มันหวาน🍠

เหงาก็คือเหงา🐳

[คือผมต้องทราบไหม 🐈‍⬛ @pizad_sura]

เหตุเกิดที่ อ.พุนพิน จ.สุราษฎร์ธานี โจรฆ่าปาดคอพ่อเสียชีวิต เพื่อชิงเอารถบรรทุก ตอนเกิดเหตุพี่คนนี้อยู่ในท้องแม่อายุครรภ์แค่ 3 เดือน ผ่านไป 10 ถึงเจอโครงกระดูกพ่อในสระน้ำ

พี่คนนี้เติบโตมา แล้วสอบเข้านายสิบตำรวจ และเริ่มออกสืบหา ร่องรอยของคนร้ายที่หลบหนีไปซ่อนตัวตามจังหวัดต่าง ๆ จนกระทั่งมา ถึงเดือนพฤศจิกายน 2561 ซึ่งเป็นช่วงเวลาสุดท้ายก่อนที่คดีฆาตกรรมนี้จะหมดอายุความ 20 ปีลงในเดือนถัดมา

ปิดคดีที่ยาวนานถึง 20 ปี คืนความยุติธรรมให้พ่อและครอบครัวได้สำเร็จ

[Eaaaw @Eaaaw]

ชาร์คเล่าว่าเริ่มมีอาการตั้งแต่ช่วงอายุ 20 คือจะค่อนข้างเดินเซและล้มบ่อย จริงๆเริ่มรู้ตัวแล้วว่าตัวเองมีความผิดปกติ แต่ก็จะโกหกเพื่อนๆว่าเจ็บขาเลยเซ เลยเดินแปลกๆเหมือนคนเมานู้นนี่นั่นก็ว่าไป เพื่อแก้อายแก้เขิน ส่วนในที่สุดก็ต้องไปพบหมอแบบจริงจังแล้วได้ค้นพบว่าตัวเองเป็นโรคหายากมากๆ

Spinocerebellar ataxia หรือ โรคสมองน้อยเสื่อมจากพันธุกรรม

โรคนี้เกิดจากความผิดปกติของยีน ทำให้เซลล์ประสาทในสมองน้อยและบางส่วนของระบบประสาทค่อย ๆ เสื่อมลง อาการมักค่อยเป็นค่อยไป เช่น
เดินเซ เสียการทรงตัว
พูดไม่ชัด
มือสั่นหรือหยิบจับของไม่แม่น
กลืนลำบากในระยะหลัง
กล้ามเนื้ออ่อนแรงหรือเกร็งในบางชนิด
การเคลื่อนไหวของตาผิดปกติ
การถ่ายทอดทางพันธุกรรม
ส่วนใหญ่ถ่ายทอดแบบยีนเด่น (Autosomal Dominant)
หากพ่อหรือแม่เป็นโรค ลูกแต่ละคนมีโอกาสได้รับยีนผิดปกติประมาณ 50%
การรักษา ปัจจุบันยังไม่มีวิธีรักษาให้หายขาด แต่สามารถดูแลเพื่อชะลอความเสื่อมและเพิ่มคุณภาพชีวิตได้ เช่น
กายภาพบำบัด
ฝึกการทรงตัวและการเดิน
ฝึกพูดและฝึกกลืน
รักษาตามอาการ เช่น ยาลดอาการเกร็งหรือสั่น
หากคุณหมายถึง SCA ชนิดใดชนิดหนึ่ง เช่น SCA1, SCA2, SCA3 (Machado–Joseph disease), SCA6 หรือหมายถึง SCA ในความหมายอื่น แจ้งเพิ่มเติมได้ครับ เพราะ SCA มีหลายชนิดและอาการอาจแตกต่างกันเล็กน้อย.

