🦊Se-Yea ༎ຶ‿༎ຶ⭐️🧦🧣‧⁺

เป็นอะไรก็ได้ ที่ไม่ฝืนในตัวตน!!

[ˋ˖˚𖤐 𝘼𝙩𝙡𝙖𝙣𝙩𝙞𝙨 🎃🐈‍⬛ @Q_cupid]

น้องนาคกี้ น้องน่ารัก น้องมาจากบึงกาฬ เอ็นดูน้องเยอะๆน้าา 555555555555

[🦊Se-Yea ༎ຶ‿༎ຶ⭐️🧦🧣‧⁺ @Yea_Private]

@pastloverwarm_ พอผ่านครั้งที่ 3 ก็ลืมอีกไม่ได้เข้า แล้วขณะที่อยู่บ้านเพื่อนก็หลับตอนกลางวัน สักพักลุกมาหน้าตาตื่น บอกว่า มึง.. ตะกี้กุฝันว่า มีคนแก่ๆเหมือนอากง เดินมาบอกว่า ไหนบอกจะมาหา เมื่อไหร่จะมา
แค่นั้นแหละ สบตากันแล้วเดินข้ามถนนไปศาลเจ้าอย่างไว.. คือใช่แล้วแหละ

[🦊Se-Yea ༎ຶ‿༎ຶ⭐️🧦🧣‧⁺ @Yea_Private]

@pastloverwarm_ เมื่อก่อนย้ายบ้าน ฝั่งตรงข้ามเป็นศาลเจ้าจีน แล้วจะมีเพื่อนคนนึงชอบมาหา เวลามาก็จะขี่จักรยานไฟฟ้า ไปตลาดซึ่งจะผ่านศาลเจ้า ครั้งแรกผ่านก็พูดกันว่า มึง..เดี๋ยวเข้ามาไหว้นศาลเจ้ากันเนอะ
แล้วก็ลืม พอผ่านครั้งที่ 2 ก็พูดว่า เออ.. มึงเรายังไม่ได้เข้าไปกันเลย ลืมเลย (ต่อ)

[บูม JapanSalaryman|New!คอร์สบริหารเวลาสไตล์ญี่ปุ่น @JapanSalaryboom]

คนญี่ปุ่นบอกว่า ผู้หญิง 80% มีรูปร่างเป็นแบบนี้

ท้องป่อง
ก้นโด่ง
หลังแอ่น
แต่…ไม่ได้อ้วน

ญี่ปุ่นเรียกว่า 反り腰 (sori-goshi)

สาเหตุจริง ๆ คือ
① กล้ามเนื้อหน้าขาตึง
② กระดูกเชิงกรานเอียงมาด้านหน้า
③ หลังล่างแอ่น → อวัยวะภายในดันออก → ท้องยื่น

หลายคนลดน้ำหนักเท่าไหร่
ท้องก็ยังไม่หาย
เพราะปัญหาไม่ใช่ไขมัน
แต่คือ โครงสร้างร่างกาย + ท่าทาง

อยากให้ลองสังเกตรูปฝั่งที่เขียนว่า OK
เชิงกรานกลับมาตรง หลังไม่แอ่น
ท้องไม่ต้องเกร็งก็ไ��่ยื่น

ใครเคยเป็นแบบนี้บ้าง
หรือกำลังเป็นอยู่โดยที่คุณก็ไม่รู้ว่าเกิดจากสรีระ

[🦊Se-Yea ༎ຶ‿༎ຶ⭐️🧦🧣‧⁺ @Yea_Private]

@ICs_nsu .

[🦊Se-Yea ༎ຶ‿༎ຶ⭐️🧦🧣‧⁺ @Yea_Private]

@usedbysept ร

[if you need me, i’d always be here. @ifyouneedmeida1]

"จดจำเอาไว้ ดวงชะตาของคุณสมควรร่ำรวยเท่านั้น ตลอดเดือนนี้ และตลอดปียันตลอดไป เงิน งาน ความสัมพันธ์ที่ดี สุขภาพ เวลาใช้ชีวิต จงไหลเข้ามาด้วยความอุดมสมบูรณ์ มีโชคดีตลอดเวลาโดยเฉพาะใครตั้งใจมาอ่านจบรีเฟบทันที จงร่ำรวยเดี๋ยวนี้มีเงินดีๆเงินฟรีๆไหลเข้าบัญชีหลักล้าน หลักสิบล้าน หลักร้อยล้านไปเลย พิมพ์เมนต์ยืนยันสาธุ 1111ได้นะ"

[🦊Se-Yea ༎ຶ‿༎ຶ⭐️🧦🧣‧⁺ @Yea_Private]

@polymakez ..

