yeşer nüba

[yeşer nüba @yesernuba]

🦋

[yeşer nüba @yesernuba]

👌💫

[yeşer nüba @yesernuba]

👌🌸

[Sevgili kendim, @sevgilikendin]

Mesele neymiş?

[yeşer nüba @yesernuba]

Net 👌

[Klinik Psk Güneş Altun @psk_gunes]

Bir şeyi birine en açık haliyle ifade etmenize rağmen bişeyler değişmiyorsa, sürekli kendinizi aynı şeyi tekrarlarken buluyorsanız yalnış yerdesiniz demektir. Çünkü sizi kaybetmek istemeyen biri ne istediğinizi de, ne istemediğinizi de gayet iyi bilir. Eğer bişeyler ısrarla yapılmıyorsa, göz ardı ediliyorsa orada bilinçli bir tercih var demektir.

[yeşer nüba @yesernuba]

Yaptığını görmeyip,gördüğü tepkiye tutunanlar… Ben bu kısma aynaya bakmayanlar diyorum.

[Betül Canbel | Psikolog @psikolojikses]

Manipülasyonun en sinsi tarafı, odağı asıl hatayı yapandan çıkarıp ona verilen tepkiye kaydırmasıdır. Bu tuzağa düşmemek için sınırları net çizmek ve kışkırtmalara karşı sak sakinliği koruyarak geri çekilmek en etkili yöntemdir.

[yeşer nüba @yesernuba]

🎈💫

[Alp @huysuzlastim]

seni inciten şeyler karsındakine dert olmuyorsa o insanda anlamlı bir his aramanın manası yok.

[yeşer nüba @yesernuba]

👌🌸

[𝐄' @biryudumkeder]

şüphleneniyorsam doğrudur, soruyorsam eminimdir. (başak burcu)

[yeşer nüba @yesernuba]

Allah yardım ediyor çünkü.

[𝐄' @biryudumkeder]

Şu söze o kadar çok inanıyorum ki;

'Kalbin güzelse kaybetsende kazanıyosun.'

[yeşer nüba @yesernuba]

Kendime not.

[yeşer nüba @yesernuba]

🌸

[Psk. Dr. Zübeyit GÜN @zubeyitgun]

Nezaket, insan ilişkilerinin hem sosyal hem duygusal düzlemdeki en incelikli bağlayıcısıdır. Nezaketin özü, karşıdakini yalnızca “incitmemek” değil, aynı zamanda “görmek”tir.

İçtenlikten arındırılmış, yalnızca sosyal beklentiler ya da çatışmadan kaçınma refleksiyle yürütülen bir nezaket, yalnızca yorgunluk ve uzaklık üretir.

[yeşer nüba @yesernuba]

👌

[Klinik Psikolog Tuğçe Peker @pekertugce1]

“Fedakarlık” adı altında yapılan pek çok davranış, yetememe korkusuyla kendimize kestiğimiz haksız cezadır.

[yeşer nüba @yesernuba]

Bu Eylül 40 yaş…

[Raskolnikov @Raskolnikovsair]

"Eylülü 40 yaşına benzetiyor şair;
Halâ herşey yaz gibi ama kışın gelmesi de yaklaşmış" https://t.co/kqG0j2pR8b

[yeşer nüba @yesernuba]

👌🌸

[Klinik Psk Güneş Altun @psk_gunes]

Bence hayattaki en içten deneyimlerden biri de birinin senin varlığından gerçekten keyif aldığını fark etmendir. Ona Sağladığın şeylerden, başarılarından değil; Sadece sen, düşüncelerin, enerjin, varlığın…

[yeşer nüba @yesernuba]

@tossskaaa Sesli güldüm

[yeşer nüba @yesernuba]

👌

[Psk. Dr. Zübeyit GÜN @zubeyitgun]

Her ilişki yalnızca bugünün iki yetişkini arasında kurulmaz:

Çocukluğun karşılanmamış ihtiyaçları, terk edilme korkuları, sevilme ve sevgiye ulaşma biçimleri de ilişkiye sızar.

[yeşer nüba @yesernuba]

🌸🌸🌸

[A. Sibel Biçer, Prof. Dr @profsibelbicer]

Sağlam olmak, hiç incinmemekle değil; incindiğinde yeniden toparlanabilmekle ilgilidir.

[yeşer nüba @yesernuba]

👌

[A. Sibel Biçer, Prof. Dr @profsibelbicer]

Nezaket güçsüzlük değil karakter,
Güler yüzlülük polyannacılık değil yaşam enerjisi,
Uyum saflık değil bilişsel esneklik,
Her şeye tepki vermemek ise eziklik değil, ego sağlamlığının göstergesi olabilir.

Gerçek güç, bazen en yumuşak hâlinde saklıdır.

[yeşer nüba @yesernuba]

🌸🌸‼️

[Psk. Dr. Zübeyit GÜN @zubeyitgun]

Bazı yorgunluklar dinlenmeyle geçmez.

Çünkü mesele bedenin değil, sürekli kendini ayarlamak zorunda kalan ruhun tükenmiş olmasıdır.

İnsanı en çok iş değil; kendisi olamadığı ilişkiler yorar.

[yeşer nüba @yesernuba]

👌

[Psk. Dr. Zübeyit GÜN @zubeyitgun]

Çocukluğumuzun kurbanı,
Yetişkinliğimizin failiyiz...

Bize olanların sorumlusu değil ama
Böyle kalmamızın sorumlusuyuz...

[yeşer nüba @yesernuba]

👌🌸

[Klinik Psikolog Tuğçe Peker @pekertugce1]

İyileşme; yalnızca iyi hissetmeye çalışmak değil, insanın kendi duygularına yabancılaşmadan yaklaşabilmesidir. Kaçmadan, bastırmadan hissedebilmek ve o duyguların içinde kaybolmadan kalabilmektir. Çünkü insan, duygularını ancak hissedebildiği ölçüde düzenleyebilir; onları önce kendi içinde anlamlandırabildiğinde ise sağlıklı bir şekilde ifade edebilir.