やせる

人生最後のダイエットにしたい‼️強い気持ちで継続できるダイエットを心がけてます🐷Max75kg→Now61kg 🌸2025.9.24~

[やせる @yaseru820153]

人生最後のダイエットにしたい強い気持ちで頑張り中です🍀

お互いに励まし合って継続できる方々と繋がれたら嬉しいです💭

♡orRPでお迎えに参ります🐰
(🚺のみ、無言フォロー失礼します🙇‍♀️💦)

#ダイエッタープロフ
#ダイエット仲間募集中
#ダイエット垢さんと繋がりたい

[やせる @yaseru820153]

15分走って15分歩いてちょっとストレッチしたけど、今日は15000歩歩いてるし、明日からもう休みで旅行だから、今日は軽めで終わり‼️

[やせる @yaseru820153]

朝ごはんがプルダックっていう最悪なスタートを切ったけど、2時くらいにサイゼでサラダとドリア食べて、これからジム‼️
1万歩以上歩いてるから消す‼️

[やせる @yaseru820153]

9月24日でこのアカウントを始めた＝ガチでダイエットを始めた日だから、60キロになって、1年で-15キロって言いたい‼️あと2週間‼️1日100gずつ減らしたい‼️気合い入れる😤

[やせる @yaseru820153]

本日の記録61.4‼️
運動してなかったけど減った〜✌️
今日ジム行く！

[やせる @yaseru820153]

昨日の夜はびくどんいってます(汗)
今日の朝は時間なくて体重測れなかった🥲

[やせる @yaseru820153]

本日の記録61.5‼️
食べたり運動したりしてるから全然安定しないし自分の体重がわからない‼️

[やせる @yaseru820153]

@yu_diet___0 お迎えありがとうございます‼️
ぜひ繋がりたいのでフォロバ失礼します🍀
一緒に頑張りましょう✨

[やせる @yaseru820153]

夜はスシロー食べました‼️
でも少なめにしたし、揚げ物とか変わり種は食べなかった‼️
その代わりにジムで運動した💪

[やせる @yaseru820153]

ジム🏋️‍♀️
ランニング30分、ウォーキング30分‼️
チェストプレス100回、ツイスト100回‼️(15分)

[やせる @yaseru820153]

本日の記録62.2‼️
朝マック食べました‼️
筋肉痛落ち着いてきたので夜はジム行きます‼️

[やせる @yaseru820153]

本日の記録62.2！
夜帰ってからお腹すいてちょっと食べちゃったからその分なのはわかってる！
けど今日の朝起きてお腹空きすぎて爆食いするより運動した日に食べる方がマシだと思って食べた！
久しぶりに毎日記録始めて安定しないからまだ大丈夫だと思う🙆

[やせる @yaseru820153]

今日は外食してスタバの芋ティーラテ飲んだけど2万歩歩いたから大丈夫！多分！

[やせる @yaseru820153]

本日の記録61.7‼️
急に減った感あるけど、一昨日めっちゃ食べてたから昨日の記録に響いてたのかな🤔
62前後だと思いつつ1週間記録続ける！

[やせる @yaseru820153]

1時間ジムで運動した！
30分走って、15分歩いて、筋トレ少し！
やる気入れた初日にしては上出来✨
最近運動不足だったから汗かけてスッキリしたー‼️

[やせる @yaseru820153]

本日の記録62.6😱
やばすぎる、、、、
今日からちゃんと始めます‼️

[やせる @yaseru820153]

本当は58キロだったはずなのに、絶対60キロから変わってない‼️むしろお盆休みで増えた気がする😅

[やせる @yaseru820153]

決めた‼️9月入ったら気合い入れて制限始める‼️涼しくなるのを願うし、キラキラ期がかぶるから✨

[やせる @yaseru820153]

このアカウント放置しすぎだけど、定期的にみて自分のモチベ持ち直そう🥲

[やせる @yaseru820153]

もう暑くて全然ダイエットできない😭
運動もできないしご飯も食べちゃうし😭

[やせる @yaseru820153]

ニキビだからって青のサンプルサイズ買ってみたけどあんまり効果分からずだったから、思い切ってめちゃくちゃレビューが良いピンクにして大正解、、5000円くらいまでなら全然出せる🥹