[🦊Se-Yea ༎ຶ‿༎ຶ⭐️🧦🧣‧⁺ @Yea_Private]

@usedzyz Dm ไปแระน๊าาา

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

20 เรื่องที่เราควรรู้เกี่ยวกับพลังงานในตัวเรา

บางทีเราอาจเคยรู้สึก… ว่าทำไมบางวันชีวิตถึงเบาและลื่นไหลเหมือนคลื่นที่สงบ แต่บางวันกลับเหนียวหนืด หนักหน่วง เหมือนทุกอย่างไม่เป็นใจ

คำตอบหนึ่งที่น่าสนใจ คือ “พลังงานในตัวเรา” ที่เราอาจไม่เคยสังเกตชัดเจน แต่จริงๆ แล้วมันกำลังเ��ลื่อนไหว กำลังส่งคลื่น กำลังส่งสัญญาณออกไปอยู่เสมอ

และพลังงานนั้น… ดึงดูดเรื่องราวเข้ามาในชีวิตเรา มากกว่าที่เราคิด

นี่คือ 20 เรื่องที่เราควรรู้เกี่ยวกับพลังงานในตัวเรา เพื่อเราจะได้ใช้พลังนี้ เปลี่ยนชีวิตให้ไปในทางที่ดีขึ้นอย่างตั้งใจ

1.พลังงานในตัวเรา คือสิ่งที่เราส่งออกไปโดยไม่รู้ตัว ทั้งจากความคิด อารมณ์ คำพูด และพฤติกรรม

2.ทุกความคิดและความรู้สึ���มี “ความถี่” ของมันเอง ความถี่คือระดับการสั่นสะเทือนของพลังงาน เหมือนคลื่นวิทยุที่ส่งออกไปในอากาศ

3.เมื่อเราคิดดี รู้สึกดี เรากำลังส่งคลื่นความถี่สูงออกไป และคลื่นนี้จะดึงดูดสิ่งดีๆ เข้ามา

4.ในทางกลับกัน ถ้าเราหมกมุ่นกับความกลัว ความโกรธ ความเศร้า เรากำลังส่งคลื่นความถี่ต่ำ ที่ดึงดูดเหตุการณ์หรือคนที่อยู่ในพลังงานแบบเดียวกัน

5.จิตใต้สำนึกของเราเปรียบ���หมือนศูนย์ควบคุมหลัก ที่บอกจักรวาลว่า “เราคู่ควรก��บอะไร” ดังนั้นการดูแลจิตใต้สำนึกคือรากฐานสำคัญของการเปลี่ยนพลังงานตัวเอง

6.พลังงานไม่เคยโกหก ต่อให้เราพูดว่ารักตัวเอง แต่ถ้าข้างในยังเต็มไปด้วยความสงสัย จักรวาลก็รับรู้คลื่นนั้นอยู่ดี

7.คนที่อยู่รอบตัวเราคือกระจกสะท้อนพลังงานภายใน ถ้าเรารายล้อมด้วยคนที่ขาดพลังบวก ชีวิตเราก็ยิ่งหนักหน่วง

8.ในทางกลับกัน ถ้าเราคบกับคนที่อยู่ในคลื่นพลังงานสูง เช่น คนที่มีแรงบันดาลใจ คนที่รักตัวเอง คนที่มีศรัทธาในชีวิต พลังงานเราก็จะถูกยกขึ้นตามโดยธรรมชาติ

9.อารมณ์ของเราคือเข็มทิศที่บอกว่า ตอนนี้พลังงานเราอยู่ในระดับไหน ถ้ารู้สึกโล่ง เบาใจ อบอุ่น แปลว่าคลื่นเรากำลังสูงขึ้น