[Eaaaw @Eaaaw]

หัวอกคนที่ใช้ชีวิตแบบเด็กผู้ชายปกติมาตลอด แล้วเพิ่งมารู้ว่าตัวเองกำลังจะพิการในวัย 20 กว่า เหมือนโลกแตกสลาย แต่เขากลับสู้ไม่ถอย ด้วยกำลังใจดีๆจากคนในโลกโซเชียลมากมาย ไปติดตามให้กำลังใจคุณชาร์ค เราอาจจะได้กำลังใจด้วยนะ

[L O L A @lolitascak3]

เอ็มวีเพลงใหม่ปาล์มมี่ #หลุมอากาศ คือแรงมาก ผู้ชายคนนึงเอาถุงซิปล็อคใส่สิ่งของทุกอย่างของแฟน รักษาสภาพสิ่งของไว้ จนมันถึงเวลาที่ต้องเอาไปทิ้ง สิ่งเดียวที่ผู้ชายทิ้งไม่ลงคือลูกโป่งที่แฟนเป่า เพราะมันมีลมหายใจสุดท้ายของผู้หญิงอยู่ในนั้น 🎈

[แมวเกเร @Unrulycat2511]

ให้ฉันตายเสียดีกว่า คุณยาย Katalin Metro อายุ 74 ปี เดินป่ากับ George สามีแล้วสะดุดหินล้ม จมูกหักบาดเจ็บมือเล็กน้อย เธอปฏิเสธการช่วยเหลือด้วยเฮลิคอปเตอร์ขอเดินลงเองเพราะยังเดินได้

แต่เจ้าหน้าที่กู้ภัย Phoenix Fire Department เห็นว่าไม่ปลอดภัย จึงบังคับใส่เธอลงใน Stokes Basket แล้วยกขึ้นด้วย ฮ. แต่ดันหมุนเหมือนเครื่องปั่น เธอรอดชีวิตมาได้ แต่มีอาการ คลื่นไส้ มึนเวียนหัวอย่างหนักเป็นเดือน

Phoenix City Council ได้อนุมัติเงินชดเชยให้เธอ 450,000 ดอลลาร์

[Tarot to youuuu @TarotYouuuu]

มึง คุณป้าสู้ชีวิตมาก ขายข้าวซอย แต่ไม่มีลูกค้าเข้าร้าน ป้าเลยมาขายให้ทุกคนดูกัน ข้าวซอยร้านป้า อร่อยมากเลยนะ ร้านชื่อข้าวซอยแม่สมพร อยู่ที่แม่ริม เชียงใหม่ ใครผ่านไปที่นั่น ฝากอุดหนุนกันด้วยนะครับ !!!!!

[dot @pttt236]

✨ 1. นอนให้พอ -> นอน 7-8 ชั่วโมงต่อเนื่องทุกวัน เบสิคแต่ช่วยมากๆๆ
✨ 2. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ -> ไม่ต้องถึงขั้นฟิตเนสหนัก ๆ แค่ออกแรง เวทเบา ๆ หรือคาร์ดิโอ 3-4 วัน/สัปดาห์ อันนี้ไหล่จะเปิด บุคลิกจะดีขึ้น หน้าดูเฟิร์มขึ้น
✨ 3. กันแดดทุกวัน -> ทากันแดดสม่ำเสมอละผิวต่างจากเดิมแบบเห็นได้ชัดมาก
✨ 4. ดื่มน้ำและกินโปรตีนให้ถึง -> ผิวดีขึ้น รักษามวลกล้ามเนื้อ หุ่นกระชับระยะยาว

[꒰ 𝟑𝐫𝐝₊˚ ⋆ ꒱ ไโไกลับมาแล้วโว้ย @LeeShsn1A]

ซีนผ่าตัดสมองในเรื่อง Doctors เป็นวิธีผ่าตัดแบบรู้สึกตัว สมองคนเราไม่มีความรู้สึกเลยไม่เจ็บ การผ่าตัดแบบนี้เพื่อประเมินการทำงานของสมอง ณ ตอนนั้นเลย ว่าผ่าสำเร็จมั้ย
เรื่องนี้คนไข้เป็นนักกีฬายิงธนูโอลิมปิกที่มีอาการมือสั่น เพื่อเช็คว่าผ่าสำเร็จก็เลยยิงธนูในห้องผ่าตัดเลย เริ่ดเกิน

