たけちゃん

2021年からランニング🏃を始めました。今では年間2000kmを目標にしてます。あと、アウトドア🏕️とアニメを観るのも好きです。また、無言フォローをお許しください🙇🏻‍♂️そして、基本メッセージの返答はしないこともご了承ください😌

[たけちゃん @ychm1999]

月曜日、お疲れ様でした😌
仕事終わりに短めに走ってきました🏃
昨日のアルコールが汗と一緒に流せました💦
写真は嫁さんと娘から父の日のプレゼント🎁
#ランニング

[たけちゃん @ychm1999]

日曜日、おはようございます☁️
雨が止んだので走ってきました🏃
いい汗を流せました💦
写真は昨夜呑んだジョージア🇬🇪ワイン🍷
さぁ今日も楽しみましょう😌
#ランニング
#朝ラン
#朝活
#ジョージアワイン

[たけちゃん @ychm1999]

土曜日、おはようございます🌧️
雨が降っていましたが、走ってきました🏃
気温が高めだったので、いい汗を流せました💦
さぁ今日も楽しみましょう😌
#ランニング
#朝活
#朝ラン

[たけちゃん @ychm1999]

木曜日、お疲れ様でした😌
仕事終わりに短めに走ってきました🏃
ストレスと一緒にいい汗を流せました💦
さぁ乾杯🍻
#ランニング

[たけちゃん @ychm1999]

水曜日、おはようございます☀
仕事前に走ってきました🏃
いい汗を流せました💦
さぁ今日も楽しみましょう😌
#ランニング
#朝活
#朝ラン

[たけちゃん @ychm1999]

月曜日、お疲れ様でした😌
仕事終わりに短めに走ってきました🏃
これで美味しくビール🍻がいただけます😋
#ランニング

[たけちゃん @ychm1999]

日曜日、おはようございます☀
出かける前に走ってきました🏃
いい汗を流せました💦
写真は先日出張先で見かけたわたらせ渓谷鉄道🚉
さぁ今日も楽しみましょう😌
#ランニング
#朝ラン
#朝活

[たけちゃん @ychm1999]

土曜日、おはようございます☀
昨日のアルコールを抜くため、走ってきました🏃いい汗（アルコール）を流せました😅
さぁ今日も楽しみましょう😌
#ランニング
#朝活
#朝ラン

[たけちゃん @ychm1999]

金曜日、おはようございます☀️
仕事前に走ってきました🏃
いい汗を流せました💦
さぁ今日も楽しみましょう😌
#ランニング
#朝活
#朝ラン

[たけちゃん @ychm1999]

水曜日、お疲れ様でした😌
仕事終わりに走ってきました🏃
いい汗を流せました💦
とりあえず飲みます🍺
#ランニング

[たけちゃん @ychm1999]

月曜日、お疲れ様でした😌
仕事終わりに走ってきました🏃
いい汗を流せました💦
写真は昨日小田原で食べたマグロ丼😋
#ランニング

[たけちゃん @ychm1999]

日曜日、おはようございます☁️
出かける前に走ってきました🏃
いい汗を流せました💦
写真は昨日の昼食のラーメン🍜
さぁ今日も楽しみましょう😌
#朝活
#朝ラン
#ランニング

[たけちゃん @ychm1999]

土曜日、おはようございます☁️
出かける前に走ってきました🏃
涼しくって走りやすかったなぁ😌
さぁ今日も楽しみましょう♪
#ランニング
#朝活
#朝ラン
#多摩湖

[たけちゃん @ychm1999]

水曜日、お疲れ様でした😌
仕事終わりに走ってきました🏃
いい汗を流せました💦
さぁ乾杯🍻
#ランニング

[たけちゃん @ychm1999]

月曜日、お疲れ様でした😌
仕事終わりに走ってきました🏃
いやー暑いし🥵足が重かった💦
さぁ乾杯🍻
#ランニング

[たけちゃん @ychm1999]

2026年5月もがんばって走りました🏃
#ランニング

[たけちゃん @ychm1999]

日曜日、おはようございます☁️
涼しいうちに走ってきました🏃
とは言え、汗が止まりませんでした💦
写真は昨日の昼食（味噌ラーメン）です😋
さぁ今日も楽しみましょう😌
#ランニング
#朝ラン
#朝活
#ラーメン

[たけちゃん @ychm1999]

土曜日、おはようございます☀
いい天気だったので走ってきました🏃
いい汗を流せました💦
ランニングコースのアジサイも咲き始めました😌
さぁ今日も楽しみましょう♪
#ランニング
#朝活
#朝ラン

[たけちゃん @ychm1999]

昨日、やっと観に行けました🎬
#劇場版魔法科

[たけちゃん @ychm1999]

金曜日、おはようございます☀
本日は、有給休暇を取得しました😌
出かける前に走ってきました🏃
いやー暑かった💦
さぁ今日も楽しみましょう♪
#ランニング
#朝活
#朝ラン