痩せる子ちゃん

2020年頃お薬服用したら1年間で35kg→70kgまで太ってしまったのでダイエットしました🌷2026年の目標42kg❣️min42.3kg🍀体重増加＋高血糖のお薬服用中💊ブルベ夏🐬骨格ウェーブ🎀ロングヘア✨DMは見ません

[痩せる子ちゃん @yaserukochan]

精神疾患で闘病中です❤️‍🩹
自分のペースで
ダイエットしていきたいと思います🍀

一緒にダイエット・筋トレなど
してくれる方頑張りましょう❣️

#ダイエッタープロフ
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集中

[痩せる子ちゃん @yaserukochan]

おはようございます🐸☔️

食パンにバター乗せて
トースターで焼いて食べました🍞🧈
サクッとふんわり(*´ω｀*)♪

朝のバタバタが静まり返り
一段落したところです☕️

これから今日やる事をリスト化して
優先順位決めてやる予定です✨‼️

運動は午後からしようかな🤔

[痩せる子ちゃん @yaserukochan]

🌻7月の目標🌻
体重は維持して有酸素・筋トレ続ける。
ドジしてケガしないようにする‼️

誰にもお腹見せないけど、
シルエットが綺麗なお腹になりたい✨

食べたあとすぐ寝るの禁止😠
暴飲暴食もダメ🙅‍♀️

最近ムッとするので、
腹五分目くらいでやめておく❣️

[痩せる子ちゃん @yaserukochan]

おはようございます☁️☁️

朝起きて昨日買っておいた
もっちゅりん初めて食べました💕
3種類あったけど
きな粉のもっちゅりんが1番好み😊

またいつか食べたいな🤤
元気出たので今日も頑張れそう(*'-'*)ﾉ"

運動も頑張ろう🔥

[痩せる子ちゃん @yaserukochan]

今日はどんより曇り空☁️☁️
今は霧雨になってるらしい💦

髪の毛セットしても
湿気で台無しにされそう☹️
こういう日は諦めるしかないか…

一昨日は腹痛で、昨日は頭痛に悩んだけど
今日は元気に過ごしたいわ🌸

可能なら運動もする💪🏻✨
よし、今日からまた頑張ろう‼️‼️

[痩せる子ちゃん @yaserukochan]

遅めのおはようございます☔️

夜中から🌧️がずっと降っていて
お家に籠っています🐌

🌙も終わり、パラダイス気分🌴🎶
あとで紅茶とケーキ食べちゃう🍰🫖

1年以上ラーメン食べるの我慢できるのに
お家アフタヌーンティーごっこは
まったく我慢できず😓

明日から運動開始予定🏃‍♀️✨

[痩せる子ちゃん @yaserukochan]

昨日の朝お腹のズキズキで
起きたら🌙が来てました。
痛みに弱いので気持ち悪くなりました🥲

なのでずっと寝込んでいます🙃
終わるまで運動お休みにしよう。

今日は晴れて30℃になるみたい🌞🌱
クーラー付けながらお腹と足は温めて
ゆっくりしようかな😌

[痩せる子ちゃん @yaserukochan]

昨日は超忙しくて外駆け回ってたら
暑くて顔真っ赤で化粧ドロドロでした😂

今日はまったりする日と決めてます❣️

さっきマックデリバリーして
ダブチーのセット食べました～🍔🍟
飲み物はアイスキャラメルラテ💕

この後は何しようかな～
絶景の本を眺めて感動したいかも🥹

[痩せる子ちゃん @yaserukochan]

おはようございます🌻

今日は良いお天気です🌞
今から溜めてた洗濯物を干します👚
日焼け止めも塗って完璧(๑•̀ㅂ•́)و✨

今日もお手洗い後に
スクワット10回を継続します🔥

火曜日も小さな幸せが
たくさんありますように🍀

[痩せる子ちゃん @yaserukochan]

今日は雨降ってるけど
過ごしやすい気温😊

今週は忙しくなる予定💦
そして🌙の予定日が近いから
食欲すごいことになってる😂
そしてとてつもない眠気に襲われる😪

身体も重ダルいし…
でもスクワットだけやってみる🥹❣️

お手洗いのたびにスクワット10回🔥

[痩せる子ちゃん @yaserukochan]