[R here @UvgtdERt4PWmcjF]

วิธีง่ายๆในการหามุมแสงถ่ายรูป สำหรับมือใหม่

[ທつສ @GoodniceC]

บริหารแบบนี้ ให้น้องฝึกงาน ในseven มาเป็นก็ได้นะนายกน่ะ

[Red Skull @RedSkullxxx]

อย่าหาว่ากูดูถูกเลยนะ กูให้ไม่เกิน 3 ขวบ เข้าโครงการฝากลูกให้ยายเลี้ยงแน่นอน เลี้ยงตัวเองยังไม่ได้เลย แล้วมีลูกง่ายด้วยนะพวกนี้

[ch. @chyoumayknow]

- ลาพักร้อนไม่จำกัด
- WFH 3 วัน
- งบซื้ออะไรก็ได้ 20k/ปี
- ช่วยค่าเดินทาง ค่าเน็ต ทุกเดือน
- งบมื้อกลางวัน งบกินข้าวกับทีม
- ตรวจสุขภาพ ประกันกลุ่ม ทำฟัน
- outing ที่แปลว่าไปเที่ยว ไม่มีนั่งสัมนา

[ꜰᴜʀʙʏꜰᴀʜ ₍^. .^₎⟆ @furbyfah]

ไปเจอคุณพี่คนนี้เค้ารวมข้อมูล วัดที่ขอพรแล้วสมหวัง 10 อันดับมาค่ะ จดได้เลยทุกคน🤲🏼✨

(🙏🏼Guythip Saraswatimonthon)

[มันหวาน🍠 @yeamkul]

เมื่อเช้าเพิ่งเห็น Apple ปรับราคา Macbook กับ iPad ใหม่ เห็นราคาแล้วจะเป็นลม เพิ่งจอง Mac Air ให้ลูกวันที่ 19 มิ.ย ราคาปรับใหม่ 8,000 เลย ใครพอมีประสบการณ์ว่าวันรับของเราจะได้ราคาเดิมหรือต้องจ่ายราคาใหม่ ใครเคยเจอสถานการณ์แบบนี้มาแชร์หน่อยนะคะ แม่อยากสบายใจ

[LIIITLEJ 4159 🤍 @JOMMJOM]

สิ่งที่ค้นพบจากการลดน้ำหนักไป 14 โล ตอนอายุ 35 คือหลายอย่างแปลกใจมาก ตอนยังไม่อ้วนรู้สึกปกติ แต่พออ้วนแล้วกลับไปผอมคือแบบ โคตรสบายตัว

- เดินเยอะไม่เหนื่อย ไม่ปวดเข่า ไม่ปวดหลังล่าง จากที่หมอกายภาพพร่ำบอกให้ลดอ้วน พอทำสำเร็จ เดินวันละ 2 หมื่นก้าวได้สบาย

- เลเซอร์รักแร้แทบตาย คิดว่าน้องดำเพราะติดมาจากฮอร์โมนตอนท้อง สรุปตอนนี้สีเปลี่ยน กระจ่างใสเอง อ้วนนี่เองทำชี

- เคยไม่มีเอเนจี้ ขี้เกียจ อยากนอนทั้งวัน พอเริ่มลด เปลี่ยนเลย อยากทำนั่นทำนี่ คึกกว่าปกติ

- ช่วงอ้วนรู้สึกเริ่มมีกลิ่นตัว คือไม่ได้เหม็นฉุน แบบเป็นกลิ่นที่ตอนเป็นคนผอมไม่มี พอลดได้ปุ๊บ หายหมด

