انسولین ریزسٹنس کیسے ختم کی جائے؟
موٹاپا، تھکن، ذہنی دھند، نیند کی کمی —
یہ سب صرف "کم کھانے" سے حل نہیں ہوتے۔
یہ 10 اصول آپ کے خلیوں کو دوبارہ زندہ کرتے ہیں —
اور میٹابولزم دوبارہ تیز ہوتا ہے۔ 👇🧵
تین مشکلات کے تین حل
1- اگر شہوت میں مبتلا ہو ہو تو
اپنی نماز میں تجدیدِ نظر كرو، ضرور نماز میں سستی کرتے ہو گے...
فَخَلَفَ مِنْ بَعْدِهِمْ خَلْفٌ أَضَاعُوا الصَّلَاةَ وَاتَّبَعُوا الشَّهَوَاتِ(سورہ مریم آیت 59)
پھر ان کے بعد ايسے نااہل لوگ آئے، جنہوں نے نماز کو برباد کر دیا اور خواہشات کی اتباع کر لی-
2- اگر تم عدم توفیق اور بدبختی کا شکار ہو تو
اپنی والدہ محترمہ کے ساتھ تمھارا رابطہ درست نہیں ہے لہذا اس بارے نظرِ ثانی کرو..
وَبَرًّا بِوَالِدَتِي وَلَمْ يَجْعَلْنِي جَبَّارًا شَقِيًّا (سورہ مریم آیت 32)
اور اپنی والدہ کے ساتھ حُسن سلوک کرنے والا بنایا ہے اور ظالم و بدبخت نہیں بنایا ہے۔
3- اگر روزی کی تنگی اور زندگی کی مشکلات میں مبتلا ہو تو
قرآن کریم کے ساتھ اپنا رابطہ درست كرو...
وَمَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْرِی فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنْكًا (سورہ طہ آیت 124)
اور جو میرے ذکر (قرآن وسنت) سے اعراض کرے گا، اس کے لیے زندگانی تنگ ہوگی۔
دعاؤں میں یاد رکھیں
#موناسکندر
وہ تمام لوگ جو جاز کی سم استعمال کرتے ہیں ان سے گزارش ہے کہ وہ *6611 # (star6611Hash) ملا کر یہ معلوم کر لیں کہ ان کے نمبر پر کتنے خفیہ پیکجز جاز نیٹورک نے لگا رکھے ہیں ۔ آپ نے 3 ملا کر یہ سارے پیکجز ون بائی ون ختم کرنے ہیں۔ شکریہ ۔
#jazz
@RoymukhtarRoy Hahaha, koi na maloom molvi utha kar uska aqeeda poori Ahl e Sunnat jamat par thop do, kabhi rafziat kay aqeeday ko bura samjha hai jo Hazrat Ali A.S ko maaz Allah Nabi A.S say bhi barri hasti maantay hain, aur jin kay aqaid mein pata nahe kiya kiya shamil hai
@siasatpk@SabeeKazmi786 I think PTI has some deal with the buddies. A soft corner is being developed for them in power corridors. I am afraid about the fate of Mr. Shehbaz speed.
حسرت ہے تجھے سامنے بیٹھے کبھی دیکھوں
میں تجھ سے مخاطب ہوں ترا حال بھی پوچھوں
دل میں ہے ملاقات کی خواہش کی دبی آگ
مہندی لگے ہاتھوں کو چھپا کر کہاں رکھوں
جس نام سے تو نے مجھے بچپن سے پکارا
اک عمر گزرنے پہ بھی وہ نام نہ بھولوں
#قومى_زبان
@UmarCheema1 Brother PEEF is working since one decade. Please check the details and suceess stories. I have many people in my family who benefited from this program.