❛أسباب الشعور بالضيق كثرة التراكمات النفسية المؤلمة والمزعجة، وعدم البوح بالشعور المزعج والمؤلم في وقته كثرة الضغوطات الحياتية اليومية، التي تسبب القلق والتوتر بشكل دائم قلة ساعات النوم، والإصابة بالأرق المزمن لإكثار من تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية ❝
اللهم ارزقني رزق لم أتوقعه ، وخير لم أفكر به ، وتحقيق أمنيات ظننت يوما أنها مستحيلة ، واستجابة دعوات أكررها دائما ربي وفقني ، سخر لي ، بشرني ، أرح بالي وقلبي ، أسعدني ، اعفو عني ، ارحمني ، قر عيني ، أرض عني ، هب لي ما أتمنى وما أريد يا الله*