- ตอนอ้วนสะดือไม่สวยเลยย งงมาก ตอนนี้ 68 สะดือกลับมาสวย งงนิดหน่อย แต่ก้ดีใจคับ

ใครยังไม่รู้จะลดอ้วนทำไม ลดเถอะเพื่อตัวเอง ไม่ต้องผอมสกินนี่บิวตี้แสตนแตด เอาแค่ให้สุขภาพแข็งแรงงะ

[ฉันเล่าแล้วเธอห้ามบอกใครนะ @Garfield_Lucky]

ใจฟูเลย แต่ไม่รู้จะอึ้งตรงไหนก่อน พี่เค้ามีน้ำใจและมีความรู้มาก รู้จักวางแผนก่อนและรู้เส้นทาง ที่สำคัญยันรถใหญ่ลงไปได้ยังไง ละมือเดียวอี๊ก‼️💕

พี่เค้าโชคดีมากที่เจอคนใจดีและมีความรู้อย่างพี่มอไซค์นี้

💥jakeamp1816

[☯︎พุงพุงแฟนพี่เดฟ| 💚 🌴🌊🐢🏀 @Poongpoong_JB]

เห็นเพจนี้ลงแล้ว อยากมาแชร์ความรู้ว่า
“การแจ้งลาออก” ถ้าเราแจ้งออกแล้ว ไม่ว่าจะเป็นคำพูด พิมพ์ไลน์ หรือเขียนใบลาออกแล้ว แต่หัวหน้าไม่เซ็น หรือไม่อนุมัติ เราสามารถออกได้เลยนะคะไม่จำเป็นต้องให้เค้าอนุมัติ

[เก่งภาษาอังกฤษแบบเด็กจบนอก @SoSplendidPM]

หลานเราเป็น SD พบแพทย์เรื่อย ๆ ต้องเข้าใจก่อนว่าโรคผิวหนังแบบนี้หายยาก (หลานเป็นภูมิแพ้อีก) ท่องไว้เลยว่าพยายาม *อย่าภูมิตก* ใช้แชมพูยาบ้างแต่ผมกระด้างมาก เลยสลับกับแชมพูสมุนไพรค่ายนึงแล้วชีบอกดีขึ้นไม่แพ้ ผมก็นุ่ม สรุปคือค่ายเดียวกับเราแต่คนละสูตร ตอนนี้หลานฉันผมสวยมาก ๆ ดีใจแทน

📍ใครเป็นแบบนี้อยู่มาแชร์ ปสก. กันได้น้าา

[Grace Phapada @gracephapada]

เอาจริงปะ ไม่เคยเห็นคนดวงดีคนไหน ผิวพรรณไม่ดี แทบไม่เจอเลย ส่วนมาก คือคนดวงดีมักจะหน้าตาผิวพรรณดี

ถ้าอยากเป็นคนดวงดีง่ายๆเราแค่ต้องกลับมาดูแลตัวเองและดึงดูดแทนอะ

นี่รู้สึกว่าถ้าช่วงไหนดวงตกยิ่งต้องรีบกลับมาดูแลตัวเองเป็นการเสริมดวงและดึงดูดพลังงานดีๆแทน

[ทิดา @angelinsummer09]

ถ้าเป็นผู้หญิงที่รู้ตัวว่าตัวเองสวย พฤติกรรมอย่างนึงที่เด่นมาก ๆ นี่สังเกตมาหลายรอบละคนรอบตัวในชีวิตจริง คือเขาจะไม่ประหม่าเวลาถูกคนอื่นมอง แล้วก็ดูมั่นใจ eye contact กับอีกฝ่ายโดยไม่หลบตา ละก็สามารถรับมือกับคำชมได้ดีอะ ยิ้มเล็ก ๆ แล้วก็ขอบคุณไป ทุกอย่างจะดูดีไปหมดทั้งคำพูดดแล้วก็การจัดระเบียบร่างกาย เหมือนรู้ว่ามุมไหนคือจุดเด่น ก็จะขยับตัวแบบลื่นไหนไม่เงอะงะ