yefriem

⠀⠀jual apk premium 🙌 payment : all ewalet dan qris

[yefriem @yefriem]

hiii bestiee 🧸🎀
bingung mau langganan aplikasi tapi mahal?
sini ajaa~ banyak pilihan premium dengan harga hemat 🤍✨
tinggal chat, bayar, langsung diproses 💌

Aplikasi premium Netflix spotify wetv iqiyi youtube bstation chatgpt viu vidio canva capcut #zonauang #zonajajan

[yefriem @yefriem]

Need fh Netflix dong inrush #zonaba #zonauang #zonajajan

[yefriem @yefriem]

Mau fh vidio #zonauang #zonaba #zonajajan

[yefriem @yefriem]

Need fh prime vidio #zonauang #zonaba

[yefriem @yefriem]

Need fh Spotify yg sudah open #zonaba #zonauang #zonajajanᅠᅠᅠ

[taca @americhanoo_]

Guys‼️ jangan lupa aktifin fitur “HAPUS AKUN SETELAH MENINGGAL DUNIA” , supaya postinganmu gajadi penghalang diakhirat nanti 🤗

FITUR INI ADA DI SEMUA SOSMED META YA GUYS👍🏻

[yefriem @yefriem]

Need fh Netflix yg oppres #zonauang #zonaba #zonajajan

[yefriem @yefriem]

Mau fh canva yg udah buka #zonaba #zonauangㅤ

[yefriem @yefriem]

Yuuu lagi promo #zonauang #zonajajanᅠᅠ

[yefriem @yefriem]

Mau fh yt #zonauangㅤ #Zonaba

[puti @alootiramisu]

girl to girls

jangan lupa catet tanggal menstruasi

[wyn. @btsjecnj]

@18fesss Kalau dia udah ga terlihat menginginkan gue, udah terlihat ga excited, terlihat kalau gue bukan yang dia mau lagi, pasti gue bakal tinggal. Sesayang apapun gue sama orang itu.

[vay @vybearly]

Women to women💞🫂

Kurangi gula + perbanyak air putih + rajin olahraga + tingkatin ibadah + jauhi drama + berpakaian rapih + wangi + cari uang + bicara seperlunya.

[KATA HATI🤍 @Katakatahatiind]

TOMBOL RESET OTAK ANDA

1. terlalu banyak berpikir (overthinking)?
sentuh sesuatu yang dingin & sebutkan 5 hal yang anda lihat.

2. kesedihan tiba-tiba? duduk tegak, lihat ke atas, dan tersenyumlah selama 20 detik.

3. merasa panik? hitung mundur dari 100 dengan kelipatan 7 (misal: 100, 93, 86...).
memaksa otak anda untuk berpindah mode.

4. tidak ada motivasi? katakan pada diri sendiri: "cukup 2 menit saja." otak anda akan terus lanjut begitu anda memulainya.

5. marah? tahan napas selama 4 detik, buang napas selama 8 detik. kemarahan mereda seketika.

6. tidak bisa fokus? kunyah permen karet.
terbukti meningkatkan konsentrasi.

7. merasa sendirian? letakkan tangan anda di dada. detak jantung anda mengingatkan bahwa — anda masih berjuang.

[momoyoyo @EftikhiaYo14543]

@sampahfhui seharus nya mereka yg menyuarakan hal seperti ini

[adit , jfb! @rofmeov]

ALASAN KENAPA HIDUP LU STRESS

1. Ga olahraga
2. Kurang kena matahari
3. Makan sembarangan
4. Jarang doa or meditasi
5. Suka nunda-nunda
6. Jam tidur berantakan
7. Kebanyakan scroll sosmed
8. Ga punya hobi or passion
9. Manajemen waktu yang buruk
10. Jauh dari diri sendiri

[dunia kegelisahan @IndonesiaFedera]

CARA NGE-HACK OTAK KAMU

1. DOPAMIN (hormon bikin happy)

* Selesain kerjaan/tugas
* Makan enak
* Rayain pencapaian kecil
* Me time / rawat diri

