ゆか

旅、スポーツ応援、秘湯♨︎温泉、写真、走ることが大好きです。 夫と大学生娘1人+社会人息子2人の5人家族。 2018年から走り始めたランニングも8年目に突入。 すっかりゆるランですが毎日5キロ走ってます。 今日も良い日になりますように😊

[ゆか @yeshirata]

@161st 今日はテレビ中継があったのでうれしかったです😊

[ゆか @yeshirata]

@161st 美味しそうです😋
お茶碗がボール⚾️もまたいいですね。

[ゆか @yeshirata]

@junji_nagasaka あ『くたまさのかくくうなさなむやらてらかあやら、ま「きや

[ゆか @yeshirata]

@161st 木下くん、いつも大きな声でチームを盛り立ててますね！

[ゆか @yeshirata]

@161st いつもありがとうございます。
応援いきたいです！

[ゆか @yeshirata]

@ka_smile1 かおっちさん、青梅マラソン完走おめでとうございます🎊
いつもより暑くて大変でしたね。
30kmホント頑張りました😊
メダルがまたいいですね。
お疲れ様でした❣️

[ゆか @yeshirata]

@supii373 頑張って欲しいです‼️

[ゆか @yeshirata]

@cho1202co ちょこさん、ナイスレースです👍
笑顔がいっぱい伝わります😃
マスクマンさんとの再会ツーショットもナイスです❣️
みんな人気者ですね！

[ゆか @yeshirata]

@cho1202co チョコさん、ナイスレースてす👍
インタビューすごい‼️
思い出に残る大会にぬりましたね😊
チョコさん、有名人になっちゃいますね

[ゆか @yeshirata]

@yukkoniko6 ゆっこさん
あけましておめでとうございます🎍
ナイスありがとうございます❣️
ゆっこさんのランにいつも元気いただいてます✨
今年もお互いに充実した一年になるといいですね。
今年もよろしくお願いします😊

[ゆか @yeshirata]

おはようございます。

初日の出ラン 11.55km
新しい年がスタート‼️
今年も良い年になりますように✨

昨年は皆さんに背中を押されて
何とか走り続けられました🏃‍♀️
今年もマイペースですが頑張ります💪

皆さま、今年もよろしくお願い致します

年末は志賀高原へ友人達とスキー⛷️に行っていました。

[ゆか @yeshirata]

@ka_smile1 かおっちさん、ナイス駅伝観戦ランです👍
駅伝を間近で見られて最高でしたね🙌
羨ましいです😆
選手の皆さんやっぱりカッコいい‼️

[ゆか @yeshirata]

@shinma_k shinmaさん
あけましておめでとうございます🎍

志賀高原スキーは、かれこれ35年以上の恒例行事で、私をスキーに連れてってのロケ遭遇が初スキーでした。
時が経つのは早過ぎます😅
丁寧に過ごさないと…ですね
今年もよろしくお願いします❣️

[ゆか @yeshirata]

@mimiinko1 みみさん、おめでとうございます🎍
この冬は雪の心配がなく滑れました👌
スキー場もインバウンドの波を感じるようになりましたよ。
今年もお互い楽しく走りましょう❣️
よろしくお願いします😊

[ゆか @yeshirata]

@nsnashi3 こんな可愛いスペーシアあるんですね！
初めて知りました🥰

[ゆか @yeshirata]

@shinma_k shinmaさん
あけましておめでとうございます🎍
きれいな初日の出ですね。
今年もこんなきれいな景色がたくさん見られるといいなと思います。
今年もよろしくお願いします❣️

[ゆか @yeshirata]

@mimiinko1 みみさん、ナイス旅ランです👍
石垣島に竹富島、いいですねー。
羨ましいです😍
水牛車も実際に乗るのは貴重な経験ですね。充実した休暇をお過ごしください。
今年もよろしくお願いします❣️

[ゆか @yeshirata]

@cho1202co ちょこさん、ナイスランです👍
22kmのロングすごいです‼️
ペースを意識して走るの大事ですね
今年も元気に過ごしましょう。
よろしくお願いします😊

[ゆか @yeshirata]

@vassa_llo バサロさん、ありがとうございます❣️
今年も楽しくいきましょう。
こちらこそよろしくお願いします。

[ゆか @yeshirata]

@tamami07201 たまみさん、ナイスありがとうございます❣️
今年も初日の出見ながら走れたことに感謝です。
たまみさんのツィート、今年も楽しみにしています。
今年もよろしくお願いします😊

[ゆか @yeshirata]

@ka_smile1 かおっちさん、ナイスありがとうございます❣️
久しぶりに雪の心配がいらない年末スキーでした。
今年もよろしくお願いします😊