10.ความคิดที่เกิดซ้ำๆ คือการโปรแกรมจิตใต้สำนึกให้ดึงดูดสิ่งที่เราคิดบ่อยเข้ามาในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นสิ่งดีหรือสิ่งที่เราไม่ต้องการ

11.การจินตภาพ (Visualization) คือเครื่องมือทรงพลังในการยกระดับพลังงาน เพราะสมองไม่แยกแยะระ��ว่างสิ่งที่เราจินตนาการกับสิ่งที่เกิดขึ้นจริง

12.ความกตัญญูคือพลังงานที่ทรงพลังที่สุดรูปแบบหนึ่ง เพราะเมื่อเรารู้สึกขอบคุณ เรากำลังบอกจักรวาลว่าเราพร้อมรับสิ่งดีๆ มากขึ้น

13.ความกลัวและความสงสัยเป็นตัวบล็อกพลังงานที่สำคัญ ถ้าเราไม่จัดการกับมัน ต่อให้พยายาม Manifest แค่ไหน จักรวาลก็รับสัญญาณไม่ชัด

14.การรักตัวเองไม่ใช่แค่คำพูดสวยหรู แต่มันคือการส่งคลื่นบอก���ักรวาลว่า “เราเชื่อว่าเราคู่ควรกับสิ่งดีๆ”

15.เราไม่จำเป็นต้อง “สมบูรณ์แบบ” เพื่อมีพลังงานที่ดี เราแค่ต้องซื่อสัตย์กับตัวเอง และค่อยๆ ปรับพลังงานไปทีละนิด

16.บางครั้ง สิ่งที่เราเรียกว่าปัญหาหรือบททดสอบ คือการที่จักรวาลอยากให้เรายกระดับพลังงานไปอีกขั้น เพื่อเตรียมรับสิ่งที่ใหญ่กว่าที่เราขอไว้

17.การเงียบ การอยู่กับตัวเอง การทำสมาธิ คือวิธีเชื่อมต่อกับพ��ังงานภายในที่ดีที่สุด เพราะตอนนั้นเราจะได้ยิน “เสียงจริง” จากข้างใน

18.พลังงานที่เราเลือกจะเชื่อ คือพลังงานที่เราจะส่งออกไป เช่น ถ้าเราเชื่อว่าชีวิตยาก ทุกสิ่ง��็จะยาก ถ้าเราเชื่อว่าทุกอย่างเป็นไปได้ พลังงานนั้นก็จะดึงดูดโอกาสดีๆ เข้ามา

19.ไม่มีอะไรในชีวิตเราเกิดขึ้นแบบสุ่ม ทุกสิ่งที่เข้ามา สะท้อนพลังงานที่เราส่งออกไป แม้แต่คนที่เดินเข้ามาในชีวิตช่วงนี้

20.เรามีพลังเปลี่ยนพลังงานในตัวเองได้เสมอ ผ่านความคิดใหม่ ความเชื่อใหม่ และการเลือกอยู่ในสิ่งแวดล้อมใหม่ ที่สนับสนุนตัวตนและความฝันของเรา

สุดท้าย อยากให้เรา���่อยๆ รู้จักพลังในตัวเองอย่างอ่อนโยน ไม่ต้องเร่ง ไม่ต้องกดดัน เพราะพลังงานของเราจะเปลี่ยนไปในวันที่หัวใจพร้อมจริงๆ

บางครั้ง แค่เรากลับมาเชื่อ… ว่าเราเป็นคนที่คู่ควรกับความสุข คู่ควรกับความสำเร็จ และคู่ควรกับสิ่งดีๆ ทั้งหมด

แค่นั้น พลังงานในตัวเราก็เริ่มเปลี่ยนแล้วครับ

[🦊Se-Yea ༎ຶ‿༎ຶ⭐️🧦🧣‧⁺ @Yea_Private]

@CeuxPhrrn_ .

[🦊Se-Yea ༎ຶ‿༎ຶ⭐️🧦🧣‧⁺ @Yea_Private]

@mayyucloset ป

[🦊Se-Yea ༎ຶ‿༎ຶ⭐️🧦🧣‧⁺ @Yea_Private]

@catchmyheartx .

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

สิ่งที่บ่งบอกถึงการมี "วุฒิภาวะทางอารมณ์" คือ...