2 OKSITOSIN (hormon cinta & bonding)

* Main sama bayi
* Main sama hewan peliharaan
* Ngasih pujian ke orang
* Pelukan sama pasangan/keluarga

3. SEROTONIN (hormon penenang mood)

* Main & having fun
* Berjemur kena matahari
* Jogging/lari
* Gowes atau berenang

4. MELATONIN (hormon tidur nyenyak)

* Redupin lampu pas malem
* Kurangin screen time dimalam hari
* Makan sehat
* Lakuin hal-hal yang bikin tenang

[Lambe Saham @LambeSahamjja]

Guys, lu pada tau gak sih…
hubungan Angga Yunanda sama Shenina Cinnamon itu kelihatannya adem, manis couple goals banget…

tapi setelah mereka buka-bukaan, ternyata ada beberapa fakta yang cukup aneh, jarang terjadi, dan kalau dipikir-pikir agak “di luar kebiasaan pasangan muda

Pertama, yang paling nggak biasa itu cara mereka berantem.
Kebanyakan pasangan kalau ada masalah pasti:

debat di chat
atau meledak di momen random
Tapi mereka justru bilang… mereka sering bahas konflik itu di kasur sebelum tidur.
Ini bukan soal romantis ya, tapi lebih ke pola.

Mereka sadar kalau siang hari sibuk, emosi masih tinggi, jadi nggak efektif.
Pas malam, suasana lebih tenang, lebih intimate, akhirnya obrolan jadi lebih jujur.

Dan yang bikin makin “unik”, Angga itu nggak tipe yang langsung ngelawan.
Dia malah:

dengerin dulu
validasi perasaan
baru kasih sudut pandang

Ini jujur jarang banget.
Karena mayoritas orang kalau debat itu fokusnya satu: menang.
Sementara dia fokusnya: meredakan.
Kedua, mereka ini surprisingly “nggak takut hal yang biasanya ditakutin pasangan”.

Kalau ditanya ketakutan dalam pernikahan, orang biasanya jawab:
selingkuh
orang ketiga

kehilangan rasa cinta
Tapi mereka malah jawab: keuangan.
Ini yang agak “nendang”.
Karena di usia muda dan posisi lagi naik karier, mereka udah sadar kalau:
masalah terbesar dalam rumah tangga itu seringnya bukan cinta… tapi duit.

Dan mereka nggak cuma ngomong doang.
Mereka bahkan udah bahas detail keuangan dari sebelum nikah:

tabungan masing-masing
tanggung jawab ke keluarga
bahkan potensi konflik ke depan
Ini level diskusi yang jujur aja… banyak pasangan bahkan nggak pernah sampai ke situ.
Ketiga, soal sosial media mereka yang viral itu.

Banyak yang ngira itu cuma gimmick biar terlihat romantis
cuma follow satu sama lain.

Tapi ternyata alasannya lebih dalam:
biar nggak kebanyakan distraksi
biar fokus ke pasangan

dan biar simpel
Kalau dipikir-pikir, ini ekstrem.
Karena di era sekarang orang justru cari validasi dari luar.

Sementara mereka malah:
menutup pintu luar, biar fokus ke dalam
Dan itu bukan hal yang mudah.
Keempat, soal anak ini juga menarik.

Mereka bilang nggak ada niat nunda anak.
Artinya kalau dikasih sekarang, mereka siap.

Tapi di sisi lain, mereka juga sadar konsekuensinya:
bisa harus stop syuting
bisa ngorbanin karier

Dan Shenina secara terang-terangan bilang dia siap kalau harus di posisi itu.

Ini yang bikin beda.
Bukan karena mereka santai, tapi karena mereka udah mikir sampai ke skenario terberatnya.
Kelima, yang paling “kena” itu sebenarnya soal image mereka.

Di mata publik, mereka itu:
couple goals
relationship ideal
pasangan sempurna

Tapi mereka sendiri bilang…
apa yang mereka lakuin itu sebenarnya hal yang basic dalam hubungan.
Nah di sini justru jadi refleksi:
kalau hal basic aja udah dianggap “goals”…
berarti standar hubungan kebanyakan orang sekarang mungkin emang lagi rendah.

