื่องใกล้ตัวด้วย

คือยกกรณีศึกษาของ #เรย์แมคโดนัลด์ มาให้ความรู้เรื่อง #โรคหัวใจตีบ ไปด้วยเลย ถือว่าทำดี

จากที่คุณหมออธิบายปัจจัยเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจตีบมีหลายปัจจัย เช่น

- การกินอาหารแปรรูป
- ความดันสูง
- สูบบุหรี่ทั้งบุรี่ บุหรี่ไฟฟ้า
- มลพิษ PM2.5

ซึ่งทั้งหมดนี้จะเห็นได้เลยว่ามันเป็นกิจวัตรประจําวันที่ทุกคนส่วนใหญ่ใช้ชีวิตด้วยซ้ำ แต่มันเป็นการใช้ชีวิตประจำวันที่มันสะสมมานานจนวันหนึ่งมันแสดงอาการ เรียกว่า "Plaque" (พลัค หรือ พลาก)

"Plaque" (พลัค หรือ พลาก) คืออะไร มันคือคราบไขมันที่เกาะตามผนังหลอดเลือด วันดีคืนร้ายไอ้ตัวนี้มันอาจจะเกิดการแตกตัวออกแล้วเกิดการอุดตันในเส้นเลือด พอมันอุดดัน น้ำหรือเลือดมันก็ไม่สามารถผ่านไปได้ ก็เกิดการอุดตัน

ดังนั้นฉันว่าทุกคนไปตรวจสุขภาพประจำปีเถอะ อะไรที่เราคิดว่าปกติ บางทีมันก็อาจไม่ปกติก็ได้ รู้ไว้ตั้งแต่เนิ่นๆก็ดีกว่า นี่ก็เป็นคนที่ไม่ชอบไปหาหมอ ไม่ค่อยไปตรวจสุขภาพ แต่ตอนนี้ฉันเริ่มเปลี่ยนความคิดล่ะ

[bib's sister @bibssister]

เช้านี้ พี่ไรเดอร์เริ่มรอย 2
เริ่ดเอาพี่เอา แม่ง กม.ละ 3 บาท จะบ้า

[meltime @m4ilboq]

🍔 โปรคุ้มแบบนี้ต้องรีบแล้ว! McDonald’s บน LINE MAN จัดโปร 1 แถม 1

“ลดเพิ่ม 100.- เมื่อใส่โค้ด MCD100”

พิกัด 🍟 https://t.co/qoqBm8F89I

สายเบอร์เกอร์ห้ามพลาด กดสั่งมากินที่บ้านได้เลย อิ่มคุ้มแบบจุก ๆ รีบไปใช้โค้ดกันน้า

#อร่อยบอกต่อ #โปรดีแนะนำ #แมคโดนัลด์

[ฉันมาทำอะไรที่นี่!!! @yanida_u]

ชอบแบบนี้มากๆเลย

[𝓜𝓲𝓷𝓭 @xaem0564]

ชอบผู้ชายมีเส้นเลือดที่แขนง่า มันเสียวดี

[nee su @suwannrit18199]

เย้ๆๆ เซตที่ 3 thailand กลับมานำแล้วค่ะ 🇹🇭

#วอลเลย์บอลหญิง #AVC2026

[nee su @suwannrit18199]

การแข่งขันจบไปแล้วแมตช์แรก ไทยแลนด์ชนะค่ะ 🏐AUS 🇦🇺 0- 3 🇹🇭THA
🎉🎉🎉

#วอลเลย์บอลหญิง #AVC2026

[_17.𝑗𝑢𝑛𝑒 ◡̈ @naphapon]

อย่ารอโอกาสเพราะบางครั้งโอกาสกำลังรอคนที่ กล้าาลงมือทำ