おはようございます🌞

朝さんぽ行ってきました✨
日中は暑いけど朝は清々しい🌿

ジョギングしてる方や挨拶して下さる方も
いらっしゃって気持ちよかった😊

これからカフェタイム☕️
やっと金曜日、今日も頑張ろう❣️

[痩せる子ちゃん @yaserukochan]

今日は健康診断でした❣️

看護師さんに
「体重も腹囲も減ってますね😊」と
おっしゃっていただけて嬉しかった😳💕

採血は痛かった(´・ω・｀)

終わったらご褒美でマック行きました🍟🍔
我慢してたから美味しすぎて幸🤤✨

採血したので運動OFFにします～

[痩せる子ちゃん @yaserukochan]

梅雨入りしたから雨続きで
湿度もあってムシムシする😑

お天気がどんよりしてると
やる気無くなっちゃう…

ぼーっとしてるとき魂抜けてるかも😂

生きてるだけですごいのに
みんな頑張ってて本当に偉いわ💮👏

私は今ナマケモノになってる🦥😂

[痩せる子ちゃん @yaserukochan]

おはようございます🐸☔️

5時起床🐓
朝ごはん美味しかったから
朝から幸せすぎて眠くなってきた🥱💕

カフェイン摂取しないと💦
ということで今からカフェラテ飲んで
リラックスタイムにします☕️✨

よし、今日もファイト(*•̀ㅂ•́)و🔥

[痩せる子ちゃん @yaserukochan]

おはようございます🌼

いつも通り早く起きて
朝さんぽ行ってきました😊
ちょっと寒かった💦

行く時は朝日が見えていたのに
今は雲が多くて全く見えません☁️

今は温かいカフェラテを飲んで
まったりしています☺️🌿

[痩せる子ちゃん @yaserukochan]

おはようございます😊

4時起床🐓
朝日が出て明るくなってきました🌞✨

なんだかいつもよりお腹空いてる…
何か作って食べよう🥐

今日も焦らず前向きに
頑張っていきたいと思います🍀

[痩せる子ちゃん @yaserukochan]

おはようございます☁️

今日からスッキリしない空が続きそう😐
お天気良くないとやる気出ないな…
いつもお天気で左右されちゃう😂

今日は足とお腹鍛えたいと思います🍀
お腹釣ったら死ぬほど痛いので
気を付けてやらなきゃ💦

ヨシヨシ今日も頑張ろう🥺

[痩せる子ちゃん @yaserukochan]

おはようございます🌧️

台風の影響で
外は暗めで雨がゴォォォな感じです☔️

白樺ツリーのLEDライトと
キャンドルつけてコーヒータイム🕯️☕️✨

この時間のために
お部屋を掃除しといたので
とても居心地が良いです😊

今日は大人しくしておこう🌳🍃

[痩せる子ちゃん @yaserukochan]

こんにちは✨
いつ雨が降ってきてもおかしくない空☁️

天気予報みてると
明日が台風接近するので家が心配🥺
雨の音聞きながらLEDキャンドルつけて
リラックスできたらいいな🕯️✨

肩甲骨回ししてたら
顎の下がスッキリしてきた⁉️かも😆
回すと結構疲れるけど続けます🍀

これから運動です🏃‍♀️

[痩せる子ちゃん @yaserukochan]

@suma__medi ありがとうございます✨
理想の自分になれるように頑張ります🌸

[痩せる子ちゃん @yaserukochan]

おはようございます🌞

🌴6月の目標🌴
🥥ぽっこりお腹の改善
🥥顔の肉を減らす
🥥ほどよい筋肉をつける
🥥お菓子食べ過ぎない
🥥有酸素運動する
🥥新しく買った洋服を着こなす

頑張りたいと思います❣️
今月もよろしくお願いします✨

[痩せる子ちゃん @yaserukochan]

@dadablow2126 おはようございます✨
お腹気になりますよね🥺
薄着の季節になると、ぽっこりお腹が目立ってしまって💦毎年気になります🤣
お互い頑張りましょう❣️
今月もよろしくお願いいたします🙇‍♀️🍀