Jadi kalau ditarik garis besar, yang bikin hubungan mereka beda itu bukan karena:
lebih romantis
lebih sempurna
atau tanpa masalah

Tapi karena:
mereka berani bahas hal yang biasanya dihindari
mereka realistis dari awal dan mereka ngerti kalau hubungan itu bukan cuma soal cinta, tapi soal cara ngatur emosi, uang, dan ego

Dan jujur aja… itu yang bikin hubungan mereka kelihatan “kuat”, bukan sekadar “indah”.

[Lambe Saham @LambeSahamjja]

Guys, gue baru dengerin obrolan Vincent Verhaag dan Jedar di podcast dan ada beberapa hal yang bikin gue diem sebentar.
Bukan karena dramatis.
Tapi karena beda dari yang biasanya gue denger dari pasangan selebritis.

Jedar bikin "pasal" buat rumah tangganya.
Dan Vincent accept dan nurutin semua itu

Isinya antara lain kalau aku marah kamu sabar. Kalau aku diam kamu harus peka.
Kalau aku salah, kamu minta maaf lebih dulu.

Di luar konteks kedengarannya satu pihak banget. Dan Vincent sendiri ngakui "agak NPD ya istrinya."
Tapi yang menarik dia tetap accept.
Bukan karena takut.
Tapi karena dia baca pasalnya, setuju, dan nganggap itu bagian dari komitmen yang dia pilih.

Dan pasal yang paling gue suka?
Pasal 5
"Kamu boleh sukses setinggi langit.
Tapi pulangnya tetap ke aku.
Karena aku itu rumah, bukan alamat."

Tapi yang paling bikin gue mikir bukan pasalnya.
Tapi empat hal yang Jedar tetapkan sebagai garis merah sejak sebelum nikah dan ini nggak ada kompromi, nggak ada diskusi kalau udah kejadian.

Narkoba cerai.
Selingkuh cerai, harta jatuh ke istri.
Judi cerai.
KDRT cerai, harta dan hak asuh ke istri.
Dan Vincent setuju bukan cuma di mulut.
Tapi masuk ke perjanjian pranikah.
Tertulis.
Legal.

Bahkan untuk El Barak anak Jedar dari pernikahan sebelumnya yang secara hukum bukan tanggung jawabnya Vincent masukin ke perjanjian bahwa dia akan tanggung jawab sama seperti anak kandungnya sendiri.

Dan dalam keseharian ini bukan cuma omong kosong.
Empat tahun menikah.
Vincent bilang dia nggak pernah keluar malem tanpa istri.
Nggak minum alkohol.
Bukan karena dilarang tapi karena dia sendiri yang ngerasa "what am I doing here" setiap kali nyoba.
"My target of having fun is at home."

Dan waktu mereka sempat di titik paling berat baru nikah, COVID, uang hilang hampir Rp10 miliar kena penipuan, bayi baru lahir, susu nggak keluar karena istri stres mereka nggak sampai ke titik "mendingan pisah."

Mereka cuma jadi jauh sebentar.
Lalu balik lagi.
Yang gue pelajarin dari cerita ini:
Bukan soal pasalnya yang menguntungkan satu pihak.
Bukan soal siapa yang lebih dominan dalam rumah tangga.
Tapi soal satu hal yang jarang banget ada di pasangan manapun

Aturan main yang jelas, disepakati dari awal, dan dipegang berdua.
Banyak rumah tangga yang hancur bukan karena ketiadaan cinta tapi karena ketiadaan kesepakatan soal hal-hal yang nggak bisa dikompromikan.

Jedar dan Vincent dengan semua keabsurdan pasal-pasalnya setidaknya tahu persis garis merahnya di mana.
Dan Vincent tahu persis konsekuensinya kalau dia langkahi.
Menua itu wajib.
Bosen itu haram.
Gampang diucapkan.
Susah dijalankan.

Tapi kalau lo udah nentuin dari awal bahwa bosan bukan pilihan bukan karena romantis, tapi karena sadar bahwa lo yang tua bareng orang itu, bukan anak-anak mungkin persepsinya beda.

[yefriem @yefriem]

Need chat gpt pro dong #zonauangㅤ