1. การไม่โต้ตอบทุกคำพูดที่ทำให้โกรธ
2. การไม่ยึดติดกับความผิดหวังที่ผ่านมา
3. การรู้จักให้อภัยโดยไม่ต้องมีเงื่อนไข
4. การเข้าใจว่าทุกสิ่งมีเวลาของมันเอง
5. การยอมรับว่าไม่มีใครสมบูรณ์แบบ... รวมถึงตัวเราเอง

เพราะที่สุดของวุฒิภาวะ คือการรู้จัก "ปล่อยวาง" ในสิ่งที่ควบคุมไม่ได้

[🦊Se-Yea ༎ຶ‿༎ຶ⭐️🧦🧣‧⁺ @Yea_Private]

@p2002cys เป็นผ้าอะไรคะ..

[we only see half, @nosignisasign]

@21_jeenn เราใช้วิธีมองอีกมุมว่า การที่เค้าได้ใช้ชีวิตโฟกัสสิ่งที่ชอบได้เต็มที่ โดยที่ไม่กังวลหรือระแวงเรา แปลว่าเค้าเชื่อใจเรามากๆเหมือนกัน ว่าเรายังอยู่ตรงนี้และซัพพอร์ตในสิ่งที่เข้าชอบ
แล้วเวลาที่เราใช้ร่วมกันจะกลายเป็น quality time ถ้าไม่ห่างกันบ้าง ก็จะไม่มีช่วงให้ได้คิดถึงกันนะคะ😊

[🦊Se-Yea ༎ຶ‿༎ຶ⭐️🧦🧣‧⁺ @Yea_Private]

@Sagileo_S

[🦊Se-Yea ༎ຶ‿༎ຶ⭐️🧦🧣‧⁺ @Yea_Private]

@ErEyErr ถ้ากลับไปเราก็จะอยู่กับความหวาดระแวงอยู่ตลอด มันไม่มีความสุขหรอกค่ะถ้าแบบนั้น ก้าวออกมาดีกว่า เจ็บหนักทีเดียวแล้วจบ ดีกว่าอยู่ไปแต่เจ็บซ้ำซากไปตลอด อย่าลดคุณค่าของ���ัวเองเพื่อคนเห็นแก่ตัวแบบนั้นเลยค่ะ จำไว้นะคะ คนที่เขารักเราจริงเขาจะแทบไม่ทำให้เราเสียใจแม้ว่าจะมีหนทาง

[วาฬมีปีก | Flyingwhale @flyingwhalemag]

🐳วาฬรวม 40 นิทรรศการศิลปะ+อีเวนต์เดือนมีนาคม

📍ต้อนรับมีนาคม ด้วยโพสต์รวมนิทรรศการศิลปะ และอีเวนต์สำหรับอาร์ตเลิฟเวอร์อีกเช่นเคย แม้ว่าเทศกาลศิลปะใหญ่ ๆ จะทยอยจบลงไปกันแล้ว แต่เดือนนี้ก็ยังเต็มไปด้วยงานกระแสดี (บางส่วน) จากเดือนก่อน และงานใหม่ ๆ ที่น่าสนใจอีกมากมาย

วาฬได้รวบรวมเกือบทั้งหมดที่ไม่ควรพลาดเอาไว้ให้แล้ว ��ะมีงานไหนบ้าง ��ามมาดูกันได้เลย

#นิทรรศการ #มีนาคม #วาฬมีปีก

[Mr.Hap @Mr_Whathapened]

