yefer.

[BetterMe App @betterme]

Logra tus objetivos en cuanto a músculos fácilmente
Sigue este sencillo plan para tener éxito:
1. Realiza una prueba de 1 minuto
2. Obtén un plan de alimentación y entrenamiento
3. Sigue el programa (fácil)

[David Baquero @DavidBaquero1]

¿Será que todos los “expertos” del presidente son así de certeros para los datos?
El que trajo para “comprobar el fraude” dice que en Colombia hay más de 150.000 municipios. DANE: 1.103.
🤣
Así de sólidas son las pruebas.

[Mauricio MaTri @mauriciomatri]

#ATENCIÓN CONFESÓ TODO, CORONEL ROMPE EL SILENCIO Y REVELA QUE PETRO FRENÓ OPERACIONES CONTRA LAS FARC‼️

¡ESCÁNDALO NACIONAL! El coronel (r) Javier Valenzuela, excomandante de la Fuerza de Tarea Hércules, rompe el silencio en una entrevista exclusiva que tiene temblando al Gobierno de Gustavo Petro y al ministro de Defensa Iván Velásquez.
¿Se frenaron operaciones militares contra la Segunda Marquetalia de alias Iván Márquez en Nariño?
Las declaraciones son devastadoras: el oficial retirado confiesa que recibió órdenes directas de altos mandos, como el general Hugo López Barreto, para retirar pelotones cuando estaban a punto de desmantelar campamentos y rutas del narcotráfico de las disidencias de las FARC.

En este video analizamos la crisis de seguridad en Colombia y el fracaso de la Paz Total en el Pacífico nariñense, Tumaco y el Cauca.
Valenzuela destapa cómo la Segunda Marquetalia instrumentalizó las mesas de diálogo y cómo INDUMIL dejó sin municiones ni granadas a los soldados del Ejército Nacional, dejándolos expuestos a su suerte en plena zona de guerra.
¿Hubo complicidad desde el palacio de nariño?
¿Se fortaleció el narcotráfico y el sicariato bajo la protección del gobierno?
Quédese hasta el final para entender cómo el exministro Velásquez y el presidente Petro son señalados de atar de manos a la Fuerza Pública colombiana mientras las organizaciones criminales se expandían con impunidad absoluta.

¡Última hora en la política de Colombia, comparta a todos los rincones y sígame!

[Alexander Inspira IA @Alex_Inspira]

Sigo sin entender, cómo tan poca gente usa herramientas de IA.

La mayoría solo conoce ChatGPT y Claude❌

Aquí tienes 11 JOYAS OCULTAS que necesitas conocer AHORA.

Guárdalo ahora o te arrepentirás👇

[José Siles | AI | Data @josesilesdata]

10 cosas que los multimillonarios no quieren que sepas que son gratis.

Las personas más ricas del planeta las usan cada día. Tú puedes usarlas ahora mismo. Guarda esto.

1. Harvard CS50
El curso exacto de informática que hacen los estudiantes de primer año en Harvard. Incluye un certificado real firmado por el profesor.
Site → https://t.co/U4xBzwI0Rv

2. MIT OpenCourseWare
Más de 2.500 cursos del MIT online. Las mismas clases a las que asisten sus estudiantes de 80.000 $ al año.
Site → https://t.co/l6LTDQD7hp

3. Y Combinator Startup School
El manual exacto que usa YC para formar a los fundadores de Airbnb, Stripe y Coinbase.
Site → https://t.co/cFoyFpRiVu

4. Berkshire Hathaway Letters
Las cartas anuales de inversión de Warren Buffett desde 1977. Los gestores de hedge funds las releen cada año.
Site → https://t.co/tEkJGAg1g4

5. SEC EDGAR
El sistema de archivos en tiempo real que usa Wall Street. Mira qué está comprando cada multimillonario en el momento en que lo declara.
Site → https://t.co/iQ1lZeg67k

6. Stanford Online
Clases de informática, ingeniería y machine learning de Stanford. Los cursos exactos que Andrew Ng enseñó en su día.
Site → https://t.co/rGzAyyYCxN

7. PubMed Central
El archivo completo de investigación médica del NIH. Estudios por los que las revistas cobran 40 $ cada uno. Millones de ellos.
Site → https://t.co/numSwOvbET

8. World Bank Open Data
Todos los datasets económicos que rastrea el Banco Mundial. Los mismos datos por los que pagan los analistas de Goldman Sachs.
Site → https://t.co/tRYYWDvczj

9. OpenLibrary
El servicio gratuito de préstamo de libros de Internet Archive. Millones de libros, sin necesidad de tarjeta de biblioteca.
Site → https://t.co/bX8lCRJtwf

10. Project Gutenberg
Más de 70.000 libros clásicos, completamente gratis. Desde Platón hasta Tolstói.
Site → https://t.co/gdNoVGNTuY

Aquí viene lo más loco:

Una educación en Harvard cuesta 250.000 $. Un MBA cuesta 200.000 $. Una Bloomberg Terminal cuesta 25.000 $ al año. Un asiento en YC te cuesta el 7% de tu empresa.

