ハマちゃん@ランは育休中

札幌市在住♂のランニング垢です✌️ PB4:27:12(びわ湖マラソン2025)1:57:31(札幌マラソン2024)。愛用シューズKINVARA PRO。育児のためランは育休中。たまに走ります。本垢は@y_hamauchi。ランナーさん、フォローさせていただきます🙌

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昨日は妻と娘と黄色い神社へ⛩️
セールやってるの知らず、わちゃわちゃな店内にびっくりw
思いがけず参拝料が激安で済みました☺️
(妻のヴェイパーです)

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@kakao3nyakichi kaoさん！浴衣姿めちゃ似合いますね♪

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@demumun09 すごい！満喫プラン通りだったのね！😆

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@KenGrbsti kenziyさん、ウルトラランナーおめでとうございます㊗️
O氏とおおよそ同じ時間帯な気がします🤫
あと9回完走したら勲章ですよ🎖️

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夕方のここらーどは心なしかランナー少なめ。サロマや函館に向かわれたのでしょうか☺️

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@kakao3nyakichi すでに大満喫！笑
楽しんでください😁

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@yokotyanman2618 あら、よこさんサロマですか！
ここ数年は灼熱のレースでしたけど、今年は寒そうですね🥶
楽しんでください♪

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@demumun09 でむさん、いよいよですね！
まさかの寒いサロマのようですが、楽しんでください♪

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@demumun09 でむさん、かおさん、それをやっちゃおうと決めたのがすごい👏
祝勝会中でしょうか😆

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ほぼ1ヶ月ぶりのランになりました。天気良く気温もそこそこで、ラン日和ですね☀️
走力めちゃ落ちてへにょへにょ🫠

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@kakao3nyakichi kaoさんおひさです！
このアイス、おそらく一生手にすることはなさそうですが、kaoさんがそういうならこの夏食べてみようと思います！笑

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@Sin514014076535 Sinさんお久しぶりです〜！
PBおめでとうございます㊗️
練習詰めていなくても更新は鬱憤を晴らす気持ちが後押ししてくれましたかね😁

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@demumun09 でむさん、PBおめでとうございます㊗️
1時間切りは次回持ち越しなのか、今後は10kmの世界じゃないのか！？😆

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@demumun09 でむさん、さすがのオサレコーデ💕
クソ暑or雨降りの極端コンディションの印象ですが、明日はベストコンディションの予感☀️
折り返してからが勝負！頑張ってください😆

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今日は5km🏃‍♂️
サイクリングロードの自宅近く、ソメイヨシノは散って八重桜が満開です🌸

ブレンダーが届いて、スムージーが作れるように🍸
健康志向の我が家、フル活用しそうです♪

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久しぶりに10kmラン🏃‍♂️
ヘロヘロになるかと思ったけど、終盤上げられて良かった⤴️

妻はフォームの新世界に目覚めたらしいです。笑

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@demumun09 でむさん！17回も走ってて偉い！賞賛に値します😙
飲み過ぎてもカロリーゼロです🙆‍♂️

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行ってきました！スポーツデポ フラッグシップストア月寒🏃‍♂️
10:00少し過ぎに到着。まだ駐車場は空きあり🚗
ランシューの品揃えすごいですね！めちゃワクワクします✨
妻のジョグシューも無事決まりました👟
1時間ほど滞在して、帰りには屋外駐車場はビッシリでした。

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最近の月寒スポーツデポ、休日の混み具合はどんなものなのでしょう。駐車場入るの大変なのでしょうか😗