#รบกวนช่วยดูคลิปและให้ความเห็นหน่อยครับ ว่าลูกค้าแบบนี้เรายังควรต้อนรับต่อดีหรือไม่
เหตุเกิดที่ เชียงใหม่ สาขา2 (สันทราย)
ตอนแรกคิดว่าจะไม่ลง แต่เราได้ปรึกษากับแฟรนไชส์เจ้าของร้านแล้วว่า เราควรปกป้อง แฟรนไชส์ซีของเราเหมือนกัน
เรื่องมีอยู่ว่า มีลูกค้ากลุ่มในคลิปมาทานที่ร้าน แต่ไม่ยอมจ่ายเงินตามราคาเมนู เช่นเมนู 45บาท จ่ายมาแค่ 35บาท ,เมนู35บาท จ่าย30บาท เรื่องจ่ายไม่ครบยังพอยอมให้ได้ แต่มาข่มขู่พนักงาน พูดเยาะเย้ยถากถาง หัวเราะกันเป็นเรื่องตลก เป็นเรื่องไม่สมควรครับ (ไม่ได้มาแค่ครั้งเดียวนะ ในคลิปคือครั้ง3 และยังมีครั้งที่4 อีกด้วยครับ ) มาทุกครั้งพูดแบบนี้ทำแบบนี้ทุกครั้ง สงสารน้อง���นักงานจริงๆ
เราขอยกตัวอย่างเป็นข้อๆนะครับ
- "บอกว่าเงิน5บาท -10บาทขี้หมา" แต่ทำไมไม่ยอมจ่าย💲💵
- "รวยอยู่แล้ว" แหวกเสื้อโชว์สร้อยทองด้วย🏆
- พวกคุณหัวเราะกันสนุกสนาน แต่พนักงานกลัวตัวสั่น น้ำตาคลอแล้ว😂vs😭
- "บอกร้านอื่นถูกกว่าใหญ่กว่า" แต่ทำไมมาทานร้านเรา 4ครั้ง ในรอบ 2สัปดาห์ (สงสัยร้านเราคงอร่อยถูกปากอะเนอะ😁)
- "บอกว่าขายแค่นี้ก็ได้กำไร ทุน5บาท,10บาท" คุณรู้มั้ย ค่าวัตถุดิบแต่ละอย่างราคาเท่าไหร่ กะทิโลเท่าไหร่ ไหนจะมีค่าเช่าที่ ค่าจ้างพนักงาน ค่าน้ำ ค่าไฟ ,ค่าแอร์, ค่าแก๊ซ,ค่าขนส่ง ค่าตกแต่งร้าน อื่นๆอีกมากมาย กับการขายขนมหวานถ้วยละ35,45บาท คุณคิดว่าจะเหลือกำไรเท่าไหร่ ไม่สงสารคนทำมาหากินกันเลยหรอครับ🙈🙉🙊
- "คุณมาบอกว่าแฟรนไชส์โง่ชิบหายเลย" แต่ในเมนูที่คุณอ่านก่อนสั่งก็มีเขียนชัดเจนว่า เลือกท๊อปปิ้ง1-4อย่่าง=45บาท (เราแจ้งลูกค้าเสมอ ถ้าลูกค้าเลือกไม่��ึง4เราจะเพิ่มปริมาณให้เท่ากับ4อย่าง) คุณบอกเลือกแค่3อย่างคิด45บาทไม่ได้ไม่จ่าย45บาท (อ่านไม่เข้าใจเองยังมาด่าเราอีก)
- เราตั้งราคาเมนูที่35บาท แต่คุณจะเปลี่ยนท๊อปปี้งเป็นอย่างอื่น แล้วให้คิดราคาเดิม(วัตถุดิบแต่ละอย่างราคาไม่เท่ากันคุณจะเปลี่ยนเอาของถูกออกให้ใส่ของแพง แต่คิดราคาเดิม (ขอยกต้วอย่าง เมนูข้าวไข่เจียวหมูสับ35บาท แต่คุณจะเปลี่ยนจากหมูเป็นกุ้งและใ���้คิด35บาท)👏👏
- ยังมีอีกเยอะ คลิปต้นฉบับ 30นาที นี่แค่วันเดียวนะ💬💬💬
**ที่ต้องลงคลิป เพราะอยากเตือนว่าอย่าไปทำแบบนี้กับร้านอื่นๆอีกนะครับ สงสารน้องๆพนักงานครับ**
***เราค้าขายกำไรนิดหน่อยๆโปรดเห็นใจอย่าต่อว่ากันเลยครับ ถ้าชอบรสชาติร้านเราก็ช่วยอุดหมุนและบอกต่อ แต่ถ้าท่านไม่ชอบเราก็ต้องขออภัยและขอบคุณลูกค้าทุกท่านที่ช่วยมาอุดหนุนครับผม*** Cr:ยู้ฮู ที่สุดของหวานเย็น
#สงสารน้อง #สงสารน้องมาก #ยู้ฮูสันทราย