Acabas de conseguir todo eso. Gratis.

Las cosas más caras del mundo suelen ser gratis. Solo tienes que saber dónde está la puerta.

La mayoría nunca mira.

Guarda esto antes de olvidarlo.

100% gratis. Para siempre.

[yefer. @yefer_pi]

@ElOIRdelaRegion El día de ayer, tuve un gran encuentro con jóvenes q están prestando el servicio militar, donde hablamos de varios temas q tienen q ver con educación financiera. Muy contentos con la experiencia q vivimos y debatimos.

[José Siles | AI | Data @josesilesdata]

Paso 1: Diagnostica el problema

No intentes adivinar qué es lo que ocupa espacio. Ve a https://t.co/rPkz7d5j4j

Ahí tendrás un desglose exacto:

- ¿Son correos súper pesados?
- ¿Vídeos en 4K en Fotos?
- ¿O PDFs gigantescos en Drive?

Ataca primero al mayor culpable. Para la mayoría, es Gmail.

[José Siles | AI | Data @josesilesdata]

Paso 3: Limpieza de los "Peces Medianos"

Ahora, vamos a bajar un poco el límite. Escribe: has:attachment larger:10M

Te sorprendería la cantidad de PDFs de 12MB o borradores de presentaciones en alta resolución que enviaste hace 6 años y siguen ahí.

Revisa -> Seleccionar todo -> Eliminar.

[Cesar Augusto Londoño @cesaralo]

🇨🇴Hablamos con #NestorLorenzo
📌La promesa a Falcao, ¿fue verdad?
📌¿habrá algún gallo tapado?
📌¿Los de 40 tienen opción?
📌El caso John Durán
📌Lonque espera de James
📌El itinerario de la Selección Colombia
@FCFSeleccionCol @licheduran @CaracolRadio @AS_Colombia @PRISARadio

[𝕃𝕦𝕔𝕪 @luz_adriana_gto]

La señora: a este accidente le falta otro herido...

No veas el chisme, sé el chisme💀

[ClaroSports Colombia @ClaroSportsCo]

🛣️ ESTO LE ESPERA AL PELOTÓN ESTE JUEVES 📍

La Vuelta a España 2025, etapa 12: horario, dónde ver en vivo y cuál es el recorrido entre Laredo y Los Corrales de Buelna

https://t.co/ur5mTMgz89

[Policía Metropolitana de Bogotá @PoliciaBogota]

¡Volvemos a clases con seguridad!

En la Universidad Jorge Tadeo Lozano, el Grupo de Policía Comunitaria lideró la actividad “Regreso a Clases” en la localidad de #Candelaria, promoviendo la importancia de la seguridad en entornos educativos. #TrinomioDeLaSeguridad

[La FM @lafm]

Cinco razones para desactivar la IA de Meta en su WhatsApp para siempre https://t.co/rV32q3k4ll #LasNoticiasComoSon

[Nutriólogo Girón ™🍏 @NutriologoGiron]

Ensaladas para la semana

-Lunes
Pollo
Aguacate
Elote
Pepino

-Martes
Filete de pescado
Aguacate
Lechuga

-Miercoles
Pollo
Huevo
Garbanzo
Aguacate

-Jueves
Huevo
Aguacate
Hojas verdes

-Viernes
Camarones
Aguacate
Elote
Jitomate

-Sabado
Pollo asado
Aguacate
Jitomate

[Caracol Radio @CaracolRadio]

#Actualidad | ¿Cuál era la relación entre Sandra Ortiz y alias 'Pedro Pechuga' asesinado en Bogotá?
https://t.co/GEUGhRt7sw

[El Espectador @elespectador]

Radamel Falcao García explicó cuáles son las peticiones de Néstor Lorenzo para regresarlo a la convocatoria de la selección de Colombia. 🔗👇 https://t.co/2rCnYqyX4v

[Luis Rincón Arguello 🇨🇴 @Rincon001A]

Si el pudiera volver a ser candidato presidencial, quién votaría por él ?

[Blu Antioquia @BLUAntioquia]

Entrega de hotel a jóvenes de la Primera Línea en Medellín sigue generado polémica: habrá protestas --> https://t.co/35xgjGRMg5 #MañanasBlu

[Miguel Uribe @MiguelUribeT]

Petro le vendió el alma al diablo.
https://t.co/0ZJG97ruyR

[Rocío Infante @RocioInfantesb]

Que bien se siente ser mujer y